Уроки смерти и разлуки

Испытав потерю, большинство людей проходит через стадии отрицания, гнева,

подавленности, а затем — смирения. Разрыв отношений с любимым человеком способен

опечалить нас не меньше, чем его смерть. В моменты горя и потери нам необходимо особо

заботиться о своем Базовом Я. Сознательное Я, опирающееся на логику, способно отвлечься

мыслями о причинах разрыва отношений или убедить себя в том, что смерть любимого человека

должна переживаться «с контролем чувств». Если после трагической потери мы способны

говорить, что «все в порядке», то более глубокий анализ случившегося пойдет нам на пользу.

Независимо от того, насколько «мужественно» и разумно мы действуем на сознательном

уровне, Базовое Я практически всегда испытывает в подобных случаях страх, даже панический

ужас, а также смятение, неуверенность, глубокую печаль и гнев на «несправедливость» нашей

потери. Поэтому мы обязаны обеспечить Базовое Я поддержкой, любовью, заботой и

возможность выплакаться, несмотря на то, насколько гибкими и крепкими сами себя считаем.

Крупные перемены, подобные рождению и смерти, ошеломляют и шокируют Базовое Я. Кажется

это необходимым Сознательному Я или нет, сочувствие самому себе и соответствующие

ритуальные обряды действительно помогают залечить и успокоить Базовое Я.

Смерть близкого

С космической точки зрения, рождение и смерть являются начальной и конечной точками

всего цикла жизненных перемен; все взмывает ввысь, и падает, и поднимается вновь уже в иных

формах. Смерть человека может представляться мучительным и страшным явлением, но она не

более ужасна, чем акт рождения, связанный с болью, кровотечением и повреждениями тела. Оба

этих переходных момента особенно глубоки и значительны — как для тех, кто в них участвует,

так и для друзей и близких, на которых они оказывают огромное влияние.

Бог наделил нас памятью, чтобы и в декабре мы смогли наслаждаться

ароматом роз.

Джеймс Барри

Особые формы воспоминаний могут помочь Базовому Я смириться с потерей любимого

человека, особенно с внезапной, неожиданной и мучительной или происшедшей далеко от

родного дома смертью.

УПР. Прощание

Вспомните и представьте себе образ умершего в его счастливые мгновения — смеющийся,

мягкий и спокойный.

Вновь ощутите радость того момента, осознайте, что ничто не способно отнять у вас эти

воспоминания, что вы можете наслаждаться ими в любое время. Когда бы вы ни вспоминали

ушедшего, представляйте именно этот счастливый образ — то, что приносит вам счастье даже

сейчас. Ушла лишь физическая часть человека, но его энергия и воспоминания о нем останутся с

вами так долго, сколько вам будет нужно.

Внутренним взором ума и в своем сердце представьте и прочувствуйте сцену, в которой вы

нежно беседуете с любимым человеком; произнесите те слова, которые вам хотелось бы ему

сказать, выговоритесь полностью, до конца. Постарайтесь высказать то, что сказали бы, если бы

знали, что этот человек скоро умрет.

Принимайте все ощущения, которые у вас при этом возникают, ощутите готовность

остаться в одиночестве. Вберите в себя все добрые качества этого человека как его дар и

наследие. А теперь попрощайтесь.

Разрыв отношений

Отношения между людьми не обязательно продолжаются, до тех «пока их не разлучит

смерть». Они и не должны всегда тянуться так долго, несмотря на самые лучшие намерения,

советы и ожидания других. Люди связывают себя отношениями с другими по многим причинам

и в разных целях, и эти отношения исчерпываются, когда их цели достигнуты. Одним

взаимоотношениям суждено длиться очень долго; другие, наоборот, обречены на скоротечность.

В то время как необходимость оставаться вместе помогает создать атмосферу духовного

роста посредством компромиссов, жертвования собой, открытости, доверия и сотрудничества,

мы совсем не обязаны во что бы то ни стало стараться сохранять любые отношения.

Состоим мы в браке или нет, мы вполне способны отнестись к разрыву отношений с таким

же уважением, как к смерти или трагической потере. Один или оба супруга могут чувствовать

гнев, обиду или отчужденность — но могут и остаться хорошими друзьями. В любом случае,

уважения заслуживают сами по себе взаимоотношения. Необходимо справедливо оценивать те

цели, которым служили отношения, и извлечь из них максимальную пользу вплоть до самого

конца, то есть использовать любые отношения как возможность обучения и развития.

Смерть и развод определенно не менее значительны, чем рождение и вступление в брак, а

зачастую и гораздо более поучительны. Для Базовых Я, которым необходимы подобные ритуалы,

мы создали прекрасные церемонии бракосочетания; не меньшей торжественностью следовало

бы обладать и бракоразводным процессам.

В идеале, подобное событие должно происходить в присутствии близких друзей. Если

отчужденность между супругами слишком велика, то говорить может лишь один из них, заменяя

при этом «Я» на «мы» и проводя прочие необходимые поправки.