Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Секреты удачной беременностиКанадские медики уверены: одна из самых главных проблем беременности — эмоциональное состояние будущей мамы. А отнюдь не инфекции и плохое здоровье. Какие еще интересные подходы к ведению беременности применяются в стране кленового листа? Предлагаем вам отрывки из интернет-переписки нашего медицинского обозревателя, терапевта, кандидата медицинских наук Ольги Алексеевны Мубаракшиной с канадским акушером-гинекологом, координатором клинических исследований отдела беременностей повышенного риска Mount Sinai Hospital (Канада), основателем Академии Здоровой Семьи, автором книг «Подготовка к беременности» и «Настольное пособие для беременных женщин» Еленой Петровной Березовской. Ольга: Недавно столкнулась с пациенткой, решившей стать мамой в 32 года. Она подошла к делу основательно — начала готовиться к беременности заранее. Гинеколог в женской консультации назначила ей почти 20 анализов и обследований. Не понимаю, зачем это нужно. Ведь еще несколько десятилетий назад такое понятие, как «подготовка к беременности», практически отсутствовало в практике врачей. А сейчас список рекомендованных анализов для обследования женщины, планирующей беременность, составляет почти сотню наименований. В итоге многие молодые дамы попадают в замкнутый круг постоянного хождения по лабораториям, клиникам и аптекам. И оставляют в этих учреждениях немалую сумму денег. Причем далеко не всегда лечение проводится ради улучшения самочувствия. Все чаще действует принцип «примите лекарство на всякий случай». У вас такая же ситуация? Елена: Нет, в Канаде все по-другому. Здесь, как и во многих других странах, нет официального стандарта, который бы включал перечень анализов для женщин, пожелавших забеременеть. Все зависит от конкретной ситуации. Кому-то нужно пройти тщательное обследование и посетить нескольких специалистов. А кому-то достаточно одного осмотра врача-гинеколога с анализом истории болезни, если таковая имеется. Здесь врачи придерживаются правила: как можно меньше лекарственных препаратов не только беременной женщине, но и тем, кто только планирует стать мамой. Елена: А вы обращали внимание на психологическое состояние женщины, которую заставляют делать кучу анализов? Об этом никто и нигде не говорит. Однако «побочным» действием таких многочисленных обследований становятся страхи будущей мамы. Ей начинает казаться, что она больна и ей не суждено выносить здорового ребенка. Как известно, мысли иногда материализуются. И если женщина не уверена в благополучном исходе беременности, ее подавленное настроение и страхи могут спровоцировать осложнения. Очень важно, чтобы подготовка к беременности начиналась именно с позитивного настроя. В США, Канаде и многих странах Европы сейчас разработаны хорошие рекомендации по обследованию пациентов. Перед проведением любого анализа на Западе всегда задается вопрос: насколько рационально проводить данную процедуру для конкретного человека? Например, популярное в России и Украине ТОРЧ-тестирование планирующих беременность женщин не проводится в большинстве стран мира. Ведь вирусом простого герпеса 1-го типа заражено почти 100% взрослого населения, цитомегаловирусом — 90–100% населения, токсоплазмой — от 60 до 90% населения. К тому же большинство людей либо переболели краснухой, либо привиты от нее. Поэтому настойчивое предложение огромного числа обследований должно насторожить. Ольга: Может, такие разные подходы к обследованиям будущих мам связаны с разницей в показателях здоровья? Мне кажется, что сегодня у молодых россиянок целые букеты болячек. И если беременности будут случаться спонтанно, смогут ли они родить здоровых детей? Елена: Вы не совсем правы. Слабое здоровье — очень «скользкий» термин. На нем и базируются «убедительные» доводы о необходимости многочисленных обследований и обязательного лечения. Ведь запуганным человеком проще манипулировать. И часто не без корыстной цели. Вспомните, где у нас самые высокие уровни рождаемости? В экономически слабо развитых странах, в которых о какой-либо подготовке к беременности речи вообще не идет. Конечно, в этих странах высока материнская и детская смертность. Однако дети обычно рождаются здоровыми. А проблемы чаще всего возникают из-за отсутствия своевременной и качественной медицинской помощи. Я считаю, снижение рождаемости в некоторых странах бывшего Союза происходит не оттого, что люди не могут рожать детей. А оттого, что не хотят. Ведь многие семьи сознательно заводят только одного ребенка. В основном из-за дороговизны современной жизни и нестабильности экономики. Ольга: А как же атрибуты жизни в современном мегаполисе? На наших детей влияет целый букет негативных факторов: загрязненный воздух, переутомление, стрессы, половые инфекции, курение, алкоголь. У большинства подростков питание не сбалансировано. Девушки то изводят себя жесткими диетами, то переедают. Елена: Перечисленные вами факторы, безусловно, влияют на способность к зачатию и вынашиванию. И за несколько месяцев восстановить здоровье, на которое не обращали внимания в течение ряда лет, весьма сложно. Я уверена, подготовка к беременности должна начинаться еще в детстве. Конечно, в некоторых школах существуют уроки здоровья. Однако на них редко говорится о том, что девочка-подросток — это будущая мама. И ее необходимо беречь с момента рождения, потому что женские половые клетки гибнут по ходу жизни и никогда не восстанавливаются. Но в целом у современных женщин шанс зачатия и вынашивания здорового потомства намного выше, чем у наших предков. Достаточно вспомнить, как часто были потери беременности и новорожденных у наших бабушек, несмотря на натуральность пищи и лучшую экологию. По своему действию они напоминают удары хлыста, которые истощают иммунную систему. После нескольких таких ударов защитные силы организма могут дать сбой. И на смену одним заболеваниям приходят другие. Существует немало споров, должна ли беременная женщина принимать добавки в виде витаминов и минералов. Если питание сбалансировано и полноценно, то их применение не обязательно. Необходимо учитывать, что львиная доля добавок содержит синтетические формы витаминов, которые хуже всасываются, менее эффективны и имеют побочные действия. И даже те, которые считаются натуральными добавками, по стандартам многих стран могут содержать всего 5 процентов натуральных ингредиентов. Поэтому сейчас на Западе наблюдается тенденция к ограничению синтетических витаминов, особенно в больших дозах. Ольга: Понятно, что лишних анализов делать не нужно и лекарства желательно ограничить. Но ведь важно знать, есть ли у женщины заболевания, которые могут повлиять на ход беременности и нормальное развитие плода. Если женщина принимает какие-то препараты, необходимо выяснить, могут ли они оказать неблагоприятное влияние на плод. То есть посетить врача перед беременностью все же стоит. Елена: Согласна с вами. Полный отказ от посещений врача — это другая крайность. Я выделяю 10 основных пунктов подготовки к беременности.
http://www.wh-lady.ru/archive/?SECTION_ID=429&ELEMENT_ID=7450&print=y
|