Главная Случайная страница


Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?


Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника






Построение

Эстафета у стенки

Задачи: совершенствование техники удара по мячу; развитие меткости, точности и координации движений в игровых условиях.

Инвентарь: футбольные мячи.

Место: у тренировочной стенки.

Построение

Содержание

Игроки команд строятся в колоннах лицом к стенке.

Команды соревнуются в передаче мяча.

По сигналу преподавателя первый игрок выполняет удар с 8—10 м в стенку, стараясь направить мяч, чтобы он отскочил от нее на такое место площадки, с которого второй игрок мог бы выполнить в свою очередь удар по мячу.

Для того чтобы выиграть эстафету, очередной игрок должен сделать удар по мячу до его остановки.

Правила

Побеждает команда, сумевшая раньше выполнить эстафету по передаче мяча с отскоком от стенки.

ОМУ

По мере освоения задания расстояние до стенки можно уменьшать до 5 м.

 


 

Охотники с мячом

Задачи: закрепление техники передач мяча; воспитание ловкости, точности, маневренности, быстроты реакции, правильного отношения к действиям своих товарищей в игровых условиях.

Инвентарь: мяч.

Место: спортивный зал, площадка (штрафная площадка).

Построение

 

Содержание

Участники делятся на 2 команды.

Игроки одной команды, находящиеся за пределами площадки, должны осалить игроков другой.

На ограниченном пространстве (4X9 м) нападающие пытаются попасть мячом в кого-нибудь из убегающих или увертывающихся игроков.

Нападающие располагаются равномерно вокруг площадки.

Они могут передать мяч друг другу или пробить по сопернику.

По истечении условленного времени команды меняются ролями.


<== предыдущая | следующая ==>
Гармоническое восприятие дизайнерских разработок | Рекомендации по профилактике развития и прогрессирования хронических заболеваний вен при активном занятии спортом и фитнессом

Date: 2015-12-13; view: 272; Нарушение авторских прав; Помощь в написании работы --> СЮДА...



mydocx.ru - 2015-2024 year. (0.007 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию