Потуги или рефлекс отторжения плода

Итак, матка сокращается, шейка постепенно раскрывается, ребеночек опускается ниже и ниже по родовому каналу. Интересно отметить, что раскрытие шейки матки происходит не вширь, а наверх. Представьте себе, как Вы натягиваете свитер с узким горлом себе на голову. Шейка матки так же “натягивается” на головку малыша, тем самым увеличивая раскрытие.

Когда шейка матки достигает определенного раскрытия, а головка малыша опускается так низко, что начинает давить на прямую кишку, у женщины возникает ощущение естественных “потуг”. Дело в том, что примерно в этот момент головка малыша своим давлением начинает стимулировать рецепторы, отвечающие за опорожнение прямого кишечника. Прямая кишка, к слову, рефлекторно опорожняется при достижении определенного наполнения и давления. Так вот эти ощущения для многих женщин (вообще, словами это описать не просто, так что прошу прощения за убогие попытки…) во многом схожи с желанием просто выдавить из себя все внутри находящееся, ровно, как при походе в туалет по-большому.

Здесь хочется сказать, что по большому счету тужиться даже не нужно, так как Ваше тело в состоянии все сделать самостоятельно, без Ваших осознанных усилий. Чтобы наглядней понять, что будет происходить с маткой, представьте воздушный шар, хорошо надутый. А теперь представьте, что мы медленно его сдуваем. При этом прежде всего утолщается часть и сгущается цвет на самом его верху. Тоже самое будет происходить и с маткой, она будет постепенно уменьшаться в объеме (как и сдувающийся шарик), сокращаться в размерах, утолщаясь в самой верхней своей части (это и есть дно матки). Уменьшаясь в своем объеме и, совершая сильные сократительные усилия, матка выталкивает малыша к выходу, все ниже и ниже, до тех пор, пока места в утробе ему просто не останется.

В идеале, все что от женщины нужно, это фокус и расслабление. Про фокус я напишу что-нибудь отдельно, но здесь скажу, что ничего общего с рациональным мышлением или с мысленными процессом это явление не имеет!

Расслабившись, отпустив все напряжение, отпустив голову и страхи, ровно и спокойно дыша, Вы позволите всем процессам пройти максимально мягко, оптимально и естественно.

Доктор Мишель Оден написал замечательную статью о рефлексе изгнания плода, прочесть на русском ее можно ЗДЕСЬ.

От себя я лишь скажу, что для того, чтобы это случилось самым естественным образом, никто не должен руководить роженицей, направлять ею, подсказывать. Дышите спокойно и ровно столько, сколько это возможно. И когда ощущения потуг настигнут своего апогея и максимальной интенсивности, сдержать эти естественные усилия будет уже не возможно – это и есть не что иное, как чудесный рефлекс отторжения плода (Fetus Ejection Reflex).

В физиологическом аспекте происходит следующее. Головка малыша, опустившись по родовому каналу, достигает нижних участков влагалища, где находится максимальное скопление рецепторов окситоцина. Стимулируя эти рецепторы колоссальным давлением головки, малыш, тем самым, посылает мозгу мамы сигнал о том, что он готов к рождению. В ответ на эту стимуляцию гипоталамус роженицы вырабатывает мощнейшую дозу окситоцина, которая, в свою очередь, провоцирует сильнейшие, титанические сокращения матки, они то и выводят малыша на свет!

* Для наглядности процесса по этим ссылкам можно ознакомиться с тем, что происходит внутри. Была бы моя воля, я бы решительно вырезала часть об эпизиотомии и перерезании пуповины из второго видео. Но суть не в них, в любом случае. В целом, неплохие иллюстрации происходящего. Было бы замечательно, если бы авторы уделили больше внимания тому, как в процессе “формируется” и складывается головка малыша, проходя по родовому каналу.

https://www.youtube.com/watch?v=B84MewU8h7Y