Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Техника от katadori. Katadori - это хват за плечо
Katadori - это хват за плечо. Как уже говорилось в главе 3, новичкам лучше начинать сначала работать от хватов, и только потом - от ударов. Техника от Katadori в принципе очень близка к применяемой от yokomenuchi, поскольку в том и в другом случае атака направлена сбоку в верхнюю часть корпуса. При этом захват вызывает меньше страха, позволяя новичку более уверенно отрабатывать движения. Отработка техники от katadori поможет Вам лучше работать от yokomenuchi, и наоборот. Вы убедитесь, что все сказанное мной про одну из этих атак справедливо для второй. Katadori ikkyo omote. При защите от атаки katadori важно, чтобы nage работал со всем корпусом uke, а не только с хватающей рукой. Для новичков, начинающих изучать айкидо, очень характерно излишнее сосредоточение на освобождении от захвата uke, из-за чего появляется много открытых мест. Заметьте, как в данном случае nage защищает свой центр с помощью atemi, выводя uke из равновесия, и затем вытягивает ее руку вниз как можно дальше еще до захвата плеча. Обратите внимание также на уход с линии атаки, позволяющий избежать второй атаки или удара. При выполнения ikkyo nage работает всем корпусом. Заметьте, как его плечо, таз и обе руки входят в центр uke. Nage не сосредотачивается только на хвате uke и не работает только с рукой. Katadori ikkyo ura. Эта серия фотографий позволяет получить четкое представление о выполнении katadori ikkyo. Опять же, заметьте, что nage работает всем корпусом, не борясь только с рукой uke. Захват руки uke после освобождения плеча важен в двух аспектах. Во-первых, используется строго определенный хват. Воздействие на запястье, используемое в айкидо, предназначено в значительно большей степени для правильного ведения корпуса на основе навыков и знания механики движения, чем для болевого воздействия. Правильный захват в данном случае позволяет за счет скручивания запястья контролировать все тело uke, даже при небольшом изменении хвата этот эффект пропадет. (Это одна из причин несовместимости соревнований и агрессии с занятиями Айкидо. Для правильного выполнения техники нужно стремиться понять механизм ее действия, в не просто причинить боль партнеру. Нужно учитывать все тонкости, а также иметь представление об анатомии человека). Вторая причина, по которой просто работа с рукой uke ничего не даст, это сходство движения nage с ударом мечом kesa giri. Изучение техники работы с мечом позволит существенно дополнить и улучшить Вашу технику работы без оружия. Работа с мечом поможет Вам понять правильное движение, лучше почувствовать его направление и особенности. Katadori iriminage. Это iriminage начинается с nikyo, за счет которого nage предупреждает продолжение атаки uke и создает открытую для входа зону. В случае, когда изначальное nikyo переходит в iriminage, одной из причин может быть наличие нескольких нападающих. Анализируя эту технику в развитии, заметьте, что вращательной движение, используемое для броска, позволяет nage следить за своим окружением, и что тело uke закрывает nage спереди, выполняя роль щита. Iriminage позволяет закрыть спину, что также служит одной из основных функций движения irimi-tenkan. Заметьте, что внимание nage сосредоточено на uke и после броска, когда сохраняет боевую стойку и не дает uke возможности подняться и снова атаковать. Katadori iriminage. Атаки katadori четко показывают значение для nage правильного выбора дистанции и времени реагирования. В данном случае, nage начинает движение до того, как uke произвел захват. Он двигается таким образом, что uke не может схватить его, но верит что может, и продолжает к этому стремиться. Это может рассматриваться как пример musubi - nage сохраняет связь со своим uke. Когда uke собирается произвести захват, nage сбивает его руку вниз, выводя uke из равновесия и вытягивая вперед. Защищаясь, nage должен следить за тем, чтобы не поворачиваться спиной к uke в момент сбивания его руки. Открывая спину, он создает возможность для второй атаки. Внимание nage должно быть сосредоточено на центре uke, а не просто на начинающей атаку руке. Katadori iriminage, альтернативный блок. При katadori nage обычно блокирует руку uke одноименной, а не разноименной рукой, т.е. при захвате правой рукой блок делается правой, а при захвате левой - левой рукой. Однако, в данном случае для блока при katadori nage использует разноименную руку. Далее nage подбивает рубящим движением второй руки руку uke снизу, разворачивая корпус uke. За счет этого nage создает открытое место для входа на iriminage. Это показывает значение гибкости мышления для занятий Айкидо. Вы должны не фиксироваться на определенной реакции на атаку, а уметь использовать все имеющиеся возможности. Далее, все возможные варианты должны быть отработаны настолько, что при атаке Вы автоматически примете нужное решение. Например, рассматриваемый в данном случае блок мог бы использоваться в случае, когда у nage нет места для большого шага назад, за счет которого обычно устанавливается дистанция между nage и uke при работе от katadori, или же в любой ситуации, когда nage должен встретить атаку uke с минимальным передвижением. Katadori kokyunage. Время реагирования, используемое nage в данной технике, позволяет uke захватить его плечо. Исходный блок отличается от большинства используемых в других рассматриваемых здесь формах техники от katadori тем, что nage блокирует руку uke снаружи, а не изнутри. Nage вначале сгибает руки и корпус, входя в центр uke и выводя его из равновесия, затем распрямляется для броска. Движение, которым nage обрабатывает руку uke, напоминает nikyo (см., например, главу 9). Чтобы вывести uke из равновесия, положение руки nage должно быть строго определенным. Date: 2015-07-27; view: 272; Нарушение авторских прав |