Результаты изучения учебного курса

В результате обучения выпускники начальной школы начнут понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья. Физического развития и физической подготовленности, для трудовой деятельности. Они начнут осознанно использовать знания, полученные в курсе «Физическая культура», при планировании и соблюдении режима дня, выполнении физических упражнений и во время подвижных игр на досуге. Они узнают о положительном влиянии занятий физическими упражнениями на развитие систем дыхания и кровообращения, поймут необходимость и смысл проведения простейших закаливающих процедур.

Выпускники освоят простейшие навыки и умения по организации и проведению утренней зарядки, физкультурно-оздоровительных мероприятий в течении учебного дня, подвижных игр в помещении и на открытом воздухе. Они научатся составлять комплексы оздоровительных и общеразвивающих упражнений, использовать простейший спортивный инвентарь и оборудование, освоят правила поведения и безопасности во время занятий физическими упражнениями. Правила подбора одежды и обуви в зависимости от условий проведения занятий. Они научатся наблюдать за изменениями собственного роста, массы тела и показателей развития основных физических качеств; оценивать величину физической нагрузки по частоте пульса во время выполнения физических упражнений.

Выпускники научатся выполнять комплексы специальных упражнений, направленных на формирование правильной осанки, профилактику нарушения зрения, развитие системы дыхания и кровообращения.

Они приобретут жизненно важные двигательные навыки и умения, необходимые для жизнедеятельности каждого человека: бегать и прыгать различными способами; метать и бросать мячи, лазать и перелезать через препятствия; выполнять акробатические и гимнастические упражнения, простейшие комбинации; передвигаться на лыжах. Выпускники будут демонстрировать постоянный прирост показателей развития основных физических качеств.

Они освоят навыки организации и проведения подвижных игр, элементы и простейшие технические действия игр в футбол, баскетбол и волейбол. В процессе игровой и соревновательной деятельности они будут использовать навыки коллективного и группового взаимодействия.

Выпускники научатся:

Ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток, уроков физкультуры, подвижных игр, прогулок на свежем воздухе, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма, раскрывать (из истории и личного опыта) положительное влияние физкультуры на физическое и личностное развитие;

Ориентироваться в понятиях «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;

Соблюдать правила поведения и технику безопасности при занятии физическими упражнениями.

Выпускники получат возможность научиться:

Выявлять связь занятий физической культурой с трудовой деятельностью;

Характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня в зависимости от индивидуальных особенностей учебной и внешкольной деятельности. Показателей здоровья, физического развития и физической подготовленности, выполнять комплексы упражнений в соответствии с заданными правилами;

Выполнять простейшие приемы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

Содержание курса