First Stage Separation

Это упражнение базируется на предыдущих и ведет вас еще дальше по пути контроля нефизической энергии. Практика 5 различных методов отделения от тела дает возможность определить наиболее подходящий для вас,

или экспериментировать с их комбинациями. Какой бы метод вы ни использовали, вы всегда можете вернуться

в физическое тело, по программе «возвращение в С-1». «Выкатывание бревном» – сосредотачивайтесь на вращении и закручивании нефизической энергии вокруг вашего физического тела, как будто ваше тело пронизывает ось от головы до пят. Когда вы ощутите исчезновение

«поверхностного натяжения» между вашими физическими и нефизическими энергиями, в результате чего появится ощущение свободного вращения, отведите внимание от вращения – пусть оно продолжается само по

себе. Установив состояние «расфазировки», просто повернитесь и выкатитесь. Обратное вхождение легко выполнить, вращаясь до тех пор пока ваша нефизическая энергия не выровняется с физической. В момент реинтеграции вы можете ощутить даже что-то наподобие «щелчка». «Шест» – вы используете свои ступни как центр вращения и направляете свою нефизическую энергию медленно вверх и вперед, начиная с головы, пока не займете вертикальное положение. Когда единственной точкой со-

прикосновения с физическим телом окажутся ваши энергетические пятки, нужно определенное усилие для завершения процесса отделения.

«Проваливание» – оно и есть проваливание. Вы медленно проваливаетесь спиной вниз из физического тела. Когда это получилось, развернитесь и попробуйте перемещаться с помощью методик упражнения «Часовые

стрелки».

«Выход через темя» - нефизическая энергия направляется вверх через темя головы, в форме облака, тумана или струи аэрозоля. Отделившись эта энергия часто образует подобие вашего физического тела. Затем вы можете «улететь», используя свой Энергетический жезл как реактивный двигатель, или РЭШ как воздушный

шар, или упражняться как в «Часовых стрелках», или использовать любое другое из освоенных вами средств.

«Взлет» – использует эмоциональную ассоциацию с ощущением парения или полета. Когда вы воображаете, как хорошо было бы парить в небе как облако или воздушный змей, ваша нефизическая энергия откликается на

этот эмоциональный порыв. Если удалось отделиться, можно постепенно ослабить эту эмоцию, чтобы ваши переживания направлялись другими частями ума. Настойчивая практика в расслабленном состоянии, без ожиданий, является лучшим средством достижения

устойчивого и уверенного навыка отделения и возвращения в тело. Это как учиться ходить. Когда вы, будучи ребенком, впервые попробовали встать прямо и шлепнулись на пол – вы разве решили после этого проползать

всю оставшуюся жизнь? Конечно нет!