История создания BSFF

Стань Свободным Быстро

(Be Set Free Fast)

Практическое руководство по решению психологических проблем и ликвидации ненужных убеждений собственными силами

Подлинное мужество состоит не в героических усилиях, направленных на достижение внешних целей, а в решимости пройти через ужасный опыт столкновения с самим собой. До тех пор, пока индивид не найдет свою истинную сущность в себе самом, любые попытки придать жизни смысл через манипуляции во внешнем мире и достижение внешних целей останутся бесплодным и в конечном счете обреченным на поражение донкихотством.

Станислав Гроф, «За пределами мозга»

Оглавление

Предисловие и Disclaimer 4

Вступление. 5

История создания BSFF. 7

Что можно ожидать от применения BSFF?. 8

Побочные явления. 9

Основы BSFF. 12

Инструкции для подсознания. 14

Базовый протокол устранения проблемы с BSFF. 18

Пример проработки проблемы с BSFF. 21

Аспекты, аспекты, аспекты! 22

Проработка проблем «на лету». 24

Стратегия работы с BSFF. 25

Часто Задаваемые Вопросы.. 26

Кластеры для черновой проработки (Ларри Нимс) 35

Отсутствие уверенности в себе. 35

Я боюсь чувствовать или выражать свои эмоции. 36

Я чувствую себя очень одиноко. 36

Я не чувствую себя в безопасности. 37

Я не доверяю своей интуиции. 37

Я боюсь потерять свою индивидуальность. 38

Страх потерять место в группе. 38

Страх потерять свое место в семье. 39

Личностные кластеры Стива Менсинга. 40

Кластер Недисциплинированность. 40

Кластер Любовная Лихорадка. 41

Кластер Неудачник (Неспособный) 42

Кластер Диссоциация. 43

Кластер СверхЗависимость. 43

Кластер Жажда Одобрения. 45

Кластер Перфекционизм (СверхСовершенство) 46

Кластер Откладывание На Потом.. 47

Кластер Низкая Переносимость Неприятного. 48

Кластер Негативизм.. 49

Кластер Плохое Обращение. 50

Кластер Стеснительность. 51

Кластер Сверхзаслуженность. 52

Кластер Финансовая Несостоятельность. 53

Кластер Низкое Положение/Стыд. 54

Работа с проблемами. 55

Я хочу похудеть, но постоянно ем и не могу остановиться. 56

Когда я вынужден разбираться со счетами, я чувствую подавленность и страх. 57

Я боюсь змей. 58

У меня горе из-за смерти __________. 59

Откладывание на потом.. 61

Желание контролировать. 62

Меня контролируют. 63

Перфекционизм.. 64

Критикующий родитель в голове. 65

Страх остаться без средств. 66

Страх из-за обстановки в мире. 68

Заключение. 70

Предисловие и Disclaimer

Все, что написано в этом документе (за исключением протоколов BSFF и списков кластеров), является отражением моего личного понимания методики BSFF и моего личного опыта работы с ней. Я не претендую на то, чтобы считать себя истиной в последней инстанции, и не говорю, что мое видение BSFF – единственно верное, я всего лишь описываю мой практический опыт, и опыт других знакомых мне людей, занимавшихся BSFF и делившихся со мною результатами и мыслями. Вполне допускаю, что в чем-то я могу быть неправ, и что-то можно сделать лучше и эффективнее, однако для меня это непринципиально.

Я не гарантирую, что при помощи BSFF вы достигните каких-то результатов. Как и со всеми методиками работы с подсознанием и мозгом вообще, очень многое зависит от вашего понимания себя, своих проблем, от вашей смелости, настойчивости, от вашего исходного состояния и конфигурации ваших конкретных проблем, а главное – от вашей готовности и желания от них освободиться.

Если у вас есть серьезные проблемы психиатрического характера, не используйте BSFF самостоятельно. Пользуйтесь услугами квалифицированного терапевта, работающего с BSFF. Я никоим образом не отвечаю за то, что с вами может произойти при использовании BSFF. Продолжая читать этот документ, вы обязуетесь не предъявлять мне претензий в случае возникновения каких-либо негативных последствий для вас или других людей. Используйте BSFF на свой собственный страх и риск. В случае, если вы не согласны с этим утверждением, вы обязаны немедленно прекратить чтение этого документа.

Настоятельно не рекомендуется работа с BSFF беременным и кормящим матерям. При использовании BSFF происходит сброс очень большого количества так называемых «негативных ментальных масс», что может отрицательно отразиться на здоровье вашего ребенка. Используйте BSFF либо до беременности, либо после прекращения кормления грудью.

Вступление

Этот документ посвящен замечательной технике работы с подсознанием - BSFF. BSFF является «отпрыском» сравнительно нового направления под названием «Энергетические Терапии», начало которым было положено доктором Каллаханом с разработкой его системы TFT в начале 1990-х годов, которая в дальнейшем была развита различными авторами в несколько простых и удобных инструментов для работы с проблемами. BSFF является одной из таких техник. В отличие от других аналогичных, технику BSFF отличает сравнительная легкость использования, очень большая мощность, и глубина проработки проблем.

Это вкратце. Если же быть немного более многословным, то можно сказать, что BSFF – это инструмент огромной силы, способный завести обладателя так далеко, как он сам готов пойти. С его помощью можно радикально ускорить наступление момента, когда человек сможет жить так, как он достоин – без ненависти, страха, «глюков», сопливых истерик, в состоянии гармонии, принятия себя и окружающего мира. Таким человеком можешь стать ты, читатель, причем не через десятки лет медитаций, а уже вот сейчас, в течение буквально нескольких месяцев.

BSFF – это не «путь», не учение, и не философская система. Это просто один из высокоэффективных инструментов для работы со своим подсознанием, доступный любому мало-мальски соображающему человеку, не обделенному, естественно, здравым смыслом. BSFF прекрасно сочетается с любой другой философской системой, религией, «путем», и так далее, начиная от христианства и заканчивая буддизмом, и великолепно их дополняет. BSFF не вмешивается в ваши взгляды на строение окружающей вселенной и не диктует своего понимания того, как именно «сделана» реальность. Все, что делает BSFF (а вернее, что вы делаете с помощью BSFF) – это «расчистка клозетов» - гор ментального хлама и мусора в виде негативных эмоций, обид, ложных убеждений, страхов, фобий, комплексов, и прочего спама, которого в голове практически у каждого современного человека невероятное множество.

В результате ликвидации комплексов, страхов, эмоциональных корней проблем и, прежде всего, автоматизма реакций на внешние раздражители, человек начинает обретать истинную свободу выбора, когда его выбор не определен заранее заложенными в подсознание программами, а является результатом осознанной деятельности. BSFF – это инструмент депрограммирования социальной шелухи, налипшей на вас в течение жизни в результате «зомбирования» вас социумом.

Как именно использовать этот инструмент, каждый решает сам. Как и простой молоток, которым можно ударить по пальцу, забить гвоздь, прибить к стене полочку, или построить прекрасный храм, BSFF можно использовать для того, чтобы просто решить какую-то давно надоевшую проблему психологического плана, или целый спектр проблем, или, если хочется, стать Свободным и Осознанным Хозяином Своей Жизни. Каждый сам выбирает, насколько глубоко он готов проникнуть в Кроличью Нору. И проникать ли в нее вообще.

Кто получит от использования BSFF максимум? Прежде всего, человек, который осознает, что корень всех его проблем – в его голове, и который готов меняться сам для решения этих проблем. Использование BSFF требует от пользователя готовности и желания меняться, и некоторого количества непредвзятости и «открытого ума». Если вы зашорены, точно знаете, как именно устроена вселенная, что может быть, а чего быть ну никак не может, у вас могут возникнуть проблемы доверия к BSFF, что радикально снизит его эффективность или вообще сделает его неэффективным. Никого нельзя изменить против его желания, поэтому для людей, которые не готовы или не хотят расстаться со своими проблемами, BSFF, скорее всего, ничего сделать не сможет. Закоренелые скептики и «эксперты», знающие все на свете, также могут не получить всего эффекта от использования BSFF или даже не получить никакого эффекта вообще. Однако человек, готовый меняться, способный на какое-то время отложить свое неверие и скептицизм, может быть поражен тем, что ему может дать BSFF.

Также не рекомендуется использование BSFF лицами с серьезными психическими проблемами. Я не знаю, сможет ли BSFF эти проблемы решить, вполне допускаю что да, однако без надзора лечащего психиатра или профессионала, работающего с BSFF, заниматься этим не стоит.

В любом случае, при использовании BSFF, как и при использовании любого инструмента, следует соблюдать определенную технику безопасности и просто пользоваться здравым смыслом. Глупо было бы схватить бензопилу и бездумно махать ей во все стороны. Дворец при этом вряд ли построите, а вот отхватить себе пару конечностей можете легко. Точно так же и с BSFF – изменения личности могут быть столь значительны, что могут просто испугать неподготовленного человека. Рекомендую почитать раздел «побочные явления», прежде чем бросаться прорабатывать свои проблемы.

Еще раз хочу подчеркнуть: BSFF – не единственный высокоэффективный инструмент для работы над собой. Однако его простота и универсальность применения, доступность обычному, в меру неподготовленному человеку, делает его привлекательным для осуществления быстрой и глубокой начальной расчистки ментального мусора.

История создания BSFF

BSFF ведет свою родословную от системы TFT (Thought Field Therapy), разработанной доктором Каллаханом (США) в начале 90-х годов XX столетия. TFT отличалась результативностью, однако была довольно сложна в освоении и применении. Практически каждая проблема требовала индивидуального подхода, так что об универсальности говорить было немного затруднительно. Высокая стоимость обучения делала эту систему довольно таки замкнутой, доступной очень немногим.

Один из учеников Каллахана, Гари Крейг (Gary Craig), разработал свою, упрощенную версию «энергетической терапии», которая получила название «Emotional Freedom Technique», или сокращенно – EFT (Вы можете больше почитать о ней на сайте http://www.emofree.com). Это высокоэффективная и простая в изучении и применении техника решения физических и психологических проблем, доступная каждому. С тех пор, как она была представлена «широкой общественности», техника EFT совершает победное шествие по миру, помогая сотням тысяч человек решать их проблемы самого разного характера.

Другой ученик доктора Каллахана, психиатр Ларри Нимс (Larry Nims), на основе EFT разработал свою технику, которую назвал BSFF – сокращение от “Be Set Free Fast” (официальный сайт находится по адресу http://www.besetfreefast.com), что значит «Стань Свободным Быстро». Эта техника отличается от EFT подходом. В отличие от Гари Крейга, Ларри Нимс считает, что работу по устранению проблем делает подсознание пациента, а постукивание по энергетическим точкам (основа терапии EFT) является просто «запускающим ключиком», дающим сигнал подсознанию начать лечение, то есть играет чисто номинальную роль «кнопки». Сначала BSFF, который отличался изначально глубиной работы и мягкостью подхода, использовал таппинг (нажатие пальцами) по 4-м точкам энергетических меридианов тела пациента, а затем, примерно с 2000 года, BSFF трансформировался в iBSFF – мгновенный BSFF, который не предусматривает таппинга вообще, а работает только с подсознанием, полностью бесконтактно.

С тех пор эта техника не перестает поражать специалистов и пациентов по всему миру, как своей мощностью, так и скоростью работы и легкостью применения. В этом руководстве мы рассмотрим одну из «версий» BSFF, специально адаптированную для использования полным неспециалистом в домашних условиях. Она имеет свои минусы, но работает весьма хорошо. Со временем, возможно, у Вас появится желание перейти на оригинальную систему Ларри Нимса, но лично я на своем опыте убедился, что она требует все же некоторого понимания и подготовки. В частности, наилучшие результаты от использования оригинальном методики достигаются при применении так называемого Мускульного Тестирования, то есть получения ответа от подсознания «да-нет» на уровне мышечных реакций тела, что доступно далеко не каждому начинающему. В связи с этим я советовал бы вначале пользоваться упрощенной методикой.

Date: 2016-11-17; view: 418; Нарушение авторских прав