Семестр. 1. Наследственность и меры здравоохранения

1. Наследственность и меры здравоохранения. Их влияние на здоровье.

2. Здоровье в иерархии потребностей культурного человека.

3. Влияние культурного развития личности на отношение к самому себе.

4. Система знаний о здоровье.

5. Методы определения индивидуально-психологических особенностей личности.

6. Взаимосвязь физкультурно-спортивной деятельности и общекультурного развития студентов.

7. Направленность образа жизни студентов, ее характеристика.

8. Способы регуляции образа и стиля жизни.

9. Содержательные особенности составляющих здорового образа жизни: режим труда, отдыха, питания, двигательная активность, закаливание, профилактика вредных привычек, требования санитарии и гигиены, учет экологии окружающей среды, культура межличностного общения, сексуального поведения, психофизическая саморегуляция.

10. Адекватное и неадекватное отношение к здоровью, его самооценка студентами и отражение в реальном поведении личности

11. Ориентация на здоровье у лиц, отнесенных к интериалам и экстериалам.

12. Ценностные ориентации студентов на здоровый образ жизни.

13. Отражение здорового образа жизни в формах жизнедеятельности студентов.

14. Достижения Российских спортсменов на последних XXI Зимних олимпийских Играх в 2010 году в Ванкувере.

1. Техника плавания кролем на груди.
2. Техника плавания кролем на спине.
3. Техника плавания брассом.
4. Прикладное плавание. Ныряние. Виды и техника ныряния в длину и глубину.
5. Первая помощь утопающему.
6. Ловкость как двигательное качество, условия её тренировки.
7. Быстрота как двигательное качество, условия её тренировки.
8. Гибкость как двигательное качество, условия её тренировки.

Литература

1. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. - М.: ФиС, 1987.-64 с.

2. Белов В.И. Жизнь без лекарства. - СПб, "Респекс", 1995. - 494 с.

3. Белов В.И. Энциклопедия здоровья. Молодость до 100 лет. - М.: Химия. 1993. - 400

4. Брехман И.И. Валеология — наука о здоровье. - М.: ФиС, 1990.-208 с.

5. Виленский М.Я., Горшков А.Г. Работоспособность студентов в учебной деятельности и ее регулирование средствами физкультуры. Лекции по курсу физическая культура. - М.: МНЭПУ, 1995-38 с.

6. Виленский М.Я., Горшков А.Г. Основы здорового образа жизни студентов. Учебное пособие. - М.: МНЭПУ, 1995.-96 с.

7. Виленский М.Я., Сафин PC. Профессиональная направленность физического воспитания студентов педагогических специальностей. - М.: 1989. - 159 с.

8. Врачебный контроль и самоконтроль в процессе физического воспитания студентов (Методические рекомендации для студентов). - М.: МГПИ, 1984. - 45 с.

9. Гандельсман А.Б., Смирнов К.М. Физиологические основы методики спортивной тренировки. - М.: ФиС, 1970.-232 с.

10. Горшков А. Г. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями. Методическое пособие. - М.: МНЭПУ, 1995.-25 с.

11. Гриненко М.Ф., Саноян Г.Г. Труд, здоровье, физическая культура. - М.: ФиС, 1974. - 288 с.

12. Дубовский В.И. Массаж: поддержание и восстановление спортивной работоспособности. - М.: ФиС, 1985. - 207 с.

13. Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. Энциклопедия физической подготовленности (Методические основы развития физических качеств)/под общей ред. А.В. Карасева. - М.: Лептос, 1994. - 386 с.

14. 3ациорский В.М. Физические качества спортсмена. -М.:ФиС, 1970.-200 с.

15. Ильин Е.П. Психофизиология физического воспитания: Учеб. пособие для студентов факультетов физвоспитания пед. институтов. -М.: Просвещение, 1980.- 199 с.

16. Ильинич В.И. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов вузов. М.: Высшая школа, 1978. -144 с.

17. Ильинич В.И., Виленский М.Я. Физическая культура для работников умственного труда. - М.: Знание, 1983. -64 с.

18. Искусство быть здоровым. - части 1 - 3/Авт. сост. Чайковский А.М., Шенкман СБ. - М.: ФиС, 1987. - 176 с.

19. Книга учителя физической культуры. Под общей ред. B.C. Каюрова. - М.: ФиС, 1973. - 333 с.

20. Кун Л. Всеобщая история физической культуры и спорта. - М.: Радуга, 1982. - 400

21. Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия: Перев. с англ. - М.: ФиС, 1989.

22. Леонова А.Б.. Кузнецов А.С. Психопрофилактика стрессов. - М.: Изд-во МГУ, 1983. - 123 с.

23. Мильнер Е.Г. Формула жизни: медико-биологические основы оздоровительной физкультуры. - М.: ФиС, 1991. -112 с.

24. Нифонтова Л.Н., Павлова Г.В. Физическая культура для людей, занятых малоподвижным трудом. - М.: Сов. спорт, 1993. - 48 с.

25. Полиевский С.А. Физическое воспитание учащейся молодежи (гигиенические аспекты). - М.: Медицина, 1989. -160 с.

26. Самостоятельные занятия студентов по физвоспитанию: Методические указания. М.: МИСИ им. В.В. Куйбышева, 1986. - 20 с.

27. Синяков А.Ф. Познать себя (Самоконтроль физкультурника). - М.: Сов. спорт, 1990. - 40 с.

28. Теория и методика физического воспитания: Учеб. пособие для студентов фак. виз. воспитания пед. институтов /Б. А. Ашмарин, М.Я. Виленский и др. - М.: Просвещение, 1979. - 360 с.

29. Физическое воспитание: Учебник/под ред. В.А. Головина и др. - М.: Высшая школа, 1983. - 391 с.

30. Физическая культура и спорт. Малая энциклопедия. Перев. с немецкого. - М.: Радуга, 1983. - 375 с.