упражнение. 1. В.- полумост на бедрах Н.,С.- стойка на полу с поддержкой В /держать/ - 2,0 балла

Юношеский разряд

Упражнение

1. В.- полумост на бедрах Н.,С.- стойка на полу с поддержкой В /держать/ - 2,0 балла

2. В.- шпагат на плечах Н. и С., стоящих лицом друг к другу с поддержкой

за руки /держать/ - 1,0 балла

3. Н.- стоит в полуприседе, опираясь спиной на поднятые ноги лежащей С.

В. стойка руками на коленях Н. с ее поддержкой /держать / - 1,5 балла

4. В.- стойка на руках в полушпагате на согнутых руках сидящей на пятках Н.

С.- поддерживает В. за одну ногу /держать/. - 2,5 балла

упражнение

1. Из седа на 4-х, В.- ¾ сальто назад прогнувшись в соскок - 0.5 балла.

2. Из стойки ногами на 4-х, В.- прыжок с поворотом на 180 градусов

в сед на 4-е - 1,0 балла.

3. В.- рондат- ¼ сальто назад прогнувшись с поворотом на 180 градусов

на предплечья – - 1,5 балла.

4. И.п. – В - лежит спиной на предплечьях Н. и С., В.- ¾ сальто назад

прогнувшись в соскок - 1,5 балла.

5. С двойного купе, В.- ¼ сальто прогнувшись вперед на предплечья - 1,0 балла.

6. И.п. - В.- лежит спиной на предплечьях Н. и С., В.- поворот на 360 градусов на предплечьях. – 1,5 балла.