Салат с курицей, фасолью и сыром

Незамысловатый салатик из простых ингредиентов, но очень и очень вкусный – совершенно не пресный, сытный и пикантный.

Отварное курин филе—300г Фасоль (отварная или консервированная) — 200 г Сыр (твёрдый) — 150 г Кукуруза (консер) – 400 г Маринован огурцы – 3-4 шт Чёрный хлеб – 3 ломтика Чеснок – 1 долька Соль,майон,пуч петрушки

1.Чеснок почистить,натереть на мелкой тёр-ке или пропустить через пресс.Ломтики чёр-ного хлеба натереть солью и чесноком, наре-зать кубиками и подсушить на сковороде без масла.Куриное филе нарезать небольшими кусочками.2.Маринован огурцы нарезать кубиками.С кукурузы слить жидкость.Сыр нарезать тонкими брусочками или солом-кой.Петрушку помыть,обсушить,отрезать

длинные стебли,зелень петрушки мелко нарезать.В салатнике смешать куриное филе,фа-соль,сыр,кукурузу,маринованные огурцы,петрушку и чесночные сухарики из чёрного хлеба, добавить майонез,салат ещё раз перемешать.

8. Быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками (105 ккал/100 г)

Фасоль красн в собствен соку—200г Яйца — 2-3 шт. Крабовые палочки — 200 г Сметана, соль, перец, зелень

1.С фасоли слить сок.Краб.палочки, яйца,зелень мелко порезать.2.Затем все смешать,посолить,поперчить по вкусу и заправить сметаной.

9. Салат с корейской морковкой

Шампиньоны — 200 г Лук репчатый — 2 шт. Яйца — 4 шт. Феле куриное — 300 г Корейс морковка—300г Твёрдый сыр — 100 г Майонез, Соль

Салат можно готовить на одно большое блюдо или на 2 средних. 1 слой.Грибы помыть,покрошить,лук почистить и нарезать мелко.Вместе с грибами пожарить на сковороде,на растительном масле,выложить на блюдо,посолить и смазать майонезом. 2 слой.Яйца отварить,мелко покрошить,посо

лить и смазать майонезом.
3 слой.Курин филе предварительно отварить и нарезать мелко,посолить смазать майонезом.
4 слой. Выложить корейскую морковку, смазать майонезом.
5 слой. На средней тёрке натереть сыр и посыпать.

Салат с курицей, грибами и грецким орехом
Ингредиенты:
Филе куриное - 150 г
Яйца - 2 шт
Грибы - 100 гр
Лук репчатый - 1 шт
Сыр - 100 г
Чеснок - 2 зубчика
Орехи грецкие - 50 г
Майонез - по вкусу

Приготовление:
1.Репчатый лук мелко нарезать. Грибы отварить в подсоленной воде 15 минут. На раскаленной сковороде обжарить на растительном масле грибы с луком. Остудить.
2.Филе отварить до готовности, остудить и мелко нарезать.
3.Яйца отварить и натереть на терке.
4.Чеснок выдавить через пресс. Сыр натереть на терке. В тарелке смешать сыр, чеснок с майонезом.

Выложить салат слоями:
1 слой (нижний) – филе (смазать майонезом)
2 слой – яйца (смазать майонезом)
3 слой – грибы с луком (смазать майонезом совсем чуть-чуть)
4 слой – сыр с чесноком и майонезом
5 слой – грецкие орехи
Приятного аппетита!

СОХРАНИ рецепт, чтобы не потерять!!
ПОДПИШИСЬ на САЛАТЫ

М

Слоеный салат "мой генерал"

Ингредиенты:

100 г твердого сыра
4 яйца
2 вареный моркови
2 вареные свеклы
вареное мясо
чеснок
майонез

Приготовление:

1-й слой: мясо мелко порезать, добавить чеснок, продавленый через чесночницу, майонез, все перемешать.

2-й слой: сыр, натертый на крупной терке, майонез.

3-й слой: яйца на крупной терке потереть, майонез.

4-й слой: морковь потереть на крупной терке, майонез.

5-й слой: свеклу потереть на крупной терке, майонез.
СОХРАНИ рецепт, чтобы не потерять!!
ПОДПИШИСЬ на САЛАТЫ

М