Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Г.Выполнение акробатических упражнений
- подъем разгибом из положения, лежа на спине; - удар ногами по силуэту с последующим кувырком; - полет кувырок.
Упражнения должны выполняться одно за другим без остановки. Д. Выполнение 1, 2, 3, 4 комплексов специальных упражнений. Е. Учебные поединки (имеют особое значение). Поединок ведется в течение 12 минут без перерыва со сменой партнеров. Выдержавшим испытание считается кандидат, продержавшийся без нокаута и сам действующий активно в течение 12 минут. Оценку «зачет», «незачет» дают проверяющий (проводящий спарринг с испытуемыми) и члены комиссии, контролирующие поединки испытуемых. Примечание: В случае пассивного ведения поединка испытуемыми между собой на одну минуту их «разбивают», и с каждым из них поединок ведут инструктора, которые будут участвовать в испытаниях очередных испытуемых. Если испытуемые по-прежнему проявляют пассивность, «разбивание» повторяется. Следует помнить! Решение врача на испытаниях - самое главное. Боец может быть снят по решению врача с любого из этапа испытаний.
|