Табакокурение

Самой распространенной и чрезвычайно опасной привычкой каждого пятого жителя

планеты является табакокурение. Многие курильщики рассматривают свое пристрастие к табаку как «маленькую слабость». Однако они глубоко ошибаются, поскольку курение подрывает

здоровье человека, снижает его работоспособность, является причиной многих болезней, ускоряет увядание организма, приближает старость и смерть. Курильщики быстро утомляются,

раздражаются, у них нарушен сон, они в два раза чаще попадают в автомобильные аварии,

чем некурящие.

Широкое распространение табакокурение получило в России. Сегодня в России насчитывается 39 производителей табачных изделий, которые выпускают в год в среднем около 375 миллиардов штук сигарет и папирос. Номенклатура изделий составляет около 200 наименований. По объему производства табачных изделий РФ уступает только США и Китаю. К этому следует добавить огромное количество импортных табачных изделий, а также изготовленных нелегально. На каждого россиянина в год приходится свыше 2 тысяч штук сигарет и папирос.

Сигареты с фильтром курят 46% мужчин и 88% женщин, сигареты без фильтра — 47% мужчин и 9% женщин, папиросы курят 6% мужчин и 3% женщин.

Одной из основных причин такой безрадостной картины является незнание и пренебрежение опасностью, которую таит в себе табак.

Табак — многолетнее растение семейства пасленовых. Основными мировыми производителями и поставщиками табака являются Китай, Индия, США, Бразилия, Турция, Киргизия.

В табаке насчитывается огромное количество химических веществ, которые оказывают

вредное влияние на здоровье человека. Среди них никотин, анабазис, мышьяк, синильная кислота, окись углерода, эфирные масла и смола, радиоактивный полоний — 210.

В процессе горения табака при температуре 600°С образуется более 4000 вреднейших для человека веществ, утверждение о том, что большинство из них улавливается фильтром,

далеко от истины, поскольку фильтр задерживает не более 20% содержащихся в табаке вредных веществ. Остальные попадают в организм.

Одна выкуренная сигарета массой 20 грамм табака образует:

• 0,0012 г синильной кислоты;

• 0,0012 г сероводорода;

• 0,18 г никотина;

• 0,64 г аммиака;

• более 1 г табачного дегтя.

Эти и другие вещества оказывают пагубное воздействие на организм человека.

Никотин — поражение нервной системы, органов дыхания, пищеварения, чувств, кровеносной системы.

Мышьяк, синильная кислота — отравление всего организма.

Нервно-сердечные яды — болезни сердца и крови, нервно-психические заболевания.

Радиоактивный полоний-210 — болезни крови, раковые заболевания.

Канцерогенные смолы — раковые заболевания, болезни органов дыхания.

Угарный газ — нарушение дыхания, болезни сердца.

Стирол — нарушение деятельности органов чувств.

Острое отравление никотином приводит к нарастающей головной боли, головокружению, затруднению дыхания, нарушению деятельности сердечнососудистой системы, повышению слюноотделения и потоотделения, тошноте. В тяжелых случаях отмечаются бред, сильная

одышка, судороги, потеря сознания. Смерть может наступить в результате паралича дыхания и

сердечной деятельности.

Регулярное курение вызывает наркотическую зависимость —никотиноманию, когда никотин включается в процессы обмена веществ и становится необходимым.

Курильщики-мужчины теряют в среднем 6,7 года жизни, а женщины — 5,3 года. От болезней, связанных с курением, ежегодно в мире умирают почти 5 миллионов человек. По прогнозам ученых, к 2030 году употребление табака будет уносить по 10 миллионов жизней в год.

В 20-м веке курение убило 100 миллионов человек, а в 21-м столетии от него умрет уже 1

миллиард курильщиков.

Табак особенно быстро и пагубно действует на организм девочек и женщин: у них «вянет кожа», сипнет голос, утрачивается репродуктивная функция. Количество морщин у курящих

в 5 раз больше, чем у некурящих. Курение делает внешний вид девушки мало привлекательным: появляется желтизна на зубах и губах, кожа приобретает сероватый оттенок, волосы тускнеют, появляется неприятный специфический запах изо рта, нарушается цикличность менструаций, грубеет голос. Курящая девушка становится раздражительной, вспыльчивой, нервной.

Курение является главной причиной рождения детей со слабым здоровьем, физическими и умственными недостатками.

Главным условием в отказе от табакокурения должно быть желание самого курильщика

избавиться от этой вредной и опасной привычки. Самым трудным периодом «излечения «являются первые дни после прекращения курения, когда желание снова закурить стоит на первом

месте. Постепенно мучительное влечение к табачному дыму ослабевает и исчезает вообще.

Облегчает процесс прощания с сигаретой активная физическая и умственная деятельность,

уменьшение числа встреч с курильщиками, употребление кислых ягод и фруктов в период острой потребности в табачном дыме.

В первое время после отказа от табакокурения у человека могут появиться головная

боль, головокружение, раздражительность, слабость. Это нормальные реакции. Они пройдут

после освобождения организма от ядовитых веществ, которые накопились за время курения.

Для ускорения этого процесса нужно употреблять фруктовые соки, фрукты, овощи.

Одной из форм курения является так называемое «пассивное курение». Пассивным курильщиком является тот человек, который сам не курит, но вынужден дышать табачным дымом,

например, в накуренном помещении или салоне автомобиля. Вред от вдыхания воздуха, насыщенного табачным дымом, ничуть не меньше, чем само курение. Старайтесь избегать подобных ситуаций.

Вопросы:

1. Назовите количество погибших в войнах.

2. Классифицируйте войны.

3. Классифицируйте оружия массового поражения.

4. Какое оружие называется ядерным?

5. Назовите поражающие факторы ядерного взрыва.

6. Что называется воздушной ударной волной?

7. Какие поражения наносят людям воздушной ударной волной?

8. Какие степени поражений наносятся объектам экономики воздушной ударной волной?

9. Назовите основные способы защиты населения от воздушной ударной волны.

10. Что называется световым излучением?

11. Какие поражения наносятся людям при действии светового излучения?

12. Как следует защита населению от светового излучения?

13. Что называется проникающей радиацией?

14. Назовите степени лучевой болезни в зависимости от полученной человеком дозы.

15. Что называется радиоактивным заражением местности?

16. Какие источники радиоактивного заражения бывают?

17. Каковы последствия облучения людей?

18. Что называется химическим оружием?

19. Что называется отравляющем веществом?

20. Дайте классификацию отравляющих веществ?

21. Что такое отравляющее вещество нервно-паралитического действия?

22. Что такое отравляющее вещество кожно-нарывного действия?

23. Что такое отравляющее вещество общеядовитого действия?

24. Что такое отравляющее вещество удушающего действия?

25. Что такое отравляющее вещество психохимического действия?

26. Что такое отравляющее вещество раздражающего действия?

27. Как следует защищаться населению от отравляющих веществ?

28. Что называется биологическим оружием?

29. Каково поражающее действие биологического оружия?

30. Что из себя представляют патогенные микроорганизмы?

31. Что из себя представляют бактерии?

32. Что из себя представляют вирусы?

33. Что из себя представляют грибки?

34. Что из себя представляют микробные токсины?

35. Что называется обычным оружием?

36. Дайте классификацию боеприпасов.

37. Дайте характеристику боеприпасов.

38. Какая защита населения от обычных средств поражения должна быть?

39. Что называется терроризмом?

40. Назовите правила поведения при угрозе террористического акта.

41. Каковы безопасные расстояния при обнаружении взрывного устройства?

42. Назовите признаки взрывного устройства.

43. Какие действия следует предпринимать при поступлении угрозы террористического

акта по телефону?

44. Какие действия следует предпринимать при поступлении угрозы террористического

акта в письменной форме?

45. Назовите правила поведения при террористическом акте.

46. Каковы основные причины и мотивы похищения людей?

47. Какие действия следует предпринимать, чтобы направленные на предотвратить похищение?

48. Какие действия следует предпринимать похищенным?

49. Каковы основные варианты освобождения похищенных?

50. Назовите правила поведения заложников.

51. Что такое наркомания и как она влияет на здоровье человека?

52. Что такое алкоголизм и как он влияет на здоровье человека?

53. Что такое табакокурение и как оно влияет на здоровье человека?___

Тесты:

1. По классификации к социальным ЧС относится:

1. стихийное бедствие;

2. загрязнение природы;

3. война;

4. буря;

5. угроза взрыва.

2. По классификации к социальным ЧС относится:

1. опустынивание территории;

2. ситуация массовых беспорядков;

3. половодье;

4. пожар;

5. авария на очистном сооружении.

3. По классификации к социальным ЧС относится:

1. замор;

2. обрушение здания;

3. истощение водных ресурсов;

4. ураган;

5. массовая драка.

4. По классификации к социальным ЧС относится:

1. эрозия почвы;

2. землетрясение;

3. погром;

4. наводнение;

5. авария с выбросом радиоактивных веществ.

5. По классификации к социальным ЧС относится:

1. загрязнение Мирового океана;

2. лавина;

3. авария системы жизнеобеспечения;

4. алкоголизм;

5. цунами.

6. По классификации к социальным ЧС относится:

1. наркомания;

2. загрязнение атмосферы;

3. стихийное бедствие;

4. половодье;

5. гидродинамическая авария.

7. По классификации к социальным ЧС относится:

1. эрозия почвы;

2. наводнение;

3. табакокурение;

4. пожар;

5. авария с выбросом АХОВ.

8. По классификации к социальным ЧС относится:

1. извержение вулкана;

2. игра в азартные игры;

3. опустынивание территорий;

4. транспортная авария;

5. торнадо.

9. По классификации к социальным ЧС относится:

1. авария с выбросом радиоактивных веществ;

2. взрыв на предприятии;

3. половодье;

4. преступность;

5. катастрофа.

10. По классификации к социальным ЧС относится:

1. загрязнение атмосферы;

2. смерч;

3. авария системы жизнеобеспечения;

4. лавина;

5. мошенничество.

11. По классификации к социальным ЧС относится:

1. образование кислотных и щелочных дождей;

2. терроризм;

3. тайфун;

4. гидродинамическая авария;

5. обвал.

12. По классификации к социальным ЧС относится:

1. загрязнение природной среды;

2. половодье;

3. авария системы энергетики;

4. похищение людей;

5. пожар.

13. По классификации социальных ЧС к общественным относится:

1. вредная привычка;

2. мошенничество;

3. война;

4. терроризм;

5. наркомания.

14. По классификации социальных ЧС к общественным относится:

1. ситуация массовых беспорядков;

2. алкоголизм;

3. похищение людей;

4. угроза;

5. игры в азартные игры.

15. По классификации социальных ЧС к общественным относится:

1. опасная привычка;

2. табакокурение;

3. преступность;

4. массовая драка;

5. терроризм.

16. По классификации социальных ЧС к общественным относится:

1. игры в азартные игры;

2. ситуация религиозных столкновений;

3. мошенничество;

4. приверженность вредным и опасным привычкам

5. стихийное бедствие.

17. По классификации социальных ЧС к общественным относится:

1. землетрясение;

2. терроризм;

3. наркомания;

4. торнадо;

5. погром.

18. По классификации социальных ЧС к личным относится:

1. мошенничество;

2. война;

3. приверженность вредным и опасным привычкам;

4. торнадо;

5. массовая драка.

19. По классификации социальных ЧС к личным относится:

1. ситуация массовых беспорядков;

2. терроризм;

3. наводнение;

4. вымирание животных;

5. алкоголизм.

20. По классификации социальных ЧС к личным относится:

1. погром;

2. похищение людей;

3. наркомания;

4. загрязнение атмосферы;

5. половодье.

21. По классификации социальных ЧС к личным относится:

1. игра в азартные игры;

2. массовая драка;

3. преступность;

4. эрозия почвы;

5. землетрясение.

22. По классификации социальных ЧС к криминальным относится:

1. приверженность вредным привычкам;

2. война;

3. табакокурение;

4. преступность;

5. ураган.

23. По классификации социальных ЧС к криминальным относится:

1. наркомания;

2. мошенничество;

3. столкновения;

4. опустынивание территорий;

5. смерч.

24. По классификации социальных ЧС к криминальным относится:

1. терроризм;

2. алкоголизм;

3. массовая драка;

4. загрязнения природной среды;

5. обрушение здания.

25. По классификации социальных ЧС к криминальным относится:

1. игры в азартные игры;

2. война;

3. табакокурение;

4. похищение людей;

5. погром.

26. В Российской Федерации ежегодно погибают от суицида (тысяч человек):

1. 13 — 18;

2. более 17;

3. до 30;

4. более 30;

5. более 50.

27. В Российской Федерации ежегодно погибают от алкогольной интоксикации (тысяч человек):

1. 13 — 18;

2. 27;

3. до 30;

4. более 30;

5. более 50.

Date: 2015-07-25; view: 453; Нарушение авторских прав