Главная Случайная страница


Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?


Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника






Отчет по уроку 9





 
 

1. Бланк отчета по уроку № 9, заполненный вами после прочтения контрольной книги в режиме «Сатори». Не забудьте написать на этом бланке ваши фамилию, имя, отчество и учеб­ный номер.

 

Рис. 41. Рабочая матрица № 8 для тренировки памяти

 

2. На обороте бланка отчета по уроку № 9 выполненный вами тест на запоминание фигур рабочей матрицы № 8 для тренировки памяти. Не забудьте проставить рядом с рабочей матрицей № 8 подсчитанный вами коэффициент запомина­ния.

3. Отдельный лист с ответами на вопросы по медитативно­му тексту № 5 «Черный монах» под порядковыми номерами вопросов к тексту.

Все материалы по отчету за урок 9 положите в конверт, в котором у вас уже находится отчет за урок 8, но пока не отправляйте. Помните, что вы должны отправить в наш адрес отчеты сразу.по трем последним (8,9,10) урокам.


УРОК 10

СВЕРХЗАПОМИНАНИЕ: КАК ЕГО ТРЕНИРОВАТЬ?

Содержание урока

10.1. Теория: Четыре у ровня сознания. Сверхзапоминание — как его тренировать.

10.2. Методические материалы для самостоятельных занятий после завершения программы «Сатори»: Медита­тивная диаграмма «Мандала». Тоннель мнемониста. Под­светка. Коврик для выполнения упражнений. Таблицы Шульте—Сатори. Кассета с записью сеансов медитации.

10.3. Упражнения для самостоятельных занятий после завершения программы «Сатори»:

10.3.1. Практика медитации «ТМ—Сатори».

10.3.2. Тренировка с таблицами Шульте—Сатори.

10.4. Выполнение ежедневного комплекса упражнений.

10.4.1. Асаны.

10.4.2. Ритмическое дыхание йогов.

10.4.3. Точечный самомассаж биологически активных зон.

10.4.4. Чтение не менее одной книги от 200 стр. и выше.

10.5. Выполнение контрольного задания по уроку 10.

10.6. Отчет по уроку 10.

Мы приступаем к уроку 10 — последнему уроку части III Техники тренировки памяти и всей программы «Сатори» — второй ступени Комплексной программы интеллектуального развития человека.

На этом уроке мы подводим итоги нашей совместной рабо­ты по программе «Сатори». Однако главная цель урока — наметить программу вашей работы с тем, чтобы вы могли и в

дальнейшем совершенствовать свою интеллектуальную дея­тельность.

Основной принцип тренировки памяти можно сформули­ровать так: тренируйтесь, не механически зазубривая, а при­меняя научно обоснованные системные методы сознательной и рациональной организации процессов интеллектуальной де­ятельности.

Программа «Сатори» дает возможность познать себя, свой внутренний мир. Самое главное в процессе усвоения програм­мы «Сатори» — ощущение нового интеллектуального качест­ва.

Комплексная программа интеллектуального развития че­ловека ставит своей основной задачей развитие сознания, мышления. Сегодня различают четыре состояния сознания, рассмотрим подробно каждое из них в теоретической части урока 10 и наметим пути тренировки сверхзапоминания.

Теория







Date: 2015-05-09; view: 436; Нарушение авторских прав



mydocx.ru - 2015-2024 year. (0.008 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию