Зміст педагогічної роботи. Оздоровчо-загартовувальні процедури.Створювати дітям умови, що відповідають гігієнічним вимогам

Оздоровчо-загартовувальні процедури. Створювати дітям умови, що відповідають гігієнічним вимогам. Проводити комплекс загартовувальних заходів з використанням повітря, сонця, води. У групових приміщеннях систематичним провітрюванням підтримувати температуру повітря +21—22°С. Дбати, щоб одяг дітей при нормальній температурі становив два шари, включаючи білизну.

Денний сон проводити в умовах доступу свіжого повітря. Температура повітря в спальній кімнаті під час сну має бути в межах +18°С + 20°С. Під час одягання після денного і нічного сну діти приймають повітряні ванни.

Прогулянку в зимовий період проводити при температурі повітря —10—12°С за умови, що одяг дітей відповідає погоді. Забезпечувати щоденне перебування дітей на повітрі взимку до 4 год; влітку все життя дітей організовувати на повітрі.

Загартовування сонцем здійснювати під час ранкової прогулянки в процесі різноманітної діяльності дітей. Поступово збільшувати перебування їх під прямим сонячним промінням від 4—5 до 20 хв. протягом дня.

Для дітей із ЗПР вводяться деякі обмеження щодо загартування. Рекомендується лише ходіння босоніж у цьому віці.

Дітей можна купати в басейні чи відкритих водоймах у безвітряну погоду при температурі повітря +25°С і води, не нижчій за +23°С. Тривалість купання збільшувати від 3 до 6—8хв. У холодний період року загартовування водою прово-диться після денного сну, у літній період — після ранкової прогулянки, перед обідом. Усі загальні водні процедури проводити не раніш як через 30-40 хв. після приймання їжі. Під час загартовування здійснювати диференційований підхід до дітей, враховуючи стан здоров'я і характер звикання до впливу води.

Вправи з ходьби. Розвивати вміння ходити «зграйкою» за вихователем у заданому напрямі, по колу, міняючи напрям, обходячи предмети (кубики, м'ячі); парами по колу, взявшись за руки; приставними кроками вперед, у сторони, самостійно присідати та вставати, нахилятися та піднімати предмети з підлоги, стояти на одній нозі без підтримки; підніматися, спускатися по сходинках, змінюючи ноги (з опорою). Переходити від ходьби до бігу, від бігу до ходьби.

Вправи з бігу. Розвивати вміння бігати за вихователем, тікати від нього, бігати в різних напрямах, не натикаючись одне на одного. Доганяти предмети, що котяться, пробігати між двома лініями, не наступаючи на них (відстань між лініями 25-30 см). Бігати в середньому темпі 15-20 с, у повільному темпі — до 40-50 с.

Вправи із стрибків. Розвивати вмінняпідстрибувати на місці на обох ногах, пересуватись уперед і намагаючись доторкнутися до розміщеного трохи вище (10 см) від піднятих угору рук дитини предмета. Перестрибувати через покладену на підлогу мотузку, через дві паралельні лінії (відстань між ними 15—20 см).

Вправи на кочення, кидання, ловіння. Розвивати вміння збирати предмети (м'ячі, кульки), переносити і класти їх у певне місце (кошик, ящик). Котити м'яч однією та обома руками вихователеві, один одному, пересуваючись за предметом, що котиться. Кидати м'яч уперед обома руками знизу, від грудей. Кидати м'яч обома руками вихователеві, намагатися ловити м'яч, кинутий вихователем. Перекидати м'яч через мотузок, натягнутий на рівні грудей дитини. Кидати предмети (м'ячі, торбинки з піском масою 100 г, шишки тощо) в горизонтальну ціль (кошик, ящик) правою та лівою руками з відстані, кидати предмети правою та лівою руками на дальність; кидати маленькі м'ячі у вертикальну ціль (щит) з відстані.

Вправи на повзання, лазіння. Розвивати вміння перелазити через колоду, що лежить на землі, пролізати в обруч довільним способом. Ла­зити по похилій драбині, гімнастичній стінці вгору та опускатись униз зручним для дитини способом.

Вправи з рівноваги. Розвивати вміння ходити по прямій доріжці (ширина 20 см, довжина 3-4 м), звивистій доріжці, ребристій дошці, дошці (ширина 25 см), піднятій одним кінцем від підлоги на висо­ту 15-20 см. Переступати через пере­шкоди (кубики, м'ячі), шнур або палицю, покладену на ви­соті 10-15 см, з обруча в обруч. Підніматися на куб (висота 25 см), лаву, постояти на них, тримаючи руки в сторони, зійти. Підніматися на носки і знову опускатися на всю ступ­ню. Повільно кружляти на місці.

Вправи для рук і плечового пояса. Розвивати вміння піднімати руки вперед, угору, в сторони; згинати і розгинати руки перед грудьми й розводити їх у сторони; відводити руки назад за спину, плескати в долоні перед собою. Розмахувати руками вперед — назад (з положення руки вниз), униз — угору (з положення руки в сторони), виконувати махи руками над головою і перед собою.

Вправи для ніг та на коригування плоскостопості. Розвивати вмінняходити на місці. Робити кроки вперед, у сторони, назад. Згинати і розгинати одну ногу в коліні, стоячи на другій. Присідати, тримаючись руками за опору. Підніматися на носки, виставляти ногу вперед на п'ятку; ворушити пальцями ніг.

Ходити по палиці правим і лівим боком (30-40с.), присідати, стоячи на палиці (6-12 разів). Стоячи на палиці, зігнути стопи, обхопити ними палицю, розгинаючи їх, опустити її (12-16 разів).

Вправи для тулуба та на коригування постави. Розвивати вміння виконувати повороти тулуба вправо — вліво, виконуючи мах руками (вперед, у сторони), передавати предмет тому, хто стоїть, сидить поруч. Нахиляти тулуб уперед, у сторони. Сидячи на підлозі, згинати і розгинати ноги. Лежачи на спині, піднімати і опускати ноги; рухати одночасно руками і ногами. Стоячи на колінах, сідати на п'ятки і підніматися. Лежачи на животі, піднімати ноги і руки; перевертатися з боку на бік. Лежачи на грудях, руки за голову. Потягнутись уперед, якомога сильніше, ногами потягнутись назад, не відривати їх від підлоги. Тримати 8-12 с. Повторити 6-12 разів. Те саме, лежачи на спині.

Дихальні вправи. Розвивати вміння виконувати дихальні вправи. Лежачи на спині, руки вниз. Рухи вперед – вдихнути, руки вниз – видихнути. «Як випускає повітря кулька?» Глибоко вдихнути та, виконуючи видих, вимовити: «Ш-ш-ш-ш!». «Погрійся» Стоячи прямо, ноги нарізно, руки в сторони. Швидко схрещувати руки перед грудьми, плескати долонями по плечах, промовляючи: «У-х-х!». «Млин» Стоячи прямо, ноги нарізно, руки вгору в сторони. Кругові рухи прямими руками, схрещуючи їх перед собою та промовляючи: «Ж-ж-ж-ж». «Жаба стрибає» Стоячи, ноги разом, руки на пояс. Зробивши вдих, виконати стрибок уперед і, роблячи видих, промовляти «К-в-а-а!».

Хвилинки-здоровинки. Розвивати вміння виконувати «хвилинки-здоровинки». Сидячи, ноги разом, руки внизу. 1-2 – долоні на потилицю, відводячи лікті назад, прогнутися в спині – вдих; 3-4 – тривалий видих. Повторити 3-4 рази.

Сидячи, ноги разом, руки вперед. Вправа «ножиці». Від маленької амплітуди руху переходити на більшу й назад. Повторити 2-3 рази.

Сидячи, ноги злегка розставити. 1 – встати; 2 – сісти. Повторити 4-6 разів. Зверху униз вказівними пальцями помасажувати ніс.

Погладити ніс вказівними пальцями з одного та іншого боку (можна по черзі).

Заплющити очі та вказівними пальцями погладити повіки.

«Походити» вказівними пальцями по очах.

Вправи на розвиток дрібної моторики та сумісних дій руками. Розвивати дрібну моторику. «Погріємо руки на сонці». Стоячи, ноги трохи розставити, руки за спину (на пояс). Руки вперед, повертаючи долоні догори – донизу, сказати: «Гаряче», сховати руки за спину.

«Грають пальчики». Стоячи, ноги на ширині плечей, руки в сторони. Руки вперед, поворушити пальцями, руки в сторони.

З різних положень рук стискувати та розгинати пальці.

На паличку намотувати нитку (завдовжки 2-3 м).

Вчити розстібувати ґудзики, розв’язувати шнурки, застібати блискавки, правильно тримати олівець, повторювати за зразком вертикальні та круглі лінії, копіювати коло; хватати предмети у русі, розривати папір, нанизувати на шнур великі намистинки.

Більшість дітей із ЗПР починають виконувати дії з дрібної моторики лише у п’ятирічному віці, через погано розвинений хватальний рефлекс, рухи пальців рук досить повільні, несміливі, неточні. У цьому віці діти можуть складати мозаїку, пірамідки, фігурки з паличок та картинки з трьох частин.

Рухливі ігри та ігрові вправи. Ігри з ходьбою, бігом, рівновагою: «Горобчики й авто-мобіль»; «До ляльок у гості»; «Жили у бабусі»; «По стежці»; «Дожени мене!»; «Через струмок»; «Поїзд»; «Хто тихіше?»; «Пузирі»; «Літаки»; «Сонечко і дощик».

Ігри з повзанням і лазінням: «У ворітця»; «Доповзи до брязкальця»; «Не наступи на лінію»; «Будь обережний!»; «Мавпочки»: «Курочка-чубирочка».

Ігри з киданням та ловінням м'яча: «Влучити у воріт-ця»; «М'яч у колі»; «Прокоти м'яч»; «Цілься точніше»; «До-жени м'яч!»; «Передай м'яч»; «Злови м'яч».

Ігри із стрибками: «Мій дзвінкий веселий м'яч»; «Зайчик біленький сидить»; «Пташки літають».

Ігри на орієнтування в просторі: «Де подзвонили?»; «Знайди прапорець»; «Дзвіночок».

Поради батькам :

Date: 2016-02-19; view: 381; Нарушение авторских прав