Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Показання та протипоказання до призначення засобів фізичної реабілітації в гінекологічній практиціПоказання до призначення фізичних вправ: залишкові явища запального процесу, загальна слабкість, обумовлена гіподинамією, зниження функціонального стану кардіореспіраторної системи, слабкість м'язів тазового дна, зниження працездатності. Протипоказання: виражене загострення запалення, що супроводжується підвищенням температури тіла, збільшенням ШОЕ, явищами роздратування тазової очеревини, кровотечею. Фізичні вправи протипоказані при осумкованих гнійних процесах до розкриття гнійного вогнища і створення хорошого відтоку. Фізичні вправи виконують у формі ранкової гігієнічної гімнастики і лікувальної гімнастики в стаціонарі та після виписування в поліклінічних і домашніх умовах. Режим рухової активності поступово переходить від ліжкового до тренуючого, тривалість занять – від 8-10 до 30 хвилин. Фізичне навантаження знижують або відміняють у дні менструації. Показані нахили й повороти тулуба, вправи для ніг з великою амплітудою рухів у різних в.п. Велику увагу приділяють вправам у ходьбі (піднімання колін, махові рухи ногами, випади, ходьба у напівприсіді, перехресним кроком). ЛГ застосовують у комплексі з медикаментозним лікуванням і фізіотерапією. Крім цього застосовують лікувальні грязі та пелоїдоподібні речовини, бальнео- і магнітотерапію, голкорефлексотерапію, гінекологічний та сегментарно-рефлекторний масаж. Опущення статевих органів і ретродевіація матки зумовлено морфологічною і функціональною неповноцінністю м'язів черевної стінки, промежини, зниженням тонусу зв'язок матки. Причиною аномалій положення матки є також рубцево-спайковий процес після запальних захворювань у малому тазі та аномалії розвитку матки, її зв'язок. Показання до фізичної реабілітації: опущення стінок піхви, матки, ретропозиція, ретроверзія, ретрофлексія, антефлексія матки. Протипоказання: загострення запального процесу, пухлини статевих органів, повне випадання матки (у цих випадах ЛГ показана після операції). Завдяки застосуванню комплексу фізичних вправ потрібно зміцнити м'язи тазового дна, черевної стінки, спини; відновити правильне положення матки і фізіологічну функцію її зв'язок. Лікувальна гімнастика складається із загальнозміцнювальних, дихальних і спеціальних вправ у репозиційних положеннях (колінно-ліктьове, колінно-грудне, стопо-ліктьове, “берізка”, лежачи на животі, спині та боці). Ці положення сприяють переміщенню матки і зміцненню внутрішньочеревного і тазового тиску. Стоячи та в напівприсіді – вправи виконують у положенні ніг перехресно. Однією із головних спеціальних вправ є стискування відхідника і втягування промежини. Ходьбу проводять малим та перехресним кроком або із затиснутим між ногами м'ячем. Біг і стрибки виключаються. Усім жінкам, які мають цю патологію, рекомендують перед сном перебувати в колінно-грудному положенні протягом 7-10 хвилин і частіше приймати положення лежачи на животі (крім жінок, що мають гіпераптефлексію), слідкувати за регулярним випорожненням сечового міхура і кишок.
Оскільки основною причиною даного захворювання є пологи, варто вчасно виділяти жінок, щоб утворити групи ризику. До групи ризику відносяться: першопологові жінки, що мали травми промежини в родах 2-й ступеня; першопологові, що мали плід великих розмірів, у тазовому передлежанні чи ті, що перенесли оперативне втручання при пологах. Через 6-8 днів після часткової регенерації тканин в області рубця можна починати заняття ЛГ в домашніх умовах. Протипоказані вправи з натужуванням, широким розведенням ніг.
Спеціальні вправи для жінок із антеверзією, антефлексією та опущенням матки У положенні лежачи на спині: 1) втягування і стискування відхідника з наступним розслабленням; 2) піднімання таза з опорою на передпліччя та стопи (ноги перехресно); 3) згинання ніг у колінах і притискування їх руками до живота на видиху; 4) імітація рухів велосипедиста; 5) “скластися” з опорою на лопатки, носками ніг доторкнутися до долівки; 6) опора на лопатки і лікті (“берізка”), імітація ходіння догори ногами. Спеціальні вправи для жінок із ретроверзією, ретрофлексією та опущенням матки В.п. – лежачи на животі, ніжний кінець кушетки трохи піднятий: 1) піднімання по черзі прямих ніг, колові обертання ними досередини; 2) приведення по черзі стеген до живота; 3) прогинання тулуба назад; 4) розведення і зведення прямих ніг; 5) “повзання” на ліктях і колінах. В.п. – колінно-ліктьове (колінно-грудне): 1) піднімання по черзі прямих ніг; 2) приведення по черзі колінного суглоба до протилежного ліктьового; 3) сісти на п'яти, не зрушуючи кистей; 4) випрямлення ніг з переходом у стопо-ліктьове положення; 5) втягування і стискування промежини і відхідника. В.п. – стоячи: 1) піднімання по черзі прямих ніг назад, уперед; 2) нахил тулуба вперед, у лівий, правий бік; 3) обертання таза, тулуба; 4) повороти тулуба в сторони; 5) ходьба перехресним кроком, з поворотом тулуба, із затиснутим між ногами м'ячем. Велику реабілітаційну роль при захворюваннях жіночих статевих органів відіграють фізіотерапевтичні засоби, бальнео-, грязелікування, гінекологічний та сполучнотканинний масаж.
|