Дата
| Дни недели
| Ккал дня
| РАЦИОН ДНЯ
| Физическая нагрузка
| Гравитационный день
| Гравитационная Фаза месяца
|
1.07
| ПТ
|
| DETOX
Смузи 2 литра
| Норма
низкая
| 25-й с 0:00 по 2:36 26-й с 2:36 по 24:00
| IV Убывающая
|
2. 07
| СБ
|
| Сбалансированный рацион Б-Ж-У
Пост Очищение
| Норма
средняя
| 26-й с 0:00 по 3:15 27-й с 3:15 по 24:00
| IV Убывающая
|
3. 07
| ВС
|
| Сбалансированный рацион
1,2 - перекус Смузи
| Хорошо
низкая
| 27-й с 0:00 по 4:02 28-й с 4:02 по 24:00
| Убывающая луна с 0:00 по 19:01 Влияние новолуния с 19:01 по 24:00
|
4. 07
| ПН
|
| DETOX
Смузи 2 литра
| норма
низкая
| 28-й с 0:00 по 4:57 29-й с 4:57 по 19:01 1-й с 19:01 по 24:00
| Новолуние в 19:01 Фаза IV с 0:00 по 19:01 Фаза I с 19:01 по 24:00
|
5. 07
| ВТ
|
| DETOX
Смузи 2 литра
| Хорошо
средняя
| 1-й с 0:00 по 5:59 2-й с 5:59 по 24:00
| Влияние новолуния с 0:00 по 19:01 Растущая луна с 19:01 по 24:00
|
6. 07
| СР
|
| Сбалансированный рацион Б-Ж-У
| Отлично
высокая
| 2-й с 0:00 по 7:06 3-й с 7:06 по 24:00
| I Растущая
|
7. 07
| ЧТ
|
| Сбалансированный рацион Б-Ж-У
| норма
средняя
| 3-й с 0:00 по 8:15 4-й с 8:15 по 24:00
| I Растущая
|
8. 07
| ПТ
|
| Сбалансированный рацион Б-Ж-У
1,2 - перекус Смузи
| Хорошо
Высокая
| 4-й с 0:00 по 9:23 5-й с 9:23 по 24:00
| I Растущая
|
9. 07
| СБ
|
| Сбалансированный рацион Б-Ж-У 1,2 - перекус Смузи
| хорошо
высокая
| 5-й с 0:00 по 10:31 6-й с 10:31 по 24:00
| I Растущая
|
10. 07
| ВС
|
| Сбалансированный рацион Б-Ж-У
| хорошо
средняя
| 6-й с 0:00 по 11:37 7-й с 11:37 по 24:00
| I Растущая
|
11. 07
| ПН
|
| Сбалансированный рацион Б-Ж-У
| Хорошо
низкая
| 7-й с 0:00 по 12:41 8-й с 12:41 по 24:00
| I Растущая
|
12. 07
| ВТ
|
| DETOX
Смузи 2 литра
| Отлично
низкая
| 8-й с 0:00 по 13:45 9-й с 13:45 по 24:00
| Фаза I с 0:00 по 8:52 Фаза II с 8:52 по 24:00
|
13. 07
| СР
| 900 1400
| Сбалансированный рацион 1,2 - перекус Смузи
| Хорошо
низкая
| 9-й с 0:00 по 14:48 10-й с 14:48 по 24:00
| II Растущая
|
14. 07
| ЧТ
| 1400 900
| Сбалансированный рацион 1,2 - перекус Смузи
| Хорошо
низкая
| 10-й с 0:00 по 15:50 11-й с 15:50 по 24:00
| II Растущая
|
15. 07
| ПТ
|
| Сбалансированный рацион Б-Ж-У 1,2 - перекус Смузи
| Плохо
| 11-й с 0:00 по 16:52 12-й с 16:52 по 24:00
| II Растущая
|
16. 07
| СБ
|
| Сбалансированный рацион
1,2 - перекус Смузи
| Норма
низкая
| 12-й с 0:00 по 17:52 13-й с 17:52 по 24:00
| II Растущая
|
17. 07
| ВС
|
| Сбалансированный рацион 1,2 - перекус Смузи
| хорошо
низкая
| 13-й с 0:00 по 18:49 14-й с 18:49 по 24:00
| II Растущая
|
18. 07
| ПН
|
| Сбалансированный рацион Б-Ж-У
| хорошо
средняя
| 14-й с 0:00 по 19:42 15-й с 19:42 по 24:00
| II Растущая
|
19. 07
| ВТ
|
| DETOX
Смузи 2 литра
| норма
средняя
| 15-й с 0:00 по 20:28 16-й с 20:28 по 24:00
| Растущая луна с 0:00 по 6:57 Влияние полнолуния с 6:57 по24:00
|
20. 07
| СР
|
| DETOX
Смузи 2 литра
| норма низкая
| 16-й с 0:00 по 21:09 17-й с 21:09 по 24:00
| Полнолуние в 6:57 Фаза II с 0:00 по 6:57 Фаза III с 6:57 по 24:00
|
21. 07
| ЧТ
|
| Сбалансированный рацион 1,2 - перекус Смузи
| норма средняя
| 17-й с 0:00 по 21:44 18-й с 21:44 по 24:00
| Влияние полнолуния с 0:00 по 6:57 Убывающая луна с 6:57 по 24:00
|
22. 07
| ПТ
|
| Сбалансированный рацион Б-Ж-У
| Хорошо средняя
| 18-й с 0:00 по 22:15 19-й с 22:15 по 24:00
| III Убывающая
|
23. 07
| СБ
|
| Сбалансированный рацион 1,2 - перекус Смузи
| Плохо
| 19-й с 0:00 по 22:44 20-й с 22:44 по 24:00
| III Убывающая
|
24. 07
| ВС
|
| Сбалансированный рацион 1,2 - перекус Смузи
| Норма
низкая
| 20-й с 0:00 по 23:11 21-й с 23:11 по 24:00
| III Убывающая
|
25. 07
| ПН
|
| DETOX
Смузи 2 литра
| Отлично средняя
| 21-й с 0:00 по 23:38 22-й с 23:38 по 24:00
| III Убывающая
|
26. 07
| ВТ
|
| Сбалансированный рацион Б-Ж-У
| хорошо низкая
| Лунный день - 22-й
| III Убывающая
|
27. 07
| СР
|
| Сбалансированный рацион Б-Ж-У
| норма средняя
| 22-й с 0:00 по 0:06 23-й с 0:06 по 24:00
| Фаза III с 0:00 по 7:00 Фаза IV с 7:00 по 24:00
|
28. 07
| ЧТ
|
| DETOX
смузи 2 литра
| отлично средняя
| 23-й с 0:00 по 0:38 24-й с 0:38 по 24:00
| IV Убывающая
|
29. 07
| ПТ
|
| Сбалансированный рацион 1,2 - перекус Смузи
| Норма низкая
| 24-й с 0:00 по 1:14 25-й с 1:14 по 24:00
| IV Убывающая
|
30.07
| СБ
|
| Сбалансированный рацион 1,2 - перекус Смузи
| Норма низкая
| 25-й с 0:00 по 1:57 26-й с 1:57 по 24:00
| IV Убывающая
|
31.07
| ВС
|
|
| норма
| 26-й с 0:00 по 2:47 27-й с 2:47 по 24:00
| IV Убывающая
|