Семестр. 1. Изменение состояния организма студента под влиянием различных режимов и условий обучения

1. Изменение состояния организма студента под влиянием различных режимов и условий обучения.

2. Степень влияния физиологического, физического, психического факторов на работоспособность студента.

3. Влияние периодически ритмических процессов в организме на работоспособность.

4. Общие закономерности изменения работоспособности студентов в учебном дне, неделе, триместре, учебном году.

5. Существующие типы изменения умственной работоспособности и их объяснение

6. Типичные особенности жизнедеятельности студентов в период экзаменов. Изменение физического и психического состояния студентов в период экзаменационной сессии.

7. Средства физической культуры в регулировании психоэмоционального и функционального состояния студентов в период экзаменационной сессии.

8. Объективные и субъективные признаки усталости, утомления и переутомления, их причины и профилактика. Особенности рационального использования "малых форм" физической культуры в режиме труда студентов.

9. Занятия физическими упражнениями с оздоровительно-рекреативной направленностью.

10. Показатели эффективности проведения учебных занятий по физической культуре для повышения работоспособности студентов в учебном дне и неделе.

11. Понятие "здоровье", его содержание и критерии.

12. Функциональные возможности проявления здоровья человека в различных сферах жизнедеятельности.

13. Влияние образа жизни на здоровье.

14. Влияние условий окружающей среды на здоровье.

1. История развития плавания в России. Понятие о техники спортивного плавания.
2. Воспитательное, прикладное и оздоровительное значение плавания.
3. Каковы основные правила занятий плаванием для получения оздоровительного эффекта.
4. Цели и задачи обучения плаванию.
5. Методика проведения упражнений по освоению с водой (привести примеры данных упражнений).
6. В чем сущность закаливания в сохранении здоровья.
7. Сила как двигательное качество, условия её тренировки.
8. Выносливость как двигательное качество, условия её тренировки.