Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Как может человек, испытывающий боль, сосредоточиться на чем-то еще?
Джерри: Ладно. Вы говорили, что для того, чтобы исцелиться, нам нужно перестать думать о проблеме и начать думать о том, чего мы хотим. Но если нам больно, как мы можем этого не чувствовать? Как мы можем отвлечься от боли достаточно надолго, чтобы сосредоточиться на том, чего хотим? Абрахам: Ты прав. Очень трудно не думать о «больной ноге». Большинство из вас не думают отчетливо о том, чего хотят, пока не переживут то, чего не хотят. Большинство из вас как бы блуждают день изо дня, спотыкаясь тут и там и не затрудняясь действительно осознанными мыслями. Из-за того, что вы не понимаете силы собственных мыслей, вы обычно не думаете ни о чем целенаправленно, пока не столкнетесь с чем-то, чего не хотите. А когда вы сталкиваетесь с чем-то, чего не хотите, то нападаете на это. Потом вы обращаете на это свое внимание, что – если знать Закон Притяжения, как знаем его мы, – только ухудшает ситуацию... И поэтому мы рекомендуем следующее: «Выбирайте периоды (или моменты), когда боль не такая сильная, – и сосредотачивайтесь на Благополучии». Вам нужно найти способ отделить то, что вы сейчас переживаете, от вашей эмоциональной реакции на происходящее. Другими словами, ваше тело может болеть, и во время приступов боли вы будете чувствовать страх, или ваше тело может болеть, и во время приступов боли вы будете чувствовать надежду. Боль не обязательно указывает вам, как воспринимать мир или о чем думать. Вполне возможно думать о чем-то, кроме боли. И если вы можете этого добиться, то со временем боль уменьшится. Однако если при возникновении боли вы направляете на нее все свое внимание, то только продлеваете нежелательные ощущения. Человеку, который сосредотачивался на негативных сторонах любых объектов и теперь испытывает боль, нужно преодолевать боль и сосредотачиваться на позитивном. Как видите, ваша привычка к негативному образу мыслей вызвала болезнь, и для того, чтобы внезапно переключиться на позитивный образ мыслей, который нужен, чтобы позволить себе здоровье, понадобится немало времени, потому что вам нужно при этом иметь дело с болью или болезнью, или и с тем, и с другим. Профилактикой здоровья заниматься намного проще, чем исправлением здоровья, но в любом случае улучшение мыслей – мысли бее более и более приятные – является ключом к решению этой проблемы. Даже в ситуациях, в которых вы испытываете сильную боль, есть периоды, когда дискомфорт усиливается или ослабевает. Выберите время, наиболее приятное из всего диапазона ощущений, чтобы найти положительные аспекты и выбрать самые приятные мысли. И пока вы продолжаете обращаться к мыслям, которые вызывают большее эмоциональное облегчение, эта позитивная склонность со временем вернет вам Благополучие – каждый раз и без исключений.
Date: 2015-07-10; view: 319; Нарушение авторских прав |