понедельник
| вторник
| среда
| четверг
| пятница
| суббота
| воскресенье
|
АБОНЕМЕНТ «ДНЕВНОЙ» и «ВЫХОДНОГО ДНЯ»
ВСЕГО за 3000 руб. на 10 посещений по 1 часу
|
|
|
|
|
| 10.30 СВЕТЛАНА
СУФИЙСКАЯ ГИМНАСТИКА
| 10.30 СВЕТЛАНА
СУФИЙСКАЯ ГИМНАСТИКА
|
12.50 АЛЬБИНА И.
КОРРЕКЦИЯ
ФИГУРЫ (+степ)
|
| 12.50 АЛЬБИНА И.
КОРРЕКЦИЯ
ФИГУРЫ (+пресс)
|
| 12.50 АЛЬБИНА
КОРРЕКЦИЯ
ФИГУРЫ (стретч)
| 11.30 СВЕТЛАНА
ЦИГУН
оздоровительная
китайская гимнастика
| 11.30 СВЕТЛАНА
ЦИГУН
оздоровительная
китайская гимнастика
|
18.30 МАРИНА Ж.
HOT IRON 1
(новички) силовая
| 18.25 ЛЕЙСАН
HOT IRON 1-2
жиросжигание
| 18.30 МАРИНА
HOT IRON 1
(продолжающ.)
| 18.25 ЛЕЙСАН
HOT IRON 1-2
жиросжигание
| 18.00 ГУЛЬНАРА
БОДИ ТОНУС
мягкий фитнес /
стретчинг /ФИТБОЛ
| 13.00 ЛЕЙСАН
ФИТНЕС МИКС
Кардио +сила
(похудение)
| 13.00-17.00
ОТКРЫТЫЕ
УРОКИ
|
|
|
|
|
| 14.00 ЛЕЙСАН
HOT IRON 1-2
жиросжигание
| - ФИТНЕС
- СТЕП
- СТРЕТЧИНГ
|
19.30 МАРИНА Ж.
HOT IRON 1-2
(сред. уров.) силовая
| 19.25 ЛЕЙСАН
ФИТНЕС МИКС
/кардио+сила
(СБРОС И ПОДТЯЖКА)
| 19.30 МАРИНА
HOT IRON 1-2
(средний уровень)
| 19.25 ЛЕЙСАН
ФИТНЕС МИКС
/кардио+ сила
(похудение)
| 19.00 МАРИНА
HOT IRON 1-2
(сред. уровень) силовая
| 15.00 Александра В.
ФИТБОЛ тренинг
фитнес на мячах
| - ПРЕСС+
ЯГОДИЧКИ
- КАРДИО
ТРЕНИНГ
|
20.30 МАРИНА Ж.
ПРЕСС+ЯГОДИЦЫ
& STEP
| 20.25 АННА С.
ZUMBA LATINA solo
| 20.30 МАРИНА Ж.
ПРЕСС+ЯГОДИЦЫ
& STEP
| 20.25 АННА С.
ZUMBA LATINA solo
| 20.00 Наталья Д.
ВОСТОЧНЫЕ
ТАНЦЫ» новички
| 16.00 Александра В.
СТРОЙНОЕ
ТЕЛО
Похудение и подтяжка
| - ТАНЕЦ
ЖИВОТА
- ZUMBA
- LATINA
|
| ЭФФЕКТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
с МАРИНОЙ ЖАРОВОЙ!!
- HOT IRON (силовая тренировка)
- ПРЕСС+ЯГОДИЦЫ & STEP
(интервальный кардио тренинг)
|
| СУПЕР –
похудение!!!
ФИТНЕС микс
от ЛЕЙСАН!!!
Кардио + сила
|
| НАБОР в ГРУППУ
ZUMBA
LATINA solo
Инструктор
АННА
СОЛЕНАЯ
| Набор в группу
«ВОСТОЧНЫЕ
ТАНЦЫ»
Пятница 20.00
Воскресенье 15.00
Инструктор
Наталья
Демиденко
|
|
| 17.00 АЛЕКСАНДРА
детский
ФИТНЕС+ТАНЦЫ
с 5 лет детки
| 17.00 АЛЕКСАНДРА
детский
ФИТНЕС+ТАНЦЫ
с 5 лет детки
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Набор в ГРУППУ ФИТНЕСА и СТРЕТЧИНГА, тренер Александра Васильева
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|