Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Глава 13 упражнения художественной гимнастики
|
|
Отличительной особенностью упражнений художественной гимнастики является танцевальность движений, использование музыки, различного рода манипуляций предметами.
КЛАССИФИКАЦИЯ УПРАЖНЕНИЙ
В зависимости от степени трудности средства художественной гимнастики условно подразделяются на два вида: подготовительные и основные упражнения. К первой группе относятся:
— разновидности ходьбы, бега, подскоков;
— движения с расслаблением;
— ОРУ;
— элементы танцев.
Во вторую группу движений (основных) входят те виды, освоение которых связано с относительно длительным формированием
7—1760 177
двигательного навыка и требует определенного уровня развития физических качеств. К ним относятся:
— упражнения без предмета (волны, взмахи, равновесия, повороты, прыжки);
— упражнения с предметами (лента, обруч, булавы, скакалки,
шарф);
— соединения и комбинации упражнений без предмета и с предметами (индивидуальные, групповые, произвольные, обязательные, учебные, классификационные).
Date: 2016-07-05; view: 239; Нарушение авторских прав