Воспитание физической культуры личности

Задачи и содержание воспитания физической культуры:

- содействие правильному физическому развитию детей, повышение их работоспособности, закаливание, охрана здоровья;

- развитие основных двигательных качеств;

- формирование жизненно важных двигательных умений и навыков. Естественные двигательные действия (ходьба, бег, прыжки, метание, плавание и др.), двигательные действия, которые редко или почти не встречаются в жизни, но имеют развивающее и воспитывающее значение (упражнения на гимнастических снарядах, акробатика и т.п.);

- воспитание устойчивого интереса и потребности в систематических занятиях физической культурой;

- приобретение необходимого минимума знаний в области гигиены и медицины, физической культуры и спорта.

Основные средства воспитания физической культуры. физические упражнения, природные и гигиенические факторы.

Под физическими упражнениями понимаются двигательные действия, специально организованные и сознательно выполняемые в соответствии с закономерностями и задачами физического воспитания.

физического воспитания включает в себя гимнастику, игры, туризм, спорт.

Различают гимнастику основную, гигиеническую, спортивную, художественную, производственную, лечебную.

Игра. В игре развиваются физические силы ребенка, тверже делается рука, гибче тело, вернее глаз, развиваются сообразительность, находчивость, инициатива.

Туризм - это прогулки, экскурсии, походы и путешествия, организуемые для ознакомления учащихся с родным краем, природными, историческими и культурными памятниками нашей страны.

Естественные силы природы (солнце, воздух, вода). В едином комплексе с физическими упражнениями они усиливают оздоровительное воздействие на учащихся.