Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Практическая Работа №1 определение суточных энергозатрат хронометражно-табличным методом
|
|
Необходимы: таблицы расхода энергии при различных видах деятельности.
Цель работы: определить количество суточных энергозатрат студента.
Ход работы:
1. После предварительного хронометрирования (можно брать ориентировочные временные интервалы наиболее стереотипного дня (суток), в течение которого продолжительность различных видов деятельности достаточно хорошо известна) по табл. находят численные значения энергозатрат в единицу времени на 1 кг массы тела.
Таблица. Общий расход энергии при различных видах деятельности
(включая основной обмен)
| Вид деятельности | Энергозатраты на 1 кг массы тела | |
| кДж | ккал/ мин | |
| Бег со скоростью 180 м/мин | 0,74 | 0.1780 |
| Беседа сидя | 0.105 | 0.0252 |
| Беседа стоя | 0,105 | 0,0262 |
| Домашняя работа | 0,22 | 0,0530 |
| Личная гигиена (умывание и др.) | 0,14 | 0,0329 |
| Надевание и снимание обуви и одежды | 0,12 | 0,0281 |
| Отдых стоя | 0,11 | 0,0264 |
| Отдых сидя | 0,09 | 0,0229 |
| Прием пищи сидя | 0,10 | 0,0236 |
| Произнесение речи без жестов | 0,15 | 0,0369 |
| Работа в лаборатории стоя | ||
| (практическое занятие) | 0,15 | 0,0360 |
| Работа в лаборатории сидя | ||
| (практическое занятие) | 0,10 | 0,0250 |
| Работа хирурга (операция) | 0,11 | 0,0266 |
| Работа бетонщика | 0,36 | 0,0856 |
| Работа каменщика | 0,40 | 0,0952 |
| Работа огородника (подготовка грядок). прополка мотыгой) | 0,36 | 0.0857 |
| Работа шофера | 0,14 | 0,0340 |
| Работа столяра | 0,24 | 0.0571 |
| Сон | 0,06 | 0,0155 |
| Стирка белья вручную | 0,21 | 0,0511 |
| Слушание лекций | 0,11 | 0,0255 |
| Уборка постели | 0,44 | 0,0329 |
2. Найденные значения умножают на продолжительность данной деятельности и массу тела испытуемого, получится величина энергозатрат за определенный промежуток времени. Подобные расчеты делают для каждого вида деятельности и сна в течение суток. Суммирование всех полученных величин дает ориентировочные представления о величине суточных энергозатрат данного индивидуума.
3. Результаты работы оформить в виде таблицы: в результате суммирования чисел последней колонки таблицы получаются численные значения суточных энергозатрат.
Таблица Суточные энергозатраты
| № | Характер деятельности | Продолжительность деятельности | Энерготраты, ккал/ч | Энерготраты за время работы |
Сопоставить полученные значения с энергозатратами различных профессиональных групп населения. Сделать вывод о соответствии энергозатрат характеру деятельности.
Date: 2015-05-22; view: 3661; Нарушение авторских прав