Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Основные составляющие здорового образа жизниСтр 1 из 15Следующая ⇒
Здоровьесберегающие мероприятия в социальной сфере, осуществляемые для сохранения и укрепления здоровья. Здоровье – величайшая социальная ценность. Хорошее здоровье – основное условие для выполнения человеком его биологических и социальных функций, фундамент самореализации личности. Здоровьесберегающие мероприятия в социальной сфере направлены на различные группы людей объединенных по социально значимым признакам — полу, возрасту, национальности, расе, профессии, месту жительства, доходу, власти, образованию, общему занятию, деятельности и др. Главная цель мероприятий – помощь человеку, находящемуся в трудной жизненной ситуации и не способному в данный момент самостоятельно справиться с ней: наиболее незащищенные и уязвимые слои населения: старики, дети и подростки, инвалиды, а также люди, которые в силу сложившейся ситуации, не могут самостоятельно преодолеть обстоятельства, затрудняющие их жизнедеятельность. Мероприятия в социальной сфере для сохранения и укрепления здоровья: соблюдение санитарно-гигиенических норм; формирование ответственного отношения населения к репродуктивному поведению; обеспечение социальной защиты прав граждан в вопросах охраны здоровья,с соблюдением всех санитарных правил, законов, прав человека и др..
Основные составляющие здорового образа жизни. Главные составляющие здорового образа жизни: — оптимальный уровень двигательной активности, обеспечивающий суточную потребность организма в движении; — закаливание, способствующее увеличению сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды и заболеваниям; — рациональное питание: полноценное, сбалансированное по набору жизненно необходимых веществ (белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы); — соблюдение режима труда и отдыха; — личная гигиена; — экологически грамотное поведение; — психическая и эмоциональная устойчивость; — сексуальное воспитание, профилактика заболеваний, передающихся половым путем; — отказ от вредных привычек: курения, употребления алкоголя и наркотиков; — безопасное поведение дома, на улице и в школе, позволяющее избежать травм и других повреждений. 9. Контроль за санитарно-гигиеническим состоянием объектов на закрепленном участке, питанием и двигательной активностью в организованных коллективах (образовательных, лечебно-профилактических учреждениях). В образовательном учреждении должны быть созданы условия для обеспечения охраны жизни и здоровья, обучающихся и педагогов, имется планы эвакуации, информационные стенды. Условия пребывания обучающихся и работников должны соответствовать требованиям нормативных и законодательных актов РФ по охране труда. При установлении режима занятий и выборе учебной нагрузки администрация образовательного учреждения должна руководсться: Законом РФ от 30.03.1999 №52-ФЗ О санитарном благополучии населения, СанПин 2.2.1./2.1.1.1278-03 Гигиенические требования к естественному, искусственному и совмещённому освещению жилых и общественных зданий, СанПин 2.4.3.1186-03 Санитарно-эпидемиологические требования к организации учебно-производственного процесса в образовательных учреждениях начального профессионального образования. Режим обеспечивает высокую работоспособность, способствует сохранению и укреплению здоровья, эффективное использование свободного времени, занятий физической культуры. Используемые в учебном процессе учебники и пособия должны отвечать требованиям санитарных правил. В учебных кабинетах столы обучающихся должны быть установлены в 3 ряда, расстояние между рядами 0,6 м; световой поток падает слева, что соответствует требованиям, предъявляемым действующим законодательством. В распределении занятий по физической культуре должны учитываться данные медицинского осмотра обучающихся, которых делят на три медицинские группы: основную, подготовительную и специальную. Обучающиеся, не прошедшие медицинский осмотр, к занятиям не допускаются. Date: 2016-01-20; view: 3026; Нарушение авторских прав |