Гипнотизер должен каждое мгновение

Контролировать концентрацию своего

Подопечного. Вы должны контролировать

То, на чем фокусируется погружаемый в

Гипноз, и расслаблять его сознание до тех

Пор, пока оно не уснет.

При погружении часто используются техники создания образов. Они же могут применяться и при самогипнозе. Наиболее распространенным образом для этих целей является образ лестницы или горы. Погружаемый должен представлять, что вначале стоит в самом верху, а потом спускается все ниже. И с каждым шагом, следуя за вашим голосом, погружается все глубже и глубже в транс. В конце этой главы вы найдете своеобразный сценарий погружения. Эти техники довольно широко распространены. Каждый из нас испытывал состояние, близкое к трансу, если, например, занимался йогой и представлял, как тело приподнимается над полом, подхваченное потоком освободившейся энергии.

Комбинация глубокого умиротворяющего голоса (иначе эту технику называют прогрессивной релаксацией) и образа спуска - это, как я уже говорил, далеко не единственный способ погружения в гипноз.

Другие техники

В фильмах мы обычно наблюдаем погружение при помощи фиксации взгляда. Это тот самый момент, когда экранный маг достает из кармана часы на цепочке и заставляет наивного героя следить за ними.

Смысл заключается в том, что взгляд гипнотизируемого настолько сосредотачивается на одном предмете, что он перестает замечать все остальное. Восприятие других органов чувств также сильно ограничивается. В то время как прогрессивная релаксация и визуализация предполагают концентрацию на голосе и образах, созданных воображением, эта техника требует сосредоточения на часах или любом другом предмете, который вы решите приспособить для этой цели. А по мере того, как объект вашего гипнотического воздействия все сильнее концентрируется на часах, начинайте говорить с ним тем самым глубоким мягким голосом.

Хотя в прошлом этот метод был очень популярен, сейчас его используют довольно редко. Кроме того, сейчас он гораздо менее эффективен, чем остальные. Возможно, потому что гипнотизируемый не может отделаться от мысли, что уже видел это в кино, и его сознание из-за этого не может расслабиться и отдохнуть.

Быстрое погружение основывается на способности гипнотизера перегрузить сознание человека неожиданной и твердой командой. Команда не обязательно должна быть вербальной, поэтому другое название этого метода - погружение рукопожатием. Для нас рукопожатие кажется очень естественным жестом, но в то же время в нас заложено определенное представление о том, каким должно быть нормальное рукопожатие, некий социальный код. Поэтому, когда кто-то меняет заведенный порядок взаимодействия, это застает нас врасплох и делает более восприимчивыми к гипнозу. Эта техника очень сложна, и пытаться освоить ее без наставничества со стороны опытного профессионала не стоит. Кроме того, нельзя использовать ее на ком-то без его согласия. На этом я закончу разговор о быстром погружении. При желании более подробно об этом можно легко узнать самостоятельно.

И, наконец, существует еще техника утраты равновесия. Больше всего она похожа на укачивание младенца. Я уже говорил, что, пытаясь погрузить человека в транс, вы должны убаюкивать его своим голосом, а здесь к этому добавляется еще и физическое покачивание. Медленные ритмичные покачивания лишают человека чувства равновесия и вводят в состояние транса.

Помимо этих техник, существуют другие способы впасть в состояние гипнотического транса. Помните, я говорил вам, что мы погружаемся в транс по нескольку раз в день вообще без использования перечисленных выше техник?

Например, в 5-й серии 1-го сезона «Менталиста» («Красное дерево») Джейн оказывает воздействие на сознание подозреваемой/жертвы, снова и снова водя ее по участку дороги, где было совершено преступление. Кроме того, он включает музыку, которую женщина и ее подруга слушали в ночь убийства. Тем самым он помогает ей вспомнить, что на самом деле произошло.

Джейн не использовал часы или рукопожатие, но не сомневайтесь, когда женщина заново переживала события той ночи, она была в глубоком трансе. Это просто еще один красочный и эффектный пример погружения в гипноз.

Готовность пациента

Время, которое мне требуется для того, чтобы погрузить того или иного человека, напрямую зависит от его готовности к сотрудничеству. Многие люди сами стремятся на время выйти из сознательного состояния и будут с радостью реагировать на ваши команды. Другие, напротив, ведут себя сдержанно и гораздо труднее поддаются воздействию. Этим все сказано.

Неважно, кем является тот человек, с которым вам приходится иметь дело, вы не должны пытаться погрузить его в гипноз с наскока. Вместо этого задайте ему пару вопросов, чтобы понять, насколько он восприимчив. Попросите его представить, что он парит в воздухе, и понаблюдайте за его реакцией. Попросите его полностью расслабить руки и посмотрите, как он себя ведет. Вы уже приобрели некоторые навыки по распознаванию лжи, поэтому должны понять, как он воспринимает ваши просьбы: серьезно или просто машинально выполняет предложенные действия.

Этот совет пригодится, если вы хотите продемонстрировать свои способности гипнотизера на вечеринке друзей. Патрик Джейн, очевидно, не всегда имеет возможность предварительно оценить готовность объекта к сотрудничеству. Тем не менее, ему всегда удается подобрать ключик к нужному человеку. Но такое умение, к сожалению, можно приобрести только с годами практики.