Понедельник
|
Завтрак
| Сыр
Масло сливочное
Хлеб (ржаной, пшеничный)
Салат из свеклы
Каша молочная рисовая
Чай (черный или зеленый)
|
Обед
| Суп вегетарианский с вермишелью
Треска жаренная с луком
Картофельное пюре
Салат из моркови, яблок, морской капусты
Компот
Хлеб
|
Ужин
| Пудинг из творога
Суфле из отварной рыбы
Морковь тушенная с рисом и черносливом
Кефир
Пирожок с яйцом и рисом
Чай (черный или зеленый)
Фрукты
Хлеб
|
Вторник
|
Завтрак
| Яичница глазунья с сыром
Каша манная
Масло сливочное
Салат из свеклы с яблоками
Сыр
Хлеб
Чай с сахаром и лимоном
|
Обед
| Суп картофельный вегетарианский с макаронными изделиями
Кальмары тушенные в сливочном соусе
Рис отварной с маслом
Винегрет овощной
Хлеб
Компот
|
Ужин
| Голубцы фаршированные овощами со сметаной
Оладьи из картофеля со сметаной
Кефир
Вафли или печенья
Хлеб
Фрукт
Чай (черный или зеленый)
|
Среда
|
Завтрак
| Сыр
Хлеб
Чай
Яйцо вкрутую (2шт.)
Макароны запеченные с сыром
|
Обед
| Щи из капусты
Треска жареная с сыром и майонезом
Вермишель отварная
Салат из моркови, яблок, апельсинов
Компот
Хлеб
|
Ужин
| Картофель тушеный с грибами, луком и помидорами
Зразы картофельные с овощами
Чай
Хлеб
Кефир
Фрукт
Плюшка
|
Четверг
|
Завтрак
| Масло сливочное
Салат из капусты
Омлет белковый паровой с зеленым горошком
Хлеб
Каша молочная геркулесовая
Какао
|
Обед
| Суп грибной с домашней лапшой
Жульен с грибами
Тельное из рыбы
Картофель жаренный
Компот
Хлеб
|
Ужин
| Плов с изюмом
Сырники из творога со сметаной
Хлеб
Фрукт
Кефир
Вафли
Чай
|
Пятница
|
Завтрак
| Масло сливочное
Салат из моркови с растительным маслом
Сыр
Хлеб
Чай
Каша молочная рисовая
|
Обед
| Борщ вегетарианский
Кальмар тушеный в сметановом соусе
Картофельное пюре
Закуска из яиц с орехами
Компот
Хлеб
|
Ужин
| Сырники жареные
Морковь с зеленым горошком
Треска запеченная в молочном соусе с яйцом
Хлеб
Печенье
Кефир
Чай
|
Суббота
|
Завтрак
| Глазунья с жареным картофелем
Сыр
Масло сливочное
Сметана
Салат из свежей капусты
Чай
Хлеб
|
Обед
| Борщ с фасолью и картофелем
Винегрет с кальмарами
Треска запеченная в соусе красном с луком и грибами
Компот
Хлеб
|
Ужин
| Суфле творожное
Биточки рубленные из трески
Картофель отварной с маслом
Плюшка
Хлеб
Кефир
Фрукт
Чай
|
Воскресенье
|
Завтрак
| Омлет белковый паровой
Масло сливочное
Сыр
Хлеб
Какао
|
Обед
| Солянка рыбная
Голубцы овощные
Салат рыбный
Хлеб
Компот
|
Ужин
| Оладьи с маслом и сахаром
Рыба под маринадом
Рагу из овощей
Пирожок с яблоком
Кефир
Хлеб
Фрукт
|