![]() Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
![]() Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
![]() |
Шаг 7. Финальный тест
Это последнее упражнение семинара ДУХОВНЫЙ ВЫБОР. В нем мы еще раз пройдемся по тесту, который вы заполнили в самом начале. Обратите внимание на те негативные характеристики, которые вы обнаружили в самом начале. Любые негативные характеристики, которые оценены не на +10 требуют дополнительной работы (рейтинг +10 означает, что "эта характеристика больше не является проблемой по отношению к этой цели"). Посмотрите на каждую негативную характеристику, которая ниже, чем +10 и спросите себя "Что осталось от этой характеристики?". Все что осталось должно быть проработано с помощью ТМО (страница 3 вашей раздатки) Для того, чтобы это сделать, просто найдите опыт, связанный с негативным переживанием. Затем модифицируйте его до тех пор, пока он не будет идеальным (10 из 10). Повторяйте процедуру, пока замеченная негативная характеристика не исчезнет (т.е. будет оцененной в +10). Совершайте этот же процесс с позитивными утверждениями теста. Оцените каждое из них и посмотрите, оценены ли они сейчас в 10 из 10. Если нет, спросите себя, почему и найдите негативные чувства, связанные с этим. Уберите их таким же образом, проработав, как и с негативными характеристиками. Повторяйте процесс до тех пор, пока все УТВЕРЖДЕНИЯ не будут 10 из 10. Когда все УТВЕРЖДЕНИЯ будут полностью истинными для вас, вы будете находиться в оптимальном состоянии для достижения вашей цели. Пример 1: Давайте предположим, что утверждение №2 (Достижение этой цели совершенно естественно для меня.) не является 10 из 10. ОЦЕНКА 8 из 10 ВОПРОС: Почему оно не полностью истинно? ОТВЕТ: Я не такой человек, потому что я легко бросаю дела. ВОПРОС: Какой прошлый опыт подсказывает вам, что вы бросаете слишком легко? ОТВЕТ: Когда я пытался научиться итальянскому языку в прошлом году, я бросил уже после двух уроков. Теперь у нас есть событие в прошлом, с которым мы можем работать с помощью ТМО. Пример 2: Утверждение №3: Я полностью оптимистичен в отношении этой цели. ОЦЕНКА 9 из 10 ВОПРОС: Что вы чувствуете вместо абсолютного оптимизма в отношении вашей цели? ОТВЕТ: Сейчас я чувствую, что достигну своей цели, но мои сомнения могут появиться позже, когда что-то пойдет не так. ВОПРОС: Какой прошлый опыт вам показывает, что сейчас вы, возможно, чувствуете, что достигните успеха, но что сомнения могут появиться позже, когда что-то пойдет не так? ОТВЕТ: Использование позитивный аффирмаций, когда я учился в институте. Вы можете делать то же самое со всеми утверждениями, которые меньше, чем 10 из 10. Date: 2015-05-22; view: 463; Нарушение авторских прав |