Упражнение для развития сердечных чакр высшего уровня

Работа архангела Чамуэля сильнее всего ощущается в понедельник, так что данное упражнение лучше выполнять в этот день недели.

1. Убедитесь, что в выбранном для медитации месте вас никто не потревожит.

2. По возможности, усильте энергетику места с помощью цветов, свечей, ладана, ангельской музыки, которая вам по душе, красивых предметов или книг.

3. Для начала потянитесь и встряхните все части тела.

4. Встаньте на колени или сядьте, скрестив ноги. Если вам трудно, сядьте на стул.

5. Призовите могущественного архангела Чамуэля и его огненную спутницу Милосердие, чтобы они помогли вам развить сердечную чакру.

6. Потрите грудную клетку спереди и сзади, пока не почувствуете легкое дрожание.

Для развития четырехмерной чакры:

а) представьте, как зеленая чакра движется вниз к вашим коленям;

б) представьте над своей головой светящийся фиолетово-розовый шар;

в) поместите его в сердечную чакру.

Для развития пятимерной чакры:

а) представьте, как зеленая чакра спускается от ваших коленей к земле;

б) представьте, как фиолетово-розовая чакра из вашего сердца спускается к коленям;

в) представьте над своей головой чудесный шар ослепительно белого цвета;

г) поместите его в ваше сердце.

7. Несколько раз ровно подышите сердцем. Представьте, как при каждом вдохе раскрываются лепестки чакры, а при каждом выдохе они закрываются.

8. Чтобы активизировать чакру на физическом уровне, поднесите руки к сердцу, сожмите их в замок и разведите локти. На выдохе опустите левый локоть и ощутите сжатие вашей сердечной чакры. На вдохе опустите правый локоть. Повторите эти движения три раза, всегда заканчивая выдохом. Сделайте паузу и следите, чтобы локти оставались параллельны друг другу. Разведите затем их в стороны и почувствуйте сжатие в задней части сердечной чакры. Дышите свободно. Повторите последовательность указанных движений, начиная с опускания правого локтя.

9. Для активизации четырехмерной чакры произнесите: «Я есть любовь».

10. Для активизации пятимерной чакры произнесите: «Я есть безграничная любовь».

11. Напевая, наполните сердце звуком «а».

12. Попросите архангела Чамуэля и Милосердие излечить, успокоить и укрепить вашу вилочковую железу.

13. Представьте, как архангел Чамуэль наполняет эту чакру светом.

15. Посидите спокойно и сосредоточьтесь на сердечной чакре.

16. Поблагодарите архангела Чамуэля и Милосердие за оказанную вам помощь.

17. Окружите себя золотистым светом защиты или же продолжайте работать над другими чакрами.

Упражнение пятнадцатое

Date: 2015-07-17; view: 316; Нарушение авторских прав