Репрессия (Вытеснение)

Представим себе следующую ситуацию.

Некто получает письмо от своего друга, и обрадованный, собирается ответить. Однако, вскоре чуть отодвигает свое решение, оправдываясь большой «загруженностью» и усталостью, или «досадной забывчивостью». Но, тем не менее, с некоторым усилием воли он заставляет себя написать пару страниц, но обнаружил, что у него нет конверта. Приобретя через неделю конверт, наш незадачливый персонаж забывает написать адрес, но выполнив и эту процедуру, несколько дней держит письмо в кармане пальто, так как по дороге ему не встретился ни один почтовый ящик. Наконец-то, он отправляет свое ответное послание и облегченно вздыхает.

Герой описываемой ситуации оказался человеком вдумчивым, а потому и обратил внимание на тот факт, что столь продолжительное время медлил с ответом. После детального анализа своих действий и ощущений он понял, что корреспондент, считавшийся его другом, на самом деле его раздражал. И его Бессознательное знало это задолго до того, как он осознал свое истинное чувство, которое вытеснялось, чтобы не вызывать отрицательных эмоций или тревожности.

Мы неохотно вспоминаем неприятные события в нашей жизни или напрочь о них забываем – здесь также срабатывает процесс вытеснения.

Существует простой эксперимент, где предлагается вспомнить время или событие, которые сопровождались психологически болезненными переживаниями – смерть близкого друга или родственника, тяжелое унижение или ситуация обиды. Прежде всего обращает на себя внимание отсутствие интереса к тому, чтобы ясно вспомнить подобное происшествие, сопротивление относительно того, чтобы говорить о нем. Возможно, при этом появляется сомнение в необходимости подобного занятия, хотя в начале данная затея могла быть воспринята и с готовностью. При этом все «посторонние» мысли и сомнения также интерпретируются как сопротивление.

Сущность описываемой защиты состоит в удалении из сознания неприятного переживания и удержании его на расстоянии от сознания. Следствием такого подавления могут быть астма, артрит, язва, вялость, фригидность, импотенция, страхи, а также формирование истерического характера.

Регрессия

Возвращение на более ранний уровень развития или к способу выражения, который более прост и более свойственен детям. По сути это возвращение к знакомому способу действия после достижения нового уровня в индивидуальном развитии. Каждый взрослый человек, даже хорошо приспособленный, время от времени прибегает к этой защите, чтобы «спустить пар». Люди курят, напиваются, переедают, выходят из себя, кусают ногти, ковыряют в носу, нуждаются в «острых» ощущениях, спят днем, портят вещи, жуют резинку, мечтают, восстают против авторитетов и подчиняются им, прихорашиваются перед зеркалом, играют в азартные игры, ищут «козла отпущения», болеют.

Иногда регрессия используется для того, чтобы находиться в роли слабого и тем самым снискать к себе сочувственное внимание окружающих.

Когда регрессия становится основной линией поведения, то такую личность мы можем охарактеризовать как инфантильную.

Изоляция аффекта

Отделение переживания от ситуации. При этом из сознания удаляется психотравмирующая составляющая актуального события. На уровне чувства это проявляется как отстранение, отчуждение от ситуации. Психический ступор является одним из вариантов Изоляции аффекта.

Интеллектуализация

Проявляется как внешняя эмоциональная сдержанность по поводу действительно волнующей ситуации. Данная защита свидетельствует о заблокированности эмоциональной энергии, неспособности полного и адекватного эмоционального самовыражения.

Рационализация

Данный способ поведения представляет собой нахождение приемлемых причин или оснований для неприемлемых мыслей или действий. Иными словами, это рациональное объяснение иррациональных помыслов. Все наши оправдания – это наши рационализации. Рационализацией также прикрывается корыстное побуждение, которое свершается под видом блага. Например, некоторые родители утешают свои властолюбивые комплексы, заставляя детей следовать их воле, мотивируя это тем, что совершается это для их же пользы. Характерной фразой при рационализации является «я делаю это исключительно для твоего добра». Однако, в данном случае доброе побуждение от дурного намерения отличить совсем не сложно. Добро никогда себя не навязывает. Предложив свои услуги, оно успокаивается, а навязанное добро – это уже зло.

Морализация

Это те же оправдания, но с позиций моральных обязательств. «Все это делается ради торжества истины и справедливости» - известный сталинский лозунг.

Если рационализатор говорит «Спасибо за науку», то морализатор заявляет «это формирует характер».