Главная Случайная страница


Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?


Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника






Конспект урока по физической культуре для 3 класса

Дата: 10.11.11

Предмет: физкультура

Класс:

Тема: игры

Место: спортивный зал

Время: 45 минут

Инвентарь:

Задачи урока:

  1. Обучение технике игры.
  2. Развивать внимание, мышление, ловкость, координацию движений.
  3. Воспитывать волю, смелость, решительность.
Структурные компоненты Ход урока время ОМУ
Подготовительная часть 22   Построение, приветствие.     Ходьба в обход площадки с переходом на медленный бег, бег в полную силу 2 круга, правым, левым боком, переход в ходьбу.   Построение в круг. Общеподготовительные упражнения. 1. Ноги на ширине плеч руки перед грудью на 1-4 круговые движения головой влево, вправо.   2. Исходное положение ноги на ширине плеч, руки перед грудью на 1-4 рывки руками перед грудью   3. Исх.положение ноги на ширине плеч, руки на поясе на 1-4 наклоны влево, вправо. 1- поворот туловища налево (выдох) 2- и.п. (вдох) 3- поворот туловища влево (выдох) 4- и.п. (вдох)   4. ноги шире плеч, руки на поясе 1- руки вверх, прогнуться (вдох) 2-3 наклоны вперед, касаясь ладонями носков ног(выдох) 4- и.п (вдох) Темп медленный.   5. Исходное положение руки на поясе, ноги вместе. Прыжки на месте. На левой ноге 5 раз, на левой ноге 5 раз, и вместе 10 раз 2 мин     5 мин   15 мин   3-4 раза в каждую сторону     4-6 раз в каждую сторону   4-6 раз в каждую сторону     6-8 раз     5раз 10 раз   Обратить внимание на внешний вид учащихся.   Следить за дыханием, согласованной работой рук и ног. Обратить внимание на сохранение правильной осанки. Следить за сохранением дистанции.   Ноги на ширине плеч, руки на поясе, спина ровная.   Спина прямая, ноги на ширине плеч   Спина прямая, голову не опускать, ноги в коленях не сгибать, локти отвести назад, выполнять пружинисто. Смотреть прямо, дыхание не задерживать.     Прогнуться, руки прямые, ноги в коленях не сгибать, доставать ладонями носки ног, выполнять плавно без рывков. Дыхание не задерживать, дышать равномерно     Руки на поясе, ноги вместе, выполнять упражнение пружинисто.    
Основная часть 15’ Дидактические игры Игра «Чиж» На ровной площадке чертится квадрат (50 Х 50см). В середине квадрата роют ямку глубиной 3см, диаметром 10 см. На ямку накладывается брусок длиной 12см, шириной 2,5см. Дается бита длиной 40см. На противоположной стороне квадрата на расстоянии десяти шагов чертится линия. Играют четыре человека, которые делятся на две группы. У одной из сторон квадрата стоят двое играющих, двое других располагаются с противоположной стороны на линии в десяти шагах от квадрата. По договоренности те дети, которые стоят у квадрата, начинают игру, т. е. дважды выбивают палочку из ямки. Дети на противоположной стороне ловят палочку. Если они сумеют поймать ее одной рукой, то набирают пять очков; если поймали двумя руками, то одно очко. Затем дети бросают палочку обратно, в квадрат. Если попадают в квадрат, засчитывается одно очко, если не попадают, очко не засчитывается. Затем группы меняются местами и игра продолжается. Через некоторое время подсчитываются очки. Правила игры. Ловить палочку надо, не мешая другому игроку. При ловле палочки можно сходить с места. Игрок, не выбивший палочку за пределы квадрата, пропускает ход.   "Жмурки" - Количество участников обычно от 4 до 25 человек. Во всех разновидностях суть одна: водящий с закрытыми глазами - "жмурка" - должен ловить других игроков и угадывать, кого поймал.   "Жмурки с голосом"   Все играющие, взявшись за руки, образуют круг. Водящий (по жребию) становится в середину круга. Ему завязывают глаза или надевают на голову колпак, закрывающий глаза. В руки водящему можно дать палочку, можно играть и без нее.   Все играющие двигаются по кругу в какую-либо сторону до тех пор, пока водящий не остановит командой "Стой!". Тогда все останавливаются, а водящий протягивает вперед руку. За нее должен взяться тот из играющих, на кого она направлена. Водящий просит его подать голос, т. е. что-нибудь произнести. Игрок называет имя водящего или издает любой звук, изменив голос. Если водящий угадает, кто подал голос, он меняется с ним местом и ролью. Если не угадает, то продолжает водить.   Правила 1. Требовать подачу голоса можно до 3 раз, после чего водящий должен сказать, кто держит его за руку (или палочку).   2. Если водящий не смог угадать 3 раза, его сменяют новым водящим по жребию или выбору.   3.Когда водящий просит подать голос, должна быть полная тишина.   Салки. Эта игра имеет разные названия и правила, но основное содержание сохраняется: один или несколько водящих ловят других игроков и, если поймают, меняются с ними ролями.   Игра может проводиться в самых различных условиях: в помещении, на воздухе, детьми всех возрастов, молодежью и взрослыми. Количество участников - от 3 до 40 человек. Игра не требует руководителей, судей.   Описание. По жребию или по считалке выбирают одного водящего - "салку". Условно устанавливаются границы площади игры. Все разбегаются в пределах этой площади. Водящий объявляет: "Я - салка!" - и начинает ловить играющих в установленных пределах площадки. Кого догонит и осалит (дотронется), тот становится "салкой" и объявляет, подняв руку вверх: "Я - салка!" Он начинает ловить играющих, а бывший "салка" убегает со всеми. Игра не имеет определенного конца.   Разновидности "Салок"   - "Салки с домом". Для убегающих чертится на площадке "дом", в котором они могут спасаться от "салки", но долго находиться там не имеют права.   - Салки "Ноги от земли". Спасаясь от "салки", играющие должны оторвать ноги от земли (пола). С этой целью они залезают на какой-либо предмет или садятся, ложатся, подняв ноги вверх. В таком положении "салка" не имеет права их салить.   - Салки "Давай руку". В этой игре убегающий от "салки" кричит: "Дай руку!" Если кто-либо из товарищей возьмется с ним за руку, то водящий не имеет права их осаливать. Если же с другой стороны присоединится еще игрок, т. е. их будет трое, водящий имеет право салить любого крайнего.   - "Салки-пересекалки". Убегающие могут выручать друг друга, пересекая дорогу между догоняющим "салкой" и тем, кто убегает. Как только кто-либо перебежит дорогу, "Салка" должен ловить его. Тут снова кто-либо стремится выручить товарища и перебегает дорогу, "салка" начинает ловить его, и так все стремятся спасать товарища, за которым бежит "салка". Водящий ("салка") должен быстро переключаться и ловить нового игрока, перебежавшего дорогу.   Правила ко всем "Салкам"   1. Ловить (салить) играющих - значит прикоснуться к кому-либо рукой или определенным предметом (платочком, жгутом, снежком и др.), но не хвататься за игрока и не тащить его.   2. Играющие могут бегать только в пределах установленных границ площадки. Выбежавший за условленную границу считается пойманным и меняется ролью с "салкой"-водящим.   3. Каждый новый "салка"-водящий должен объявлять, что он стал "салкой", чтобы все знали, от кого спасаться.   15 мин  
Заключительная часть 7’ Построение. Подведение итогов 7 мин Отметка внимательных и активных.

 

Утвердили:

 

Учитель:________________

 

Методист:________________


<== предыдущая | следующая ==>
Противопожарная техника | Практические задания. ДисциплинаОхрана труда

Date: 2015-12-13; view: 308; Нарушение авторских прав; Помощь в написании работы --> СЮДА...



mydocx.ru - 2015-2024 year. (0.006 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию