Часть 4: Укрощение взгляда

Уклонять глаза

Чтобы установить первую линию обороны, тебе понадобится навык уклонять свой взгляд и держать его «на диете», а также «щит» и «меч».

Прежде всего займёмся укрощением взгляда. Победить в этой битве тебе поможет навык уклонять взгляд от привлекательных женщин и эротических изображений. Если ты будешь приучаться к этому на протяжении шести недель, победа – за тобой.

Проблема в том, что твои глаза привыкли устремляться к чувственным объектам, и ты этому не препятствовал. Чтобы побороть эту привычку, необходимо выработать рефлекс, по которому твои глаза будут «отскакивать» от чувственного, как рука отдёргивается от горячей плиты.

Повторю ещё раз: когда тебе на глаза попадётся женщина, нужно сразу отвести взгляд.

Почему сразу? В конце концов, возразят мне, взгляд и похоть не одно и то же.

Если похоть – это когда ты стоишь с открытым ртом, пуская слюну, то взгляд и похоть не одно и то же. Но если мы определим похоть как небольшой всплеск гормонов, тогда измерение становится затруднительным. Этот всплеск произойдет раньше, чем ты заметишь.

Опыт подсказывает нам, что глаза и разум легче воспринимают такую чёткую границу.

Так как же приобрести этот новый рефлекс?

Для новичков нет ничего особенного в том, чтобы приучить свои глаза не смотреть на определённые предметы. Подобный навык у них уже есть. Если верить экспертам, всё, что человек делает систематично в течение 21 дня, перерастает в привычку. В таком случае, тебе нужно какое-то время постоянно отводить глаза.

Твоя тактика

Когда ты начнёшь укрощать свой взгляд, твоё тело начнёт противодействовать тебе так, как ты того не ожидал. Сексуальные грехи вызывают зависимость, и тело не захочет добровольно расстаться с удовольствием, которое оно раньше испытывало. Для противостояния тебе понадобится творческий подход. Логично будет сделать так:

1. Изучи себя. Когда и где ты подвергаешься наибольшему искушению?

2. Определи тактику обороны в каждом серьёзном случае.

Первым делом составь список своих главных противников. Найди наиболее очевидные и богатые источники эротичных образов, помимо своей жены. Куда ты чаще всего смотришь? В чём ты быстрее уступаешь?