Часть 3. Чем школьнику могут помочь родители?

Чем школьнику могут помочь родители?

План действий

Самые важные навыки, необходимые для успешного обучения, как вы уже знаете, ребенок приобретает в семье. Проблемы непременно возникнут, если основную часть времени ребенок предоставлен сам себе и родители не прививают ему с самого раннего детства азов дисциплины. Именно родители учат ребенка ответственности, самостоятельности, внимательности на основе простейшей бытовой деятельности, и приобретенные в раннем детстве способности становятся фундаментом для дальнейших успехов ребенка в жизни. Слишком часто родители ожидают, что школьные учителя научат их детей дисциплине, усидчивости и терпению, хотя основную роль в формировании у ребенка этих важных навыков играет семья, а не школа.

Мы предлагаем вам план конкретных действий, которые помогут ребенку развить усидчивость, укрепить память и начать учиться лучше. Здесь вы найдете план действий на неделю, который даст вам идеи, осуществимые в кратчайшие сроки. Ими вы можете пользоваться, чтобы, например, помочь ребенку лучше подготовиться к ближайшей контрольной работе.

План действий на месяц поможет вам добиться изменений в общем подходе ребенка к учебе, пробудить в нем интерес к обучению. А долгосрочная стратегия на полгода, строящаяся на месячной программе, поможет стабилизировать эффективные стратегии обучения и положительные установки ребенка. Основные принципы во всех случаях – мягкое содействие и настойчивость.

Быстрый план действий на неделю

Самое главное – показать ребенку, что он со всеми своими проблемами может обращаться к родителям. Стресс в школе, насколько возможно, необходимо снимать дома, иначе дети перестанут ходить в школу с удовольствием. Не перегружайте детей обязанностями, особенно в период, когда вы пытаетесь сформировать для них оптимальный режим дня. Детям нужно время для игр и отдыха каждый день, а для занятий им необходимы спокойная атмосфера и благоприятные условия.

• Начните с тестов в конце книги. Они покажут, на каком уровне находится потенциал ребенка и в каких сферах ему больше всего нужна ваша поддержка.

Определите тип восприятия информации у ребенка, и вы узнаете, каким образом он лучше всего запоминает новые сведения.

• Место для занятий должно быть удобным и комфортным для ребенка. Дома ребенку нужен достаточно большой и соответствующий его росту письменный стол, оптимально освещенный как дневным светом, так и персональной настольной лампой. Необходимые для занятий вещи, такие как линейка, карандаши, резинка и другие принадлежности, должны лежать всегда в одном и том же месте, под рукой. Игрушки и всякие мелочи только отвлекают, поэтому не нужно их класть на стол – исключением может быть маленький талисман, в силу которого ребенок верит. По окончании работы ученик должен сам наводить на столе порядок и собирать школьную сумку на следующий день.

• Дети всегда гордятся тем, что уже пользуются «взрослыми» принадлежностями. В настенном или настольном календаре можно составить график выполнения работ, внести туда важные школьные задания, рефераты и контрольные работы, а также дни рождения и дополнительные занятия.

• Установите вместе с ребенком оптимальный распорядок дня для него. В случае необходимости через неделю усовершенствуйте этот план. Временные рамки придают уверенности и предотвращают недоразумения, а также обсуждения того, когда, наконец, будет выполнено домашнее задание. У каждого ребенка свой индивидуальный ритм, который должен быть отражен в его распорядке дня. Договоритесь с ребенком об определенном времени, когда он должен садиться за уроки, раз и навсегда установите на этот счет строгие правила и постарайтесь сделать так, чтобы ребенок сам помнил, какими предметами ему нужно заниматься, что именно делать и так далее – пусть это будет его личная зона ответственности. Время для всевозможных дополнительных занятий, спортивных секций и встреч с друзьями также должно стать частью расписания и четко соблюдаться. Следите, чтобы ребенок придерживался установленного плана, пока он сам не привыкнет к новому режиму. Приучите его сразу заносить в календарь даты контрольных работ и одновременно дни, когда нужно начинать к ним готовиться – приблизительно за неделю.

• Очень важно, чтобы ребенок не садился за уроки с неприятными чувствами. Если какие‑либо проблемы заставляют его сильно переживать и мешают ему как следует заниматься, помогите ему найти решение и успокоиться, чтобы он мог сосредоточиться на учебе. Поднимите ему настроение перед занятиями – вы можете, например, заварить для него чай, «дающий внутренние силы», или приготовить вкусный десерт из фруктов и орехов в качестве пищи для ума. Если же для ребенка учеба стала каторгой и уже ничто не помогает, вам следует обратиться за советом к профессионалам, но ребенок должен воспринимать такие меры не как наказание, а как руку помощи от вас, потому что вы хотите, чтобы он достиг большего и был счастлив.

• Прежде чем приступить к работе, нужно наметить список дел. Подумайте вместе, что нужно сделать для того, чтобы хорошо приготовиться к контрольной работе. Какие упражнения и когда выполнять? Какие слова или даты необходимо еще раз освежить в памяти? Пусть ребенок сам составит план работы. Объясните ему, что готовиться к тесту или экзамену лучше как можно раньше, чтобы хватило времени на разрешение всех вопросов, на изучение и запоминание материала. Когда план будет готов, проверь те его еще раз вместе, подскажите ребенку, что еще он забыл включить в план, правильно ли рассчитал свои силы и время.

• Проведите эксперимент: пойдите с ребенком, к примеру, в зоопарк и договоритесь с ним запомнить 15 деталей в вольере жирафа. Каким образом ребенок лучше всего запомнит эти детали? Проверь те через неделю, что у него осталось в памяти.

• Каждый день разговаривайте с ребенком о событиях в школе. Искренне интересуйтесь его школьной жизнью, даже если все у него хорошо.

• Запишите вместе с ребенком, что в школе у него получается хорошо, а что нет, что он хотел бы изменить, отметьте, какие представления о школе существуют у вас и у ребенка. Карта памяти поможет лучше понять какие‑то вещи.

• Родители должны проверять домашние задания у ребенка, если у него есть проблемы в школе. Это очень важно, если есть необходимость в переменах. Хвалите ребенка за то, что у него хорошо получилось!

• Учеба должна стать удовольствием. Ищите вместе с ребенком интересный дополнительный материал, придумывайте рифмы или смешные песенки для запоминания дат, имен и названий. Проявляйте любопытство к тому, что ребенок изучает, задавайте ему вопросы, рассказывайте, что помните сами на эту тему.

• Договоритесь с ребенком о времени просмотра телевизора, игр на компьютере или на игровой приставке. Объясните ему, что просмотр телевизора непосредственно после выполнения домашнего задания препятствует сохранению изученного материала в памяти. Дети хотят, чтобы их работа давала результаты, и нередко понимают больше, чем мы думаем.

• Следите, чтобы ребенок достаточно спал. Здоровый ночной сон – основа успеха в учебе. Он особенно необходим перед контрольной работой или экзаменом. Дети в возрасте от семи до тринадцати лет в среднем должны спать девять‑десять часов.

• Перед экзаменом и перед сном необходимо как можно меньше смотреть телевизор.

• В последний день перед контрольной, тестом или экзаменом не должно быть усиленной зубрежки – лучше, если ребенок проведет его за каким‑то спокойным и приятным занятием.

• Придумайте вместе с ребенком меню на завтрак, которое будет включать небольшое количество сахара, чтобы ребенок мог оптимально концентрироваться на занятиях в школе. Следите за тем, чтобы ребенок регулярно питался и пил достаточно жидкости, лучше всего воды.

• Следите за собственным поведением. Вы говорите иногда своему ребенку, что сами в детстве школу терпеть не могли или что его учителя недостаточно компетентны? Случается ли вам отзываться с пренебрежением о каких‑либо школьных предметах? Такие фразы как «Ты у нас гуманитарий, так что разбираться в химии тебе необязательно» или «Я тоже всегда получал тройки за сочинения» не вызовут у ребенка желания заниматься усерднее. Вы хвалите ребенка за успехи и достижения? Попробуйте в течение недели вести «дневник положительных эмоций»: записывайте каждый день, что у ребенка произошло хорошего, чему вы радовались, чем гордились – и как вы ему в каждом случае показали свое отношение к его успехам. Вдохновляйте ребенка собственным энтузиазмом.

Среднесрочный план действий на месяц

В любом деле очень важно терпение, а здесь особенно. Через две недели после введения первых новшеств в вашу жизнь подумайте вместе с ребенком над тем, что изменилось к лучшему и что еще нужно изменить.

Теперь ваша главная цель – приучить ребенка к постоянному режиму, порядку в делах и самостоятельности.

Составьте для себя объективную картину будней ребенка. Она не должна быть продиктована вашими субъективными представлениями! Проанализируйте реальные факты. Это особенно важно для родителей, которые посвящают много времени работе и не имеют возможности наблюдать, чем занимаются дети в течение дня. Отметьте в календаре все занятия ребенка: сколько времени он проводит в школе, когда возвращается домой, сколько времени он тратит на уроки музыки, спортивные тренировки и так далее. Сколько времени у него остается на домашние задания? Когда он ест? Когда и сколько отдыхает?

Отметьте красным, на что у ребенка постоянно не хватает времени. Он не успевает как следует завтракать, потому что слишком долго возится в ванной? Он ложится спать слишком поздно для своего возраста? Вы постоянно ссоритесь, потому что он хочет смотреть телевизор, хотя еще не сделал домашнее задание?

Поставьте большой минус перед теми действиями и заданиями, которых ребенок целенаправленно или неосознанно избегает. Он никогда не вспоминает сам, что нужно кормить морскую свинку? Он вечно оставляет дома спортивную форму? Кровать, несмотря на постоянные напоминания, часто остается не заправленной?

Отметьте большим плюсом задачи, которые ваша дочь или сын делает с удовольствием. Какие занятия доставляют ребенку радость, о чем никогда не приходится просить дважды?

Теперь вам нужно составить план разумных изменений жизни ребенка. Возможно, после того как вы увидите ясную картину повседневной жизни своего ребенка, перед вашими глазами внезапно возникнет очевидный ответ, в чем его проблема. Если нет, подумайте, в каких делах ребенок чаще всего сталкивается с трудностями, может быть с нехваткой времени. Какие дела не требуют от него напряжения, а какие каждый раз становятся для него неразрешимой проблемой? Из‑за чего у него возникают стрессы или, может быть, даже депрессия? Как он справляется с ответственностью?

Напишите на отдельном листе три цели, которые вы хотите поставить перед своим ребенком. Что должно измениться в его жизни? Начните с небольших каждодневных дел. Если вы поставите слишком высокую планку то велика опасность, что ребенок потерпит поражение. Удачными целям будут, например, своевременная уборка комнаты, или установление определенного лимита на просмотр телевизора.

Новые правила должны быть четкими, крайне важна ваша последовательность и уверенность. Ребенок должен обязательно выполнить поставленную задачу, прежде чем сможет заняться другими делами. Если цели достигнуты, непременно похвалите ребенка, признайте его заслуги.

• Постепенно ребенок должен почувствовать, что он сам несет ответственность за свое обучение. Это не значит, что вы должны оставить его один на один с проблемами.

Объясните ему, что вы не можете и не хотите учиться за него. Единственное, что вы можете, это сделать его обучение легче и приятнее. Двигайтесь вперед шаг за шагом. Если ребенок привык, что вы сидите рядом с ним, пока он делает уроки, скажите ему, что с этого момента он будет сам планировать свои занятия, вы же будете только проверять результат его труда. Он должен сам выполнять всю домашнюю работу. Займитесь чем‑нибудь другим, пока ребенок делает уроки.

• Уточните у ребенка, какие у него имеются проблемы и по каким предметам. Поговорите с преподавателем и попросите его высказать свою точку зрения по этим вопросам. Возможно, у него будут конкретные предложения. Может быть, имеет смысл воспользоваться услугами репетитора. Не забывайте о том, что дополнительные занятия должны быть ограничены по времени, а не носить постоянный характер.

• Помогите ребенку поставить достижимые и реальные цели, а также разработать план их достижения. Например, «каждый день я буду 10 минут учить слова из уроков с первого по третий, мама будет проверять меня через день» или «на уроке математики я буду сразу задавать вопросы учителю, когда мне будет что‑то непонятно». Проверяйте каждую неделю, как выполняются разработанные планы и насколько ребенок приблизился к поставленным целям. Обязательно отмечайте достигнутые успехи! Сравнивайте его достижения с его прежними результатами, но не с результатами других детей или его братьев и сестер. Учите его конструктивно подходить к исправлению ошибок, ищите причины неудач, таких отговорок как «Меня не любит учитель!» быть не должно. Убедите ребенка, что ошибки – это нормальное явление, а не трагедия, они как ступеньки, по которым человек поднимается, достигая новых уровней развития. Когда ребенок выполнит очередное задание из плана на день или достигнет поставленной долгосрочной цели и сможет вычеркнуть этот пункт из списка, он испытает гордость за свой труд, и это поможет ему двигаться дальше.

• Обращайте внимание на то, чтобы ребенок соблюдал ваши договоренности, и сами будь те последовательны. Уверенность и последовательность – это существенные факторы, предотвращающие стресс, даже если сначала возникает некоторое напряжение.

• Любите ли вы за ужином рассказывать друг другу о том, что случилось за день? Это было бы очень хорошо. Так дети смогут рассказывать не только о своих проблемах, но и делиться своими достижениями. Кроме того, таким образом они будут развивать свою речь. Рассказы о произошедших событиях помогают также развивать память.

• Ваш ребенок любит читать? Если нет, читайте ему вслух, читайте с ним по очереди. Предложите ему почитать то, что ему интересно. Пусть это даже будут комиксы. Чтение чрезвычайно важно для развития памяти. Чтение маленьким детям перед сном должно стать ритуалом. Более взрослых детей чаще просите читать, если не книги, то хотя бы журналы. Ознакомьтесь с содержанием этого журнала или книги и обсудите его потом с ребенком.

• Обсуждайте с ребенком ежедневно возникающие проблемы. Предлагайте ему искать альтернативы для решения проблем. Мозг необходимо стимулировать, и генерация новых идей – прекрасная тренировка для него.

• Постоянно играйте с ребенком в игры на память и через определенные периоды времени проверяйте, какой объем информации он запоминает. Например, составьте список покупок из 20 пунктов и просите ребенка воспроизвести весь этот список в магазине. Увеличивайте степень сложности постепенно.

• Обращайте внимание на то, чтобы ребенок достаточно много двигался. Игры в мяч, легкая атлетика, танцы или каратэ стимулируют мыслительную деятельность не только благодаря притоку кислорода, но и благодаря различным веществам, вырабатываемым во время занятий спортом, повышающим производительность памяти.

Долговременная стратегия: план на полгода

Обсудите всей семьей, какие плоды принесли произведенные в школьной и домашней жизни перемены. Маленькие успехи очень важны, за них ребенка непременно нужно хвалить и ценить. Если у него спустя полгода остаются проблемы с обучением, несмотря на помощь родителей и учителей, или даже страх перед школой или психосоматические заболевания, необходимо посоветоваться с педиатром или психологом. Если ребенок постоянно находится в напряжении, не успевает по школьной программе, стоит рассмотреть такие радикальные меры, как повторное обучение в этом же классе или смена школы. Часто от этого ситуация меняется к лучшему.

С помощью среднесрочного плана действий вы заложили основу для перемен к лучшему, в отношении ребенка к учебе и его успехах в школе наметились положительные сдвиги. Теперь вы можете перейти к плану действий на полгода, цель которого – сделать самостоятельное обучение нормой для ребенка, повысить его ответственность и самооценку, укрепить его желание учиться.

• Дети должны постепенно научиться брать на себя ответственность за свои школьные дела. Необходимо постоянно им объяснять, что никто не может учиться за них и что они сами ответственны за «архитектуру» своей памяти.

• Регулярно проверяйте, как выполняется план повышения успеваемости. Если что‑то в нем не работает значит, нужны коррективы. Если ребенок допустил ошибки, их необходимо исправить. Избегайте однообразия: через какое‑то время план снова нужно будет пересмотреть и немного изменить. Отмечайте и цените то, что ребенок уже сделал, укрепляйте его уверенность в собственных способностях и трудолюбии.

• Стрессов в жизни школьника должно быть как можно меньше. Если вы видите, что ребенок слишком загружен и не справляется с объемом работы, подумайте, какие обязанности можно на время исключить из его расписания. Обратите внимание, достаточно ли у него остается времени на спорт и активные игры с друзьями.

Сложный учебный материал лучше всего объяснять лично, а не предоставлять эту задачу компьютерной программе. Дети интуитивно лучше понимают содержание учебного материала, если познают его маленькими частями, затем результаты необходимо проверить с помощью вопросов. Не бойтесь показать свое незнание в каком‑либо вопросе, и вместе с ребенком вы заполните свои пробелы в знаниях и понимании какого‑либо материала.

• Перед экзаменами у школьников часто возникает страх забыть весь изученный материал. В этом случае помогает заранее сделать как можно больше упражнений, провести побольше ассоциаций и найти примеры. Также хорошую поддержку оказывают шпаргалки. Уметь сконцентрироваться на том, чтобы написать на маленьких листиках самое важное в ключевых словах, уже является хорошим достижением памяти, которое может помочь вспомнить информацию во время экзамена даже без использования шпаргалки.

• Тренируйте память ребенка, давая ему задания по дому, например просите его выгулять собаку, достать белье из стиральной машины и так далее. Пусть это будет его обязанностью, о которой он сам должен помнить. Уже первоклассники могут ходить в соседний магазин за мелкими покупками или вытирать пыль. Во втором и третьем классе дети должны уметь самостоятельно собирать портфель. Третьеклассники и четвероклассники постепенно должны получать все больше заданий по хозяйству. Подростки могут начать подрабатывать во время каникул.

• Доказано, что на каникулах память «слабеет». Отдых ребенку необходим, но небольшое повторение материала в конце каникул позволит легче начать новый учебный год. Во время отпуска можно пытаться узнать что‑нибудь о посещаемой стране, дети могут учить языки или заниматься новым видом спорта, все это помогает работе мозга даже на каникулах.

Самое главное – имейте терпение! Встав на правильный путь, оставайтесь последовательны, даже если иногда вам трудно бороться с раздражением или у вас возникает желание «помочь» ребенку сделав какое‑то задание за него. Ваши усилия обязательно принесут свои плоды, пусть и не сразу. Цель стоит потраченных усилий!