Народные методы

Народные средства для лечения глазных заболеваний:

1 –2 чайные ложки цветков василька без корзинок заваривают стаканом кипятка, настаивают 1 час, процеживают. Применяют как противовоспалительное и дезинфицирующее средство в виде примочек при воспалении слизистой оболочки глаз. Курс лечения – 4-5 дней.

1-2 столовые ложки измельченной коры дуба заливают 0,5 л воды и кипятят в течение 15-30 минут, процеживают и остужают. Отвар используют для промываний и компрессов при воспалении глаз. Курс лечения 4-5 дней.

1/2 стакана кожуры свежих огурцов залить 1/2 стакана кипят-каидобавить 1/2 чайной ложки питьевой соды. Применять как примочки.

Столовую ложку плодов тмина заливают стаканом воды, кипятят 3–5 минут. К отвару добавляют 1 чайную ложку нарезанных цветков василька и фильтруют через вату. Закапывают в глаза по 1-2 капли 1-2 раза в день при глаукоме.

В таджикской народной медицине для лечения бельма, а также для восстановления ослабленного зрения закапывают в глаз по 1–2 капли сока красного лука. Рекомендуется проводить 1-2 процедуры в месяц. Но чтобы уменьшить раздражающее действие лука, его смешивают с молоком в пропорции 1:1 и используют эту смесь 1 -3 раза в неделю.

При конъюнктивите заварите стаканом кипятка 2–3 столовые ложки ромашки и настаивайте 1 час в закрытой посуде. Процедите и аккуратно промойте глаза. Проводите процедуру несколько раз в деньдо полного излечения.

Отварите лук в воде, добавьте в отвар немного меда или борной кислоты. Промывайте этим раствором глаза 4-5 раз вдень.

В стеклянную посуду всыпьте 2 чайные ложки толченых семян подорожника, добавьте 2 чайные ложки холодной воды, взболтайте и влейте 6 столовых ложек кипятка. Затем взбалтывайте, пока жидкость не остынет. Процедите и делайте примочки при воспалении слизистой оболочки глаз. Или: 10 г толченых семян залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 30 минут.

При воспалении глаз залейте 1 столовую ложку цветков ромашки аптечной стаканом кипятка, настаивайте 10 минут, затем охладите. Приготовленный отвар храните в холодильнике. Вечером смочите ватные тампоны в ромашковом настое, положите их на глаза. Полежите 15 минут, расслабившись.

При воспалении глаз эффективны примочки из отвара чистотела с добавлением меда. Столовую ложку травы залейте стаканом кипятка и подержите на маленьком огне 5 минут, процедите, добавьте I чайную ложку меда и размешайте. Смочите в отваре тампон и приложите к глазам на 10 минут.

Воспаление глаз снимут примочки из сока свежего огурца, смешанного с кипятком и содой в равных пропорциях. Держите их 10 минут.

Смешайте в равных частях по весу листья березы – 3 части, лепестки шиповника и головки красного клевера – по 2 части, листья земляники – 1 часть, траву зверобоя – 1/2 части. Чайную ложку сухой измельченной смеси залейте 50 мл крутого кипятка, настаивайте 40 минут, укутав. Процедите. Из этого отвара делайте 2–3 раза в день компрессы на глаза. Держите их по 20 минут. Такие компрессы очень хороши для глаз и постепенно помогут восстановлению зрения.

Для энергетической подпитки глаз применяют самомассаж – легкое поколачивание окологлазничной области и области век ногтями (но не кончиками пальцев) расслабленной кисти руки. Для по-колачивания используют ногти второго, третьего и четвертого пальцев обеих рук. Это так называемый рефлекторный ногтевой массаж. Процедуру можно выполнять 1-3 раза в день по 2–5 минут.

При глаукоме 1/2 стакана листьев крапивы, 1 чайную ложку цветков ландыша смешать с 1 столовой ложкой воды. Настаивать 8–9 часов в темном месте, добавить 1/2 чайной ложки питьевой соды. Полученную массу прикладывать к глазам.

Бельмо можно удалить без операции, если на ночь ежедневно закапывать в глаз по 1 капле свежей живицы пихты. В глазу ощущается легкое жжение, но даже застарелое бельмо рассасывается.

При глаукоме 1 чайную ложку семян укропа растереть и залить стаканом кипятка, настаивать 1 час. Пить по 1 столовой ложке 4 раза вдень. Затем, после 10-дневного перерыва, курс лечения повторить. При этом принимать мочегонные средства.

При конъюнктивите промывают глаза солевым раствором из расчета: 1 столовая ложка соли на стакан кипяченой воды.

Если глаза воспалились и начали гноиться, их следует промыть раствором борной кислоты, после чего положить на веки свежий творог в марле.

Столовую ложку измельченной травы или семян укропа заварить 300 мл кипятка, настоять, процедить. Применять для примочек при заболеваниях глаз.

Льнянка обыкновенная (трава), бузина черная (цветки), василек синий (цветки) – поровну. 15 г смеси залить 2 стаканами кипятка, настаивать 8 часов, процедить. Применять для примочек, промывания, а также закапывания в глаза при конъюнктивите.

При воспалении век хорошо промывать глаза крепким настоем тимьяна ползучего (чабреца) из расчета 1–2 столовые ложки травы на стакан кипятка.

При воспалении глаз делают компрессы из свежезаваренного чая. Полезно в чайный настой добавить такое же количество молока, чтобы веки не испытывали излишней сухости, а глаза – напряжения.
3.3 Упражнения для глаз, согласно учениям йоги

Восстановление зрения с нарушением рефракции
Рефракция - преломление света. Проблемы с этой зрительной функцией вызваны неправильным преломлением света внутри глаза. Все проблемы, связанные с рефракцией, можно объяснить чрезмерным напряжением зрения.

Восстановление зрения с нарушением рефракции, согласно учениям йоги, заключается не в том, чтобы избегать работы вблизи или зрения вдаль, чтобы избегать яркого света или темноты, но всегда в том, чтобы избавиться от психического напряжения, которое лежит в основе несовершенной работы глаз на любых расстояниях и при любых условиях освещенности.

Когда глаза смотрят без усилия, они, расслабляясь, устраняют напряжение. Кровоток при этом вымывает и выносит из кровеносных сосудов глаз разные закупорки и шлаки. В результате к человеку возвращается зрение.

Глаз с несовершенным зрением пытается сделать невозможное, стараясь фиксированно, то есть пристально, смотреть на одну точку в течении ощутимого промежутка времени. Так, когда он смотрит на незнакомую букву и не видит ее, он продолжает смотреть на нее, уже прикладывая усилие, чтобы увидеть ее лучше. Подобное усилие всегда кончается ничем и служит важным фактором временного ухудшения зрения.

Когда глаз нормален, зрение представляет собой столь естественный бессознательный процесс, что остальные мышцы тела расслабляются. Это относится и к грудным мышцам, что обеспечивает глубокое естественное дыхание. Но когда глаза напрягаются, происходит, как правило, сбой хорошего дыхания, дыхание делается стесненным из-за чрезмерной сжатости грудных мышц и тем самым снижает поступление столь необходимых всему организму кислорода. Люди с нормальным зрением, более спокойны, спокойнее относятся к разного рода событиям и не волнуются из-за каждой помехи, действительной или мнимой. Расслабление может помочь даже при самых серьезных нарушениях зрения.

Не забывайте, секрет любого расслабления кроется в психике: приятные, радостные воспоминания приносят расслабление. Следовательно, используя воспоминание, можно улучшить зрение. Все, что вы найдете приятным для воспоминания, дает психике отдых. Воспоминание при этом тесно связано с мысленным представлением, поскольку хорошо вспомнить мы можем лишь то, что хорошо представляем. В лечении плохого зрения эти два элемента едва ли могут быть отделены один от другого. Проделайте такой опыт: сядьте удобно и закройте глаза. Прикройте их ладонями так, чтобы ладони не касались век. Без усилия и свободно вспомните свой самый приятный отпуск. Предположим, на побережье моря или в горах, в лесной чаще, на берегу озера или у реки. Не правда ли, открыв глаза, вы сознаете, что успокоились и что зрение у вас сейчас лучше обычного?

Феномен зрения зависит от интерпретации мозгом изображения на сетчатке - ведь то, что мы видим, - это не само изображение на сетчатке, а наша личная интерпретация его. У двух человек с нормальным зрением не сложится одинакового представления об одном и том же рассматриваемом объекте, ибо их интерпретации изображения на сетчатке будут различаться так же, как различаются их индивидуальности. Когда же зрение несовершенно, в интерпретации объектов происходят еще большие различия. В последнем случае это является свидетельством утраты психического контроля, который отвечает за аномалии рефракции. Можно сказать, что, когда расфокусирован глаз, расфокусирована и психика. Люди с нормальным зрением используют свою память или мысленное представление в помощь зрению, поскольку зрение в значительной степени определяется содержанием мысленного представления и воспоминания. Но когда зрение несовершенно, не только глаз сам по себе дефектен, но нарушены еще и память и мысленное представление. Таким образом, психика лишь добавляет свои несовершенства к несовершенному изображению на сетчатке.

Итак, научившись избавляться от психического напряжения, человек способен самостоятельно вернуть себе хорошее зрение. А избавление от психического напряжения - это прежде всего изменение и оздоровление своего мышления, образа жизни, правильные жизненные цели и ориентиры.
3.4 Перфорированные очки тренажеры
В последнее время все более популярными становятся очки для улучшения зрения - фирмы даже закупают такие очки оптом, чтобы увеличить производительность труда работников.

Перфорированные очки тренажеры, или же дырчатые очки, представляют собой очки с непрозрачными пластмассовыми вставками вместо линз, имеющих большое количество маленьких отверстий. Диаметр и расположение отверстий выбрано в результате длительных экспериментов и обеспечивают макси-мальный положительный эффект. Лечебный эффект при применении очков тренажеров супервижн заключается в том, что при их использовании глаза вынуждены рефлекторно перестраиваться при переходе фокуса от одной дырочки к другой, что незаметно для Вас тренирует глазные мышцы, которые и обеспечивают правильную работу глаз. При регулярном использовании перфорированных очков-тренажеров по 15 - 30 минут в день, а также выполнения некоторых простых упражнений для глаз, поможет укрепить Ваши глазные мышцы, улучшить Ваше зрение и сохранить его. очки тренажеры также незаменимое средство для расслабления и снятия усталости глаз и стресса в конце рабочего дня. Естественно, мы не утверждаем, что данные очки сувервижн тренажеры являются панацеей от всех Ваших бед, но тысячам людей они реально помогли. Попробуйте!
ПРОКОНТРОЛИРУЙТЕ СВОИ ГЛАЗА

Приколите контрольную карту для контроля зрения, помещенную на оборотную сторону данной инструкции, на стену на расстоянии 3,5 метра. Снимите свои очки и посмотрите на карту. Отметьте какую строку букв Вы видите четко. Запомните ее номер (номер стоит справа от строки).
ОЦЕНКА ВЛИЯНИЯ ОЧКОВ ТРЕНАЖЕРОВ

Наденьте очки тренажеры. Дайте глазам привыкнуть к ним, посмотрите вокруг, расслабьтесь. Обычно необходимо время 2 - 5 минуты, чтобы Ваш мозг адаптировался к зрению через очки релакс тренажеры. Теперь посмотрите на контрольную карту и определите какую строку Вы видите четко. Если очки лазер вижн тренажеры действуют (а мы и не сомневаемся, что это так, т.к. это проверено уже на миллионах людей из всех стран мира), то Вы видите значительно более мелкие буквы и это без всяких линз. Этот простой опыт показывает, что в Ваших глазах имеется значительный неиспользуемый потенциал, который и надо выявить и развить.

Аналогичный контроль можно делать периодически (примерно один раз в неделю) с целью определения своих успехов при тренировке.

Многие авторитетные специалисты, проверяющие действие данных и аналогичных коррекционных очков-тренажеров на различных больных с различными дефектами зрения, уверены, что Вы можете восстановить свое зрение. Возможно даже до того состояния, когда Вы сможете нормально видеть без очков. Во всяком случае, Вы сможете замедлить или полностью исключить неуклонное ухудшение своего зрения, которое обычно наблюдается у людей, начавших пользоваться очками. А самое главное, ни один из специалистов не обнаружил отрицательного воздействия очков-тренажеров!
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ОЧКОВ ТРЕНАЖЕРОВ

В отличие от упражнений для тела, которые тяжело выполнять, упражнения для глаз легки и требуют максимального расслабления ума и тела, что всегда приятно.

Квазиоптические очки тренажеры стоит использовать для тренировки глаз проводить вечером, когда основные дела уже завершены, и Вы хотите сбросить напряжение дня и восстановить свои силы. Ежедневное применение очков-тренажеров в дырочку должно быть порядка 30 минут. В это время Вы можете смотреть телевизор или читать, или просто смотреть вокруг себя. Следует только обратить внимание на качество освещения: при чтении оно должно быть достаточно ярким. Возможно использование очков-тренажеров как обычных солнцезащитных очков. При тренировке глаз с использованием очков для тренировки мыщ глаза необходимо несколько раз за сеанс менять фокусировку глаз, переводя взгляд с близкого предмета на удаленный.

Дополнительно к тренировкам глаз с помощью очков-тренажеров необходимо стараться выполнять следующие требования, помогающие добиться высокой эффективности тренировки глаз: старайтесь избавиться от привычки длительно останавливать свой взгляд на одной точке, что наблюдается у многих при просмотре телевизора или управлении машиной; чаще переводите взгляд с дальних на близкие предметы и обратно. Старайтесь как можно больше обходиться без очков в сеточку. Чем больше Вы их носите, тем слабее Ваши глаза. В течение дня каждые 2 -4 часа давайте своим глазам отдых на 5 - 10 минут, для чего закройте глаза ладонями и расслабьтесь, желательно при этом ни о чем не думать. Постарайтесь также серьезно заняться своим здоровьем и избавиться от стрессов.
НЕКОТОРЫЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ

Использовать перфорированные очки тренажеры при вождении машины или работе на техническом оборудовании не допускается, т.к. поле зрения в них в некоторой мере сужено. Не смотрите в очках-тренажерах на солнце - можно серьезно повредить своим глазам.

ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОПИСАНИЕ:

Российская современная фундаментальная наука, а также офтальмология и психология научно обосновали древние знания о цветолечении. На этой основе были разработаны перфорационные очки тренажеры с использованием нейтрального «зеленого» диапазона. Они усиливают работу одних фоторецепторов глаза и ослабляют работу других, улучшают качество изображения на сетчатке. Тем самым позволяют воспринимать тот же объем информации, но с гораздо меньшим зрительным напряжением. В отличии от всем известных «обычных» перфорированных очков-тренажеров, наши очки комплектуются двумя видами легко сменных вставок черного и зеленого цвета. Это делает их универсальными и при использовании достигается максимальный результат. Вставки черного цвета предназначены для использования при ярком освещении (на улице, в солнечную погоду и т.д.), а зеленые применяются при умеренном искусственном освещении. При этом достигается двойной лечебный эффект, связанный с тренировкой мышц глаз, за счет диафрагмирования и интерференции светового потока и успокоения нервной системы за счет использования специально подобранного цвета. Частичное пропускание в зеленой части спектра необходимо, чтобы создать глазу естественную среду, формируемую макулярными пигментами, влияющую на цветоразличение. Кроме того, улучшается микроциркуляция глаза и восстанавливается биоритм зрительного анализатора. Брейте - автор знаменитого метода, писал: "Целью всех методов, используемых при лечении плохого зрения, является достижение состояния покоя и расслабления психики прежде всего, а затем уже и глаз". Эффект попадания изображения предмета в зону наибольшей остроты зрения в обычном состоянии снижен из-за рассеянного внимания. В зеленых перфорационных очках этот эффект возникает автоматически из-за зеленого цвета и снижения светорассеяния малыми отверстиями. Очки-тренажёры дают правильную нагрузку ослабевшим и разгрузку излишне напряжённым мышцам глаза. Выбранный нами цвет находится в самом центре видимого диапазона и вызывает успокаивающее, расслабляющее и гармонизирующее действие по причине его нейтральности. Следствием этих составляющих и достигается максимальный лечебный эффект. Принцип действия перфорационных очков основан на известных законах физики - рефракции, диафрагмирования и интерференции светового потока. Говоря проще, при рассматривании предмета через маленькое отверстие значительно повышается глубина резкости и увеличивается четкость. Этот эффект известен давно, и некоторыми народами в древности использовался при охоте. Перфорационные очки тренажеры рекомендованы к широкому клиническому применению у пациентов с ложной и истинной близорукостью, дальнозоркостью, при астенопии (усталости глаз), астигматизме различного происхождения, в послеоперационный период по поводу катаракты. Для быстрого и устойчивого эффекта достаточно носить перфорационные очки по полчаса каждый день. Возможно, в первый и даже во второй раз вам будут мешать дырочки, и вы не сразу сумеете привыкнуть к "точечному" восприятию действительности. Однако, немного упорства - очень скоро вы перестанете их замечать. Проверьте себя: почитайте в очках газету, посмотрите телевизор, и вы убедитесь: в перфорационных очках вы видите гораздо лучше, чем без них. Если вы читаете в них, позаботьтесь о хорошем источнике света. Отличным упражнением для глаз послужит вам просмотр телепередач в очках-тренажерах. При этом старайтесь рассмотреть предметы, людей, их одежду, заставляя глаза двигаться, фокусируясь на различных частях экрана. Неподвижный, застывший на одной точке взгляд - свидетельство усталости, перенапряжения глазных мышц. Следите за собой и избегайте пристального неподвижного взгляда. Заставляйте свои глаза работать, изменяя фокус зрения как можно чаще. Если Вы уже привыкли к очкам - тренажерам, можете увеличить время ношения. Время ношения очков не ограничено. Преимущество перфорационных очков в том, что они тренируют мышечный аппарат глаза, дают релаксацию напряженным мышцам в коррекционных очках, и в то же время заставляют работать ослабевшие, "заленившиеся" мышцы. Такой уникальный тренажер надо иметь в каждой семье, даже если в ней никто не носит обычных очков. Это необходимо как элемент гигиены, как своего рода "зубная щетка для глаз." Тогда "очкариков" у нас станет меньше. При приеме таблеток и капель для глаз вы достигаете временный (не фиксированный) результат, улучшить ваше зрение и зафиксировать результат возможно только с помощью тренировок.
3.5 МЕТОДИКА ДОКТОРА
КОРБЕТТ
Очень интересна недостаточ­но известная у нас методика тре­нировки и восстановления зре­ния, разработанная английским специалистом доктором М. Кор-бетт. В ее основу положены принципы расслабления внутри­глазных и окологлазных мышц, резко напряженных в резуль­тате больших зрительных нагру­зок, характерных для наших дней. Полное описание комплек­са заняло бы довольно много места, и мы приводим здесь лишь отдельные рекомендации.

Вначале — главные принци­пы.

1. 
   Зрение может быть, бес­спорно, улучшено.
2. 
   Перенапряжение изнуря­ет глаза и нарушает зрение.
3. 
   Глаза должны мигать час­то и быстро. Они становятся неподвижными, когда устают.
4. 
   Расстояние между рого­вой оболочкой спереди и сетчаткой сзади до некоторой сте­пени изменяемо за счет сокра­щения наружных мышц глазного яблока.

5. Так же как костыли при­водят к атрофии мышц ног, так и привязанность к очкам способствует увеличению вя­лости, глазных мышц.

Автор считает, что мышцы, окружающие глазные яблоки, не только обеспечивают движе­ния самого глаза, но и могут влиять на размер продольной оси глаза. Поэтому путем спе­циальных тренировочных уп­ражнений в принципе можно добиться того же эффекта, ко­торый дают очки, приближая или отдаляя фокус к сетчатке при близорукости или дально­зоркости.

Положение далеко не обще­принятое, однако оно заслужи­вает анализа, а опыт — практи­ческого использования.

Ну а теперь — практические рекомендации автора. Ни в коем случае при чте­нии нельзя держать книгу на груди или на коленях. В этом положении шейные позвонки чрезмерно согнуты вперед, сон­ные артерии несколько сплюще­ны; это затрудняет кровоснаб­жение, гортань сжимается, и в результате уменьшается глубина дыхания. этом инстинктивно, подобно тому, как вы вытягиваете ноги, чтобы избежать онемения мышц. 3. Еще очень многие счи­тают, что чтение лежа в посте­ли до погружения в сон совер­шенно безвредно. Повторяется одна и та же знакомая карти­на: веки тяжелеют, глаза закры­ваются, запечатлев напоследок изображение нескольких уже не­понятных слов, книга падает, выскользнув из пальцев, и будит как раз тогда, когда нужно пога­сить нетвердой рукой свет и с глубоким вздохом уснуть. Тем, кто засыпает подобным образом, следует помнить, что, если глаза после внезапного прекращения чтения еще не успели сбросить вызванное напряжение, к хоро­шему это не приводит.

1. 
   Простейшие упражнения, разработанные советскими учеными.

ВРАЩЕНИЕ ГЛАЗАМИ

Еще в древние гимнастиче­ские системы входили упражне­ния в виде разнообразных дви­жений глазами, активизирующие кровообращение в области глаз и мозга. После этих упражне­ний люди чувствуют себя значи­тельно бодрее, особенно хорошо они снимают умственное утом­ление. В основе такого положи­тельного эффекта — определен­ные функциональные связи меж­ду глазодвигательным нервом и нервными клетками сосудов мозга.

Эти упражнения помогают также укрепить окологлазные мышцы, сохранить упругость кожи век, задержать ее старение. Приведем несколько упражне­ний.

1. 
   Плотно закрывать и широ­ко открывать глаза 5—6 раз подряд с интервалом 30 секунд.
2. 
   Посмотреть вверх, вниз, вправо, влево, не поворачивая головы.
3. 
   Вращать глазами по кру­гу: вниз, вправо, вверх, влево и в обратную сторону.

Упражнения выполняйте си­дя, повторяя каждое 3—4 раза с интервалом 1—2 минуты. Об­щая продолжительность заня­тий — 10—15 минут. Упраж­нения 2 и 3 рекомендуется де­лать не только с открытыми, но и с закрытыми глазами.