Главная Случайная страница


Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?


Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника






Балльные шкалы оценки учебных нормативов по освоению умений, навыков, развитию двигательных качеств учащихся v–xi классов





 

V класс
Контрольное упражнение Балл
                   
Мальчики
Бег 60 м (с) 9,8 10,0 10,2 10,4 10,6 10,8 11,0 11,2 11,4 11,5 и более
Прыжок в длину с разбега (см)                   246 и менее
Прыжок в высоту с разбега (см)               75 и менее
Метание мяча 150 г с разбега (м)                   17 и менее
Лазание по канату с помощью ног   4,5   3,5     1,5 и менее
Бег на лыжах 1 км (мин, с) 6,20 6,30 6,40 6,50 7,00 7,14 7,27 7,40 7,53 7,54 и более
Плавание без учёта времени (м)       10 и менее
Кросс 1500 м (мин, с) 8,37 8,50 9,04 9,17 9,30 9,40 9,50 10,00 10,10 10,11 и более
Девочки
Бег 60 м (с) 10,2 10,4 10,5 10,6 10,8 11,0 11,2 11,4 11,6 11,7 и более
Прыжок в длину с разбега (см)                   206 и менее
Прыжок в высоту с разбега (см)             70 и менее
Метание мяча 150 г с разбега (м)                   12 и менее
Подтягивание на низкой перекладине (раз)                 6 и менее
Лазание по канату с помощью ног   4,5       1 и менее
Бег на лыжах 1 км (мин, с) 6,50 7,00 7,10 7,20 7,30 7,43 7,57 8,10 8,23 8,24 и более
Плавание без учёта времени (м)       10 и менее
Кросс 1500 м (мин, с) 8,46 9,00 9,14 9,27 9,40 9,57 10,14 10,30 10,46 10,47 и более

 

VI класс
Контрольное упражнение Балл
                   
Мальчики
Бег 60 м (с) 9,7 9,9 10,1 10,3 10,5 10,7 10,9 11,2 11,4 11,5 и более
Бег 1500 м (мин, с) 7,30 7,36 7,42 7,49 7,56 8,03 8,10 8,17 8,23 8,24 и более
Прыжок в длину с разбега (см)                   248 и менее
Прыжок в высоту с разбега (см)                 75 и менее
Метание мяча 150 г с разбега (м)                   17 и менее
Бег на лыжах 1,5 км (мин, с) 10,00 10,15 10,28 10,42 10,55 11,04 11,12 11,20 11,28 11,29 и более
Плавание 25 м (мин, с); 50 м, 25 м без учёта времени 1,00 50 м 25 м 12 м 10 м и менее
Кросс 1500 м (мин, с) 8,14 8,25 8,37 8,49 9,00 9,09 9,17 9,25 9,30 9,31 и более
Девочки
Бег 60 м (с) 10,2 10,4 10,5 10,6 10,7 10,9 11,1 11,3 11,5 11,6 и более
Бег 1500 м (мин, с) 7,35 7,45 8,00 8,10 8,15 8,20 8,30 8,40 8,50 8,51 и более
Прыжок в длину с разбега (см)                   210 и менее
Прыжок в высоту с разбега (см)               70 и менее
Метание мяча 150 г с разбега (м)                   13 и менее
Подтягивание на низкой перекладине (раз)                   6 и менее
Бег на лыжах 1,5 км (мин, с) 10,35 10,45 10,55 11,05 11,15 11,27 11,39 11,50 12,02 12,03 и более
Плавание 25 м (мин, с); 50 м, 25 м – без учёта времени 1,10 50 м 25 м 12 м 10 м и менее
Кросс 1500 м (мин, с) 8,28 8,40 8,52 9,04 9,15 9,34 9,52 10,10 10,28 10,29 и более

 

VII класс
Контрольное упражнение Балл
                   
Мальчики
Бег 60 м (с) 9,6 9,8 10,0 10,2 10,4 10,6 10,8 11,1 11,3 11,4 и более
Бег 1500 м (мин, с) 7,00 7,10 7,20 7,30 7,35 7,45 7,50 8,00 8,05 8,06 и более
Прыжок в длину с разбега (см)                   249 и менее
Прыжок в высоту с разбега (см)               80 и менее
Метание мяча 150 г с разбега (м)                   17 и менее
Бег на лыжах 2 км (мин, с) 13,43 14,00 14,16 14,33 14,50 14,53 14,56 15,00 15,03 15,04 и более
Плавание 25 м (мин, с); 50 м, 25 м – без учёта времени 55,0 1,00,0 50 м 25 м 10 м и менее
Кросс 1500 м (мин, с) 7,50 8,00 8,10 8,20 8,30 8,37 8,43 8,50 8,57 8,58 и более
Девочки
Бег 60 м (с) 10,2 10,3 10,4 10,5 10,6 10,8 11,0 11,2 11,4 11,5 и более
Бег 1500 м, (мин, с) 7,05 7,15 7,30 7,45 7,55 8,10 8,20 8,30 8,40 8,41 и более
Прыжок в длину с разбега (см)                   213 и менее
Прыжок в высоту с разбега (см)               70 и менее
Метание мяча 150 г с разбега (м)                   13 и менее
Подтягивание на низкой перекладине (раз)                   7 и менее
Бег на лыжах 2 км (мин, с) 14,20 14,30 14,40 14,50 15,00 15,10 15,20 15,30 15,40 15,41 и более
Плавание 25 м (мин, с); 50 м, 25 м – без учёта времени 1,05 1.10 50 м 25 м 10 м и менее
Кросс 1500 м (мин, с) 8,10 8,20 8,30 8,40 8,50 9,10 9,30 9,50 10,10 10,11 и более
                                         

 

 

  VIII класс
Контрольное упражнение Балл
                   
  Юноши
  Бег 60 м (с) 9,1 9,4 9,7 10,0 10,2 10,4 10,7 11,0 11,3 11,4 и более
  Бег 1500 м (мин, с) 6.20 6.30 6.40 7.00 7.15 7.20 7.40 7.50 8.00 8.01 и более
  Прыжок в длину (см)                   269 и менее
  Прыжок в высоту (см)             90 и менее
  Метание мяча 150 г с разбега (м)                   19 и менее
  Бег на лыжах 2 км (мин, с) 12.40 13.00 13.20 13.40 14.00 14.10 14.20 14.30 14.40 14.41 и более
  Плавание 25 м (мин, с); 50 м, 25 м – без учёта времени 45,0 50,0 50 м 25 м 10 м и менее
  Кросс 2000 м (мин, с) 10.20 10.30 10.40 10.50 11.00 11.10 11.20 11.30 11.40 11.41 и более
    Девушки
  Бег 60 м (с) 9,6 9,8 10,0 10,2 10,4 10,6 10,9 11,2 11,5 11,6 и более
  Бег 1500 м (мин, с) 6.35 6.45 6.55 7.15 7.25 7.35 7.55 8.05 8.15 8.16 и более
  Прыжок в длину (см)                   223 и менее
  Прыжок в высоту (см)             80 и менее
  Метание мяча 150 г с разбега (м)                   14 и менее
  Подтягивание на низкой перекладине (раз)                   9 и менее
  Бег на лыжах 2 км (мин, с) 13.50 14.00 14.10 14.20 14.30 14.40 14.50 15.00 15.10 15.11 и более
  Плавание 25 м (мин, с); 50 м, 25 м – без учёта времени 57.0 1.07,0 50 м 25 м 10 м и менее
  Кросс 2000 м (мин, с) 11.10 11.30 11.50 12.10 12.30 12.50 13.10 13.30 13.50 13.51 и более
                           

 

 

IX класс  
Контрольное упражнение Балл  
                     
Юноши  
Бег 60 м (с) 8,5 8,8 9,1 9,4 9,7 10,0 10,3 10,5 10,7 10,8 и более  
Бег 2000 м (мин, с) 8.04 8.30 8.58 9.24 9.50 10.08 10.24 10.40 10.56 10.57 и более  
Прыжок в длину (см)                   289 и менее  
Прыжок в высоту (см)             95 и менее  
Метание мяча 150 г с разбега (м)                   24 и менее  
Бег на лыжах 3 км (мин, с) 14.50 15.30 16.10 16.50 17.30 18.00 18.30 19.00 19.30 19.31 и более  
Плавание 50 м (мин, с); 50 м, 25 м – без учёта времени 1.05 1.10 50 м 25 м 10 м и менее  
Кросс 3000 м (мин, с) 15.10 15.30 15.50 16.10 16.30 16.50 17.10 17.30 17.50 17.51 и более  
  Девушки  
Бег 60 м (с) 9,5 9,7 9,9 10,1 10,2 10,3 10,5 10,7 10,9 11,0 и более  
Бег 1500 м (мин, с) 6.15 6.25 6.35 6.55 7.05 7.15 7.35 7.45 7.55 7.56 и более  
Прыжок в длину (см)                   243 и менее  
Прыжок в высоту (см)               80 и менее  
Метание мяча 150 г с разбега (м)                   15 и менее  
Подтягивание на низкой перекладине (раз)                   9 и менее
Бег на лыжах 3 км (мин, с) 16.15 16.50 17.26 18.03 18.40 19.13 19.46 20.20 20.53 20.54 и более  
Плавание 50 м (мин, с); 50 м, 25 м – без учёта времени 1.30 1.40 50 м 25 м 10 м и менее  
Кросс 2000 м (мин, с) 11.0 11.20 11.35 11.50 12.10 12.45 13.10 13.30 13.50 13.51 и более  
                                                         

 

 

X класс  
Контрольное упражнение Балл  
                     
Юноши  
Бег 100 м (с) 13,9 14,2 14,5 14,7 14,9 15,1 15,3 15,5 15,7 15,8 и более  
Бег 3000 м (мин, с) 14.40 15.00 15.20 15.40 16.00 16.20 16.40 17.00 17.20 17.21 и более  
Кросс 2000 м (мин, с) 8.04 8.20 8.36 8.52 9.10 9.33 9.56 10.20 10.43 10.44 и более  
Кросс 3000 м (мин, с) 13.10 13.30 13.50 14.10 14.30 14.50 15.10 15.30 15.50 15.51 и более  
Прыжок в длину (см)                   303 и менее  
Прыжок в высоту (см)                 90 и менее  
Метание мяча 150 г с разбега (м)                   27 и менее  
Метание гранаты 700 г с разбега (м)                   20 и менее  
Удержание ног в положении угла в упоре на брусьях (с)           1 и менее  
Подъём переворотом (раз)          
Подъём силой (раз)          
Сгибание–разгибание рук в упоре на брусьях (раз)                   3 и менее  
Бег на лыжах 3 км (мин, с) 14,50 15,10 15,25 15,50 16,05 16,30 18,50 17,10 17,30 17,31 и более  
Бег на лыжах 5 км (мин, с) 26.10 27.00 27.50 28.40 29.30 30.00 30.30 31.00 31.30 31.31 и более  
Плавание 50 м (мин, с); 50 м, 25 м – без учёта времени 1.05 1.10 1.13 1.17 1.20 1.25 1.30 50 м 25 м и менее  
Девушки  
Бег 100 м (с) 15,7 16,0 16,3 16,5 16,7   17,2 17,4 17,6 17,7 и более  
Кросс 2000 м (мин, с) 10.32 11.00 11.28 11.54 12.20 12.40 13.00 13.20 13.40 13.41 и более  
Прыжок в длину (см)                   276 и менее  
Прыжок в высоту (см)               80 и менее  
Метание мяча 150 г с разбега (м)                   15 и менее  
Сгибание–разгибание рук в упоре лёжа (раз)                      
Подтягивание на низкой перекладине (раз)                   9 и менее  
Бег на лыжах 3 км (мин, с) 16.00 16.30 17.05 17.50 18.15 18.55 19.20 19.50 20.30 20.31 и более  
Плавание 50 м (мин, с); 25 м, 10 м – без учёта времени 1.05 1.10 1.13 1.16 1.20 1.25 1.30 25 м 10 м и менее  
XI класс
Контрольное упражнение Балл
                   
Юноши
Бег 100 м (с) 13,8 14,0 14,3 14,5 14,8 15,1 15,4 15,5 15,6 15,7 и более
Бег 3000 м (мин, с) 14.30 14.50 15.10 15.35 15.55 16.20 16.40 17.00 17.20 17.21 и более
Кросс 2000 м (мин, с) 8.03 8.20 8.37 8.54 9.10 9.37 10.04 10.30 10.57 10.58 и более
Кросс 3000 м (мин, с) 12.50 13.30 14.10 14.50 15.30 16.00 16.25 16.50 17.20 17.21 и более
Прыжок в длину (см)                   372 и менее
Прыжок в высоту (см)             105 и менее
Метание мяча 150 г с разбега (м)                   30 и менее
Метание гранаты 700 г с разбега (м)                   23 и менее
Удержание ног в положении угла в упоре на брусьях (с)               2 и менее
Подъём переворотом (раз)            
Подъём силой (раз)            
Сгибание-разгибание рук в упоре на брусьях (раз)                 5 и менее
Бег на лыжах 5 км (мин, с) 25.10 26.00 26.50 27.40 28.30 29.20 30.10 31.00 31.50 30.51 и более
Плавание 50 м (мин, с); 50 м, 25 м, 10 м – без учёта времени 45,0 50,0 54,0 57,0 1.00 1.05 1.10 50 м 25 м 10 м и менее
Девушки
Бег 100 м (с) 15,2 15,5 15,8 16,1 16,3 16,6 16,8 17,0 17,2 17,3 и более
Кросс 2000 м (мин, с) 10.17 10.30 10.43 10.56 12.10 12.30 12.50 13.10 13.30 13.31 и более
Прыжок в длину (см)                   304 и менее
Прыжок в высоту (см)               80 и менее
Метание мяча 150 г с разбега (м)                   15 и менее
Сгибание–разгибание рук в упоре лёжа (раз)                    
Бег на лыжах 3 км (мин, с) 16.00 16.30 17.05 17.50 18.15 18.55 19.20 19.50 20.30 20.31 и более
Плавание 50 м (мин, с); 50 м, 25 м, 10 м – без учёта времени 55,0 1.00 1.04 1.07 1.10 1.15 1.20 50 м 25 м 10 м и менее
                                                                   

 


 

Приложение 4

 

Date: 2016-11-17; view: 249; Нарушение авторских прав; Помощь в написании работы --> СЮДА...



mydocx.ru - 2015-2024 year. (0.006 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию