Создание утверждений

Утверждение - это звуковая форма накачки энергией наших мыслеформ. И это легко понять. Звук - это колебания. А энергию колебаний можно даже замерить. Сопровождая мыслеобраз произносимыми вслух или про себя словами, вы накачиваете его силой. Это чем-то схоже с самовнушением, только, на мой взгляд, гораздо шире. Утверждения необходимо не просто повторять, но и вдумываться в них, позволять им входить в себя.

1. Утверждение должно вызывать у вас положительные чувства и эмоции.

Как и в случае с мыслеобразами, эмоции в утверждении играют огромную роль. Произнося слова, которые вам нравится произносить, вы придаете им притягательную силу. Они приобретают силу, которая ведет вас к цели. Поэтому будьте очень скрупулезны в подборе слов вашего утверждения. Они должны звучать для вас. Как слова великих ораторов могли увлекать за собой людей, так и ваши слова могут увлечь вас к цели. В них должен присутствовать огонь сердца. Составляя утверждения, каждый раз задавайте себе вопросы:

• Нравится ли мне оно?

• Притягивает ли оно меня?

2. Утверждение должно быть позитивным.

Если у вас проблемы в общении с людьми, и вы говорите себе: "Я не боюсь людей, я не боюсь общаться с людьми", - вы помещаете в утверждение частичку "не" и, произнося слово "боюсь", возбуждаете в подсознании ассоциативные мысли.

Правильнее было бы сказать: "Общение с людьми доставляет мне удовольствие". Почаще помещайте в утверждения такие слова, как "радуюсь", "наслаждаюсь", "хорошо" и т.п. Наша психика устроена так, что она легче открывается позитивным эмоциям, а негативные она блокирует. Весь наш организм настроен на получение наслаждения.

3. Утверждение должно быть кратким и конкретным.

Вы должны конкретно представлять себе, что вам нужно, какого результата вы хотите добиться.

4. Утверждение должно быть составлено в настоящем времени.

Если вы будете говорить себе, что у вас будут прекрасные отношения с людьми, они так и останутся в будущем. Наступит завтра, пройдет месяц, год, а вы все будете говорить себе, что у вас будут хорошие отношения. Будущее будет постоянно опережать вас. Видите, как аккуратно надо обращаться со словами? Слова - это могучая сила.

Может быть, у вас чего-то нет, потому что вы думаете об этом в будущем времени?..

Одна женщина рассказала, как она повесила на стену рядом с телефоном записку, в которой написала, что завтра надо позвонить подруге. Прошла неделя, прежде чем она поняла, что происходит - каждый день она думала, что завтра надо позвонить.

5. Утверждение должно включать в себя вас.

Избегайте безличных предложений! Они показывают, что вы где-то или в чем-то не принимаете себя.

• В чем и где вы не принимаете себя?..

• Что вы думаете о себе, своей внешности, своих качествах, своей жизни и судьбе?..

Начинайте замечать, в чем вы не принимаете себя. В утверждениях должны присутствовать такие местоимения, как "я", "мне", "мое" и т.д. Только тогда вы начнете принимать и менять себя.

6. Речь должна идти об изменении вас, а не других людей.

Мы уже говорили о том, что менять других бесполезно, необходимо начать с себя.

7. Утверждение должно быть на переднем рубеже роста.

Передний рубеж роста - это тот первый шаг, который вы должны сделать к достижению поставленной перед собой цели. Это подразумевает, что у вас есть конечная цель, для достижения которой вам необходимо сделать какие-то конкретные шаги. Редко бывает так, что мы сразу видим все шаги, которые надо предпринять, чтобы достичь цели. Но, подойдя к какому-то рубежу, мы можем увидеть, какой следующий шаг следует сделать, чтобы продвинуться вперед.

Передний рубеж должен вызвать у вас небольшое напряжение сил - с одной стороны, достаточное, чтобы достичь его, но в то же самое время это не должно даваться слишком легко. То, что дается легко, мы не ценим и быстро от этого отказываемся. Так устроен человек. Мы получаем наслаждение от жизни, когда она бросает нам вызов, когда мы принимаем его и добиваемся желаемого. Что вам больше всего нравится вспоминать? Конечно же, те моменты, когда вы справлялись с чем-то трудно выполнимым. Это вызывало в вас чувство уважения и любви к себе. А теперь вспомните, как вы решали эти трудные задачи? Конечно же, поэтапно.

Когда вы хотите чего-то достичь или получить, пойдите внутрь и спросите себя, какой первый шаг необходимо сделать, чтобы достичь цели. Пусть этот шаг вызовет у вас ощущение, что вам необходимо приложить кое-какие усилия, чтобы сделать его. Если у вас возникает вопрос, откуда взять силы, чтобы начать действовать, то я могу сказать, что ответ вы уже знаете.

Регулярно возвращайтесь к своим желаниям иметь нечто, напитывайте их положительными чувствами и эмоциями и повторяйте утверждение - вскоре вы накопите силы, чтобы начать действовать. Мысль сама потянет вас за собой.

Мыслеобразы также могут быть на переднем рубеже роста, но они могут представлять собой и конечную цель, которой вы хотите добиться.

Если после применения знаний ничего в вашей жизни не изменилось, значит, вы неправильно определили передний рубеж роста. Вы завысили планку и где-то внутри не верите, что добьетесь своего. Либо вы занизили ее, вам неинтересно работать над тем, что легко достижимо.

Если какие-то изменения прошли, и вы начали топтаться на одном месте, это означает, что вам пора определять новый рубеж роста и составлять новое утверждение, а может быть, и мыслеобраз.

Помните, ваша мысль обладает самостоятельной силой. Когда вы четко представляете себе желаемое и с помощью эмоций, утверждений и других компонентов накачиваете мысль, она начинает творить. Она придает вам силу действовать. Она начинает структурировать окружающее пространство, притягивая к вам возможности.

Вам начинают сыпаться предложения, люди начинают предлагать помощь. Окружающий мир приходит в движение. Внутреннее начинает отражаться во внешнем. Подобное начинает притягивать подобное. Никакой мистики, только строгие законы вселенной.

Мечта-мечта, я тебя материализую!

О чем ты мечтаешь? Выиграть в лотерею миллион, попасть на "Фабрику звезд", выйти замуж за Андрея Малахова, написать сценарий для голливудского блокбастера? А может все гораздо проще - стать руководителем, удачно выйти замуж и родить двойняшек? Какая разница, скажешь ты. Ведь это только мечты! Ну уж нет! Есть сто способов осуществить твои желания - от самых нетрадиционных и самых невероятных до самых практичных и самых действенных. Вот три из них.

Материализация мыслей

Верный способ обрести желаемое - изменить свое мышление. Здесь все тесно завязано на карме. Поэтому и точные инструкции по осуществлению мечты стоит искать у признанных гуру.

Мы не получаем желаемого по той простой причине, что не знаем четко, чего мы хотим и хотим ли вообще. Проще говоря, если ты мечтаешь о собственной квартире, а живешь по-прежнему под крылышком у мамы - в глубине души ты не хочешь покидать родительское гнездышко и становиться самостоятельной.

Тебя вполне устраивает тот факт, что борщи готовит мама, с сантехниками ругается папа, а грязное белье волшебным образом стирается и оказывается в шкафу уже чистым. Итак, если вместо четко сформулированной мечты в твоей голове витают бесформенные туманные образы, то причины неудач стоит искать именно здесь.

Перейдем к самому главному - материализации твоего заветного желания. Будь то просторная квартира в новостройке, мягкий диван или новый бойфренд. Последнее - сложнее, поэтому для начала потренируйся на неодушевленных предметах, а потом уже можно браться и за материализацию Мужчины Твоей Мечты. А первое, что ты должна сделать в рамках первого практического занятия, представить себе предел мечтаний во всей его красе до самых мельчайших деталей.

Если это диван - представь, какого он должен быть цвета, из какой ткани сделана его обивка, угловой он или обычный, как раскладывается, предусмотрено ли в нем место для хранения подушек и белья, будешь ли ты спать на нем одна или дивану будет отведена роль ложа любви. Хватит хихикать! Ты хочешь новый диван или нет? Тогда - за дело! Подключай воображение - и вперед. Времени у тебя - в

избытке. Едешь в вагоне метро - думай о диване, томишься в очереди в примерочную - думай о диване, моешь посуду - думай о диване.

Однажды упорство твое будет вознаграждено, а ты сможешь приступить к материализации бойфренда. Для начала определись, для чего он тебе сдался? Для романтических свиданий или для страстного секса? А для создания семьи и рождения детей? Тогда и требования к кандидату будут различные. Любовнику не обязательно быть верным, романтику не нужно зарабатывать бешеные деньги, а мужу вовсе не обязательно быть романтиком или половым гигантом.

Алгоритм действий - тот же, что и с диваном. Допустим, ты мечтаешь о замужестве. Тогда четко определи возраст, наличие образования, социальный статус, примерную зарплату и увлечения потенциального жениха. Не говоря уже о его страстности и способности к большой и чистой любви. Разумеется, только к тебе! Значит, не забудем еще и про пунктик "верность".

Укажи пожелания ко внешности своего принца - высокий он или среднего роста, худенький или в теле, голубоглазый или с темными очами, красавец-Аполлон или просто юноша симпатичной наружности. Насколько для тебя важно курит он или нет, сможет разделить твою страсть к чтению или готова ли ты мириться с его увлечением рыбалкой и футболом? Реши это сразу, иначе потом будет поздно. Не возвращать же его как забракованный товар обратно? Поэтому и к "покупке" нужно подойти со всей серьезностью. Все-таки не кого-нибудь там, а вторую половинку, возможно, даже будущего супруга выбираешь!

Дальше выделяешь из всего своего длиннющего списка 10-15 наиболее важных пунктов и формулируешь своеобразное "заклинание" - что-то вроде объявления о знакомстве. Например, такое: "Нужен мужчина от 25 до 30 лет, с высшим образованием, без вредных привычек, добрый, щедрый, веселый, любящий детей и т.д. и т.п." Для пущего эффекта повторяешь свой запрос несколько раз в день - разумеется, про себя. И представляешь во всех красках, как хорошо вам будет вместе, куда вы отправитесь на первое свидание и каким будет ваш первый поцелуй.

Насколько это работает: страшно сказать, но работает! Если чего-то очень-очень хочешь и постоянно думаешь об этом, пусть даже совершенно неосознанно, это что-то очень скоро появится в твоей жизни. Только не надо возлагать всю работу по реализации твоих мечтаний на какие-то там силы, от тебя тоже кое-что потребуется! К примеру, в ожидании бойфренда - записаться в салон красоты и прошвырнуться по модным магазинам. А то никакая материализация не поможет бледному привидению очаровать прекрасного принца.

Моделирование сновидений

Другой нетрадиционный метод исполнения желаний. Способ осуществления желаний прямо противоположен толкованию сновидений. Чтобы мечта сбылась, необходимо увидеть во сне нечто такое, что приводит к ее исполнению. Таким образом, сонник следует изучать наоборот - от толкования к образу. А затем собрать все счастливые знаки воедино, придумать себе из них сон и, ложась спать, прокручивать его в голове, чтобы увидеть на самом деле.

Если приснится - то желание исполнится. Так, если ты мечтаешь разбогатеть, готовься к тому, чтобы видеть во сне гнилое болото, песок или новый месяц. Если хватит духа представить себя красавицей - толстой, горбатой, с большим носом и кожей в язвах, да к тому же угодившей в туалетную яму - и повезет увидеть себя такой во сне, считай, миллионы Брюстера уже у тебя в кармане.

Замуж хотите, девушка? Извольте разбить во сне зеркальце, заиметь стройные "ляжки" (из сонника слов не выкинешь!), кушайте сметану и сливки, танцуйте вальс и ловите раков. А желаете совместить женитьбу с обретением богатства - поймайте рыбу, ведь увиденный во сне улов сулит богатое замужество.

Мечтаешь о четырех сыночках и лапочке-дочке? Придется изрядно поднапрячь фантазию и родить во сне. Но не сыночков, а рыбу (она сулит чудное дитя). Или отбросить все страхи и встретить во сне смерть с косой. Проснувшись в холодном поту, не спеши обзванивать родных и близких и ждать печальных вестей. Бегом в аптеку - за тестом на беременность, вдруг сон-то - вещий?

Хочешь большой и чистой любви? Готовься найти во сне бриллианты, промокнуть под дождем, заразиться болезнью или найти кошелек с деньгами. Спишь и видишь себя знаменитой? Вот и зря! Так тебе и видеть славу только во сне. Ведь для того, чтобы обрести известность по-настоящему во сне необходимо попасть в психушку, посетить прием у генерала или увидеть себя голой на улице.

Но слава светит только в том случае, если ты наслаждаешься произведенным на публику эффектом, а не прикрываешься тазиком, сгорая от стыда. Хотя ощущение стыда - тоже добрый знак, обещающий признание. Поди, разберись в премудростях этих сновидений!

Секретные разработки НЛП

Этот план потребует от тебя уже не фантазии или почивания в объятиях Морфея, а самых что ни на есть активных действий. Зато и результат ты получишь быстрей и верней, чем в первых двух случаях. Теоретики НЛП на этот счет дают такой план. Перво-наперво сформулируй цель - причем только в утвердительных терминах. Цель должна быть не какой-нибудь там пустяковой, а заслуживающей того, чтобы осуществиться. Кроме того, она должна быть точной, достижимой, реалистичной и своевременной.

Ты должна трезво оценить последствия достижений своей цели. Задай себе следующие вопросы: к чему меня приведут эти перемены? Где и когда этому лучше произойти? Не потеряю ли я нечто такое, что имею сейчас? Как мне достичь моей цели? Нужна ли мне чужая помощь? Что я могу сделать уже сейчас?

Загадывая желание, хорошенько подумай: этого ли ты хочешь на самом деле? А то как бы не повторилась история из комедии "Ослепленный желаниями", когда герой захотел быть богатым, влиятельным и женатым на любимой девушке и проснулся итальянским наркобароном, жена которого изменяет ему с учителем английского. Представь, как изменится твоя жизнь, когда твоя мечта исполнится.

Ты мечтаешь о славе певицы? Думаешь, жизнь девушек из "Виагры" - не жизнь, а полная малина? Роскошные букеты, новые города, восторженные поклонники, легкие деньги и всемирная любовь - наверняка, ты мечтаешь об этом. Но никак не о сумасшедших фанатах, бесконечных авиаперелетах, жестком концертном графике, казенном номере гостиницы вместо уютной домашней спальни, грязных сплетнях в желтых газетах, непристойных предложениях от местных бандитов и общении с незнакомыми тебе людьми 20 часов в сутки, при котором у тебя не останется ни минутки на встречу с теми, кто тебе действительно дорог.

Готова с этим мириться? Убедилась в серьезности своих намерений? Тогда вперед! Следующий шаг - сделать что-либо для осуществления своей мечты и посмотреть, что из этого выйдет. И если результат нулевой - надо менять подход. Причем до тех пор, пока не добьешься желаемого.

Несмотря на достаточно разумный подход к выбору цели и просчитыванию последствий, методика НЛП не дает практических советов по достижению желаемого. Увы и ах! В этом все американцы. Хочешь поднять себе настроение? Улыбайся! Хочешь избавиться от нерешительности? Веди себя, как уверенный в себе человек! Хочешь чего-то достичь - сделай! Как ни крути, а делать придется. А для верности не забудь про материализацию своих желаний и моделирование сновидений.

Заработай миллион: материализация наших мыслей

Все наши идеи имеют тенденцию к материализации, когда достаточно часто повторяются. Вот почему, чтобы преуспеть, мы должны внимательно следить за своими мыслями. Если мы постоянно фокусируем внимание на финансовых затруднениях, мы фактически приглашаем их остаться. На чем вы фокусируете внимание, на что вы, направляете энергию, то и произрастает.

Если вы сосредоточены на том, что хорошо для вас, вы притягиваете к себе изобилие, процветание и успех. Если же вы думаете только о том, как мало денег вы приносите в дом каждый месяц, вы не вылезете из нужды. Если вы сосредоточите свои усилия на том, чтобы откладывать хотя бы небольшую сумму, хотя бы десять долларов каждую неделю на особый сберегательный счет, и представите себе, как этот счет растет, вы начнете притягивать богатство, потому что сместите центр внимания с "недостачи" на "рост".

Испытайте этот подход, и вы будете поражены тем, как изменится ваше самочувствие и самовосприятие, если будете думать о росте ваших сбережений, а не их нехватке, о процветании, а не бедности. Подсознание - это огромное поле, на котором правит закон причинно-следственных связей. Что вы на нем посеете, то и пожнете. Причиной являются мысли и идеи, следствием - события вашей жизни.

Большинство людей чаще воображают, представляют проблемы, мешающие реализоваться их мечтам, нежели находят возможности для их осуществления. "Привычки обладают огромной силой притяжения. Как и любая другая природная сила, сила притяжения может работать на нас или против нас.

Сила притяжения некоторых наших привычек может не давать нам добраться туда, куда мы хотим попасть. Чтобы порвать с такими глубоко укоренившимися привычными тенденциями, как склонность к промедлению, нетерпеливость, критиканство или эгоизм, нарушающими основные принципы человеческой эффективности, требуются большая сила воли и довольно значительные перемены в образе жизни. "Взлет" требует огромных усилий, но когда нам все-таки удается преодолеть силу притяжения, наша свобода обретает совершенно новое измерение.

Перемены - настоящие перемены - происходят изнутри вовне... Менять нужно корни - образ мышления, основополагающие парадигмы, определяющие ваш характер и создающие призму, сквозь которую вы смотрите на мир".

Удачливые люди находят вдохновение в своих мечтах и фокусируются на средствах к их осуществлению. Изобретатели мысленно представляют свои

изобретения. Художники - свои завершенные полотна. Предприниматели - процветание своего бизнеса. Дальновидные общественные деятели представляют себе изменившийся к лучшему мир.

Миром правят идеи. Сила, которой они обладают, феноменальна. Поэтому необходимо периодически наполнять свой мозг идеями служения, изобилия и успеха, преодолевая силу тяготения наших негативных мыслей. Со временем мы заменим все старые негативные мысли новым, позитивным Я-образом.

Каждая мысль обладает энергией и, повинуясь какому-то таинственному закону притяжения, подобно магниту привлекает к себе предметы, людей и обстоятельства схожей с ней природы. Негативные мысли притягивают негативные переживания. Позитивные мысли притягивают позитивные переживания.

К сожалению, эта идея не всегда находит поддержку в обществе. Наша система образования поддерживает и поощряет в основном рациональную и строго логическую сторону мышления, пренебрегая его интуитивной, образной стороной, порой даже подавляет последнюю. Правое полушарие мозга слишком часто игнорируется.

А ведь ничто великое не было бы создано без лежащей в его основе первоначальной мечты. Мечта - это своего рода проекция вашего внутреннего Я, та часть вашего существа, которую вы выдвигаете на передний план. Чем более возвышенный Я-образ мы программируем, тем более грандиозными становятся наши мечты. И наши мечты, сколь бы смелыми они ни были, очень часто оказываются куда более достижимыми, чем мы могли представить поначалу.

Стивен Спилберг некогда мечтал снять фильм. У него был сценарий, но не было продюсера, который бы профинансировал съемки. Однажды, гуляя по пляжу, он "случайно" познакомился с богатым человеком, который охотно вкладывал деньги в начинающих кинематографистов. Получив деньги от этого, тогда еще совершенно незнакомого ему человека, Спилберг смог снять свою "Прогулку", получившую признание на Венецианском кинофестивале и привлекшую внимание Г олливуда к молодому режиссеру.

Подсознание очень часто таким вот образом решает наши проблемы: нам предоставляется шанс встретить нужного человека, или найти ответ на мучающую проблему в подходящей журнальной статье или телепередаче, или получить необходимую помощь со стороны друзей или родных - да так, что они в то время и не осознают, что помогают вам.

Когда окружающие жалуются на судьбу или трудные обстоятельства, считая, что человек должен смириться со своей судьбой, мы отвечаем, что миром управляет закон причины и следствия и что мы сами вершим свою судьбу, которая

есть результат наших мыслей и поступков. То же относится и к везению- невезению.

И то и другое является следствием наших мыслей и действий. Мы в буквальном смысле сами творцы собственной удачи или неудачи. Вот почему люди, усвоившие и правильно применяющие законы разума и успеха, сами направляют свою судьбу.

Величайший секрет успеха является секретом не потому, что кто-то пытается хранить его в тайне, а потому, что очень немногие понимают его суть. Этот секрет можно изложить в нескольких словах, и когда вы по-настоящему поймете эти слова, успех обязательно придет к вам. Вот эти слова: человеческий разум способен осуществить все, во что он верит.

Иначе это можно выразить так: если вы думаете, что можете, и если вы думаете, что не можете, вы в обоих случаях правы.

Заключение

Надеюсь, что эта книга оказалась вам полезной, и открыла вам нечто новое в процессе материализации желаний.

Подобных материалов и знаний у меня множество. И я охотно делюсь ими со всеми желающими.

Для начала можно познакомиться - напишите мне на e-mail: [email protected]

Часть информации я даю даром.

Но за эксклюзивную информацию, а тем более за оригинальные практики я беру оплату.

Самый мой эксклюзивный коучинг для VIP-персон или для тех, кто решил всерьез заняться своим саморазвитием стоит 120 000 рублей. Этот коучинг длится в среднем пол-года. За это время я гарантированно поднимаю человека на три духовных уровня.

Что при этом он получает? Он очищает свою эту жизнь - все то, что он сделал в этой жизни негативного, неправильного.

После этого он проходит специальную технику и переходит на новый духовный уровень.

После этого он получает в свое распоряжение новую энергию, с помощью которой он не только коренным образом меняет свою жизнь к лучшему, но и получает возможность исцелять себя и других людей.

Затем он проходит очистку глубокую своего рода. Снимаются родовые проклятья и все блоки, мешавшие человеку развиваться, получать от жизни больше удовольствия и ресурсов материальных и духовных.

Далее следует вторая техника, которая поднимает человека еще на один духовный уровень.

Затем следует Кармическое очищение - самая тонкая работа с Властителями Кармы по выяснению и устранению ваших кармических узлов.

И вот, третья, заключительная техника, которая поднимает человека еще на один духовный уровень.

И это - только очень кратко о том, что ждет человека в коучинге. А сколько там будет другой полезной информации и техник - писать долго и незачем.

www.alextoman. ru

Но это все - большой коучинг на пол-года.

А есть и отдельные практики, которые позволяют человеку достигать прогресса в конкретных областях.

К примеру, можно провести только отдельную практику по поднятию человека на один духовный уровень. Причем, по времени это займет всего 1 час, и стоит всего 7 000 рублей.

Нет, это не сказка. И многие мои ученики могут подтвердить, что это реально всего за 1 час и за 7 000 рублей сразу подняться на один духовный уровень.

Кроме этого есть техники по тому, как привлекать деньги, как начать ежедневно выздоравливать изнутри, как чистить помещения от негатива, как защищаться от энергетических вампиров, как остановить «внутренний диалог», как общаться с духовными Наставниками и многое - многое другое.

Особо много внимания людей привлекают мои биоэнергетические практики, которые мы проводим вживую. На них мы поднимаем энергетику людей, учим их как пользоваться своей энергией правильно. Как быстро набирать энергию.

Другие наши «живые» практики посвящены позвоночнику, осанке, энергетическому массажу.

Периодически я провожу бесплатные вебинары, на которых я даю разную полезную информацию, которую люди с удовольствием применяют.

Смотрите подробнее обо всем этом на сайте: http://alextoman.ru/

Давайте познакомимся и подружимся! Алекс Томан [email protected]

www.e-puzzle.ru

www.e-puzzle.ru