для учнів 5-го класу

План-конспект

Інноваційний урок баскетболу

для учнів 5-го класу

Виконав:

вчитель фізичної культури

Овруцької ЗОШ І-ІІІ ст..

Цмох О.В.

Модуль: Баскетбол

Тема уроку: Техніка передач та ведення м’яча

Мета уроку: Виховання правильного ставлення до свого здоров’я, підвищення функціональних можливостей учнів, активізація пізнавального інтересу до уроків фізичної культури.

Завдання уроку: 1. Закріпити техніку ведення м’яча.

2. Сприяти розвитку швидкості, спритності,

координації рухів під час виконання естафет.

3. Виховувати відчуття колективізму моральних та

вольових якостей.

Тип уроку: Урок повторення та закріплення навчального матеріалу

Місце проведення: спортивна зала

Інвентар: Баскетбольні м’ячі, інвентар для рухливих естафет, мультимедійне обладнання.

№	Зміст уроку	Дозування	Організаційно-методичні вказівки
1.Підготовча частина -12 хвилин
	Шикування: рапорт, привітання, повідомлення завдань уроку. Вимірювання ЧСС за 10 секунд	1 хв. 30 с.	В 1 шеренгу Перевірити готовність до уроку
	Стройові вправи: повороти – ліворуч, праворуч, кругом, перешикування з однієї шеренги в дві, та з двох в одну	2 хв. 4 рази	Розрахунок на «перший» та «другий»
	К-с вправ для формування правильної постави та профілактика плоскостопості - звичайним кроком (ідучи взяти м’ячі) - на носках (м’яч вгору) - на п’ятках (м’яч за голову) - на зовнішній частині ступні (м’яч до грудей) - на внутрішній частині ступні (м’яч до грудей)	2 хв. 15 м 15 м 15 м 15 м 15 м	В колону по 1, дистанція – довжина витягнутих уперед рук з м’ячем; Стежити за положенням правильної постанови
	ЗРВ вправи у русі: 1. В.П. – м’яч за голову - м’яч угору - в.п. - м’яч уперед - в.п. 2. В.П. – м’яч перед грудьми - нахил кистей вправо - нахил кистей вліво 3. В.П. – м’яч перед грудьми 1-8 колові оберти кистей навколо м’яча. 4. В.П. – перед собою в правій - перекинути м’яч у ліву - те саме в іншу сторону 5. В.П. – м’яч уперед 1-8 нахили тулуба уперед, м’яч униз. 6. В.П. – м’яч уперед - поворот тулуба в сторону ноги що крокує. - те саме в іншу сторону 7. Ходьба у напівприсіді 8. Ходьба у присіді 9. Стрибки В.П. – м’яч перед грудьми 1-8 – стрибки у присіді 1-4 - правим боком уперед 5-8 – лівим боком уперед 10. Біг - звичайний, м’яч перед грудьми - приставним кроком правим боком уперед - приставним кроком лівим боком уперед 11. Ходьба з поновленням дихання Вимірювання ЧСС за 10 сек Перешикування з колони по 1 в колону по 2, потім в 2 шеренги.	4-6 разів 4-6 разів 4-6 разів 4-6 разів 15 с 15 с 10 м 10 м 20 с 10 с 10 с 30 с 30 с 30 с	В колону по одному дотримуватися дистанції під час руху стежити за поставою. Нахил в сторону ноги, що крокує. На кожен крок, ноги в колінах не згибати, м’ячем торкатися ступнів ніг. Дотримуватися дистанції Дотримуватися дистанції Дотримуватися стійки баскетболіста Темп повільний
2. Основна частина
	Розвивальні вправи на спритність через вправи гри в баскетбол 1. В.П. – О.С. 1-8 колові оберти м’яча навколо голови праворуч 9 – 16 – те саме ліворуч 2. В.П. – О.С. 1-8 колові оберти м’яча навколо тулуба праворуч, 9-16 те саме ліворуч 3. В.П. – напівприсід, 1-8 колові оберти м’яча навколо ніг праворуч, 9-16- ліворуч 4. В.П. випад правою вперед 1-8 колові оберти м’яча під ногою праворуч 9-16 те саме ліворуч 5. Випад лівою вперед 1-8 колові оберти м’яча під ногою праворуч 9-16 те саме ліворуч 6. В.П. напівприсід ноги нарізно 1-16, Оберти м’яча під ногою «вісімкою»	1 раз 1 раз 1 раз 1 раз 1 раз 1 раз	Не нахилятися вперед Спину тримати рівно
	Перегляд відеоматеріалу з техніки ведення м’яча Закріплення техніки ведення м’яча 1. В.П.- стійка баскетболіста ліва попереду 1-16 Ведення м’яча правою рукою 2. В.П. стійка баскетболіста права попереду 1-16 ведення м’яча лівою рукою 3. В.П. стійка баскетболіста ліва попереду Ведення м’яча правою рукою навкруги правої ноги 4. В.П стійка баскетболіста права попереду ведення м’яча лівою рукою перешикування у дві колони 5. Ведення м’яча: а – приставним кроком лівим боком уперед правою рукою б – приставним кроком правим боком уперед лівою рукою в – спиною уперед г – прискорення 6. Ходьба з відновленням дихання Вимірювання ЧСС	3 хв 7 хв 1 раз 1 раз 15 с 15 с 20 м 20 м 20 м 2 х 20 м 30 с 30 с	Дотримуватися стійки баскетболіста, дивитися перед собою Через середину залу в колону по двоє, дотримуватись дистанції Темп повільний
	Виконання естафет Загадка 1 С горки катится клубком Большой белый Снежный (КОМ) Естафета «Катання снігових грудок» Учні стоять в колону по 1 с б\б м’ячами в руках. За командою «Руш!» перший учень починає котити б\б м’яч «змійкою» між кеглями. Коли він добігає до орієнтира, кидає м’яч в корзину однією рукою від плеча, повертається назад бігом, перетинає лінію старту, стає в кінці колони. Рух починає наступний учень. Загадка 2 Чтобы стать здоровым,ловким Всем нужны нам тренировки Мяч и шайбу клюшкой бей, А называюсь я …(Хоккей) Естафета «Хокей» Учні стоять в колоні по одному. За командою «Руш!» Перший учень починає вести гімнастичною палицею гумове кільце, передає естафету наступному гравцю Загадка 3 В чистом поле у берёзки На снегу видны полоски Подошла лиса поближе Здесь бежали чьи-то … (Лыжи) Естафета «Лижі» Учні стоять в колоні по одному. За командою «Руш!» перший учень одягає тапки і рухається одно кроковим поперемінним кроком до орієнтиру, обходить його і повертається до команди. Підбиття підсумків естафет Перешикування в одну шеренгу	30 с 3 хв 30 с 3 хв 30 с 3 хв 30 с 30 с	Перед початком естафет учні відгадують загадки в яких відповіді є назвою естафет. Слайд 1 Слайд 2 Підчас підсумку враховується і кількість вилучень Слайд 3 Виграє команда, яка виконувала завдання без помилок та дотримувалась правил ТБ. Послідовними поворотами
3. Заключна частина
	Шикування, вправи на увагу.	30 с	В 1 шеренгу
	Вимірювання ЧСС	30 с	Звернути увагу на учнів з підвищеним пульсом
	Провести релаксацію: «Ласкаво світить сонце. Хвилі набігають на берег моря. Ви відчуваєте тепло, радість і спокій»	3 хв	Покласти руки на плечі один одному, заплющити очі
	Підсумки уроку	1 хв
	Домашнє завдання: Вистрибування вгору з діставанням високо підвішеного предмету; Продовжити вивчати правила гри баскетбол	30 с	Хлопці - 20 разів Дівчата - 15 разів щодня
	Вимірювання ЧСС	30 с
	Організований вихід із залу	15 с	В колону по одному

<== предыдущая	\|	следующая ==>
Ознакомиться с демонстрационными препаратами	\|	Восстание масс

Date: 2015-10-18; view: 253; Нарушение авторских прав; Помощь в написании работы --> СЮДА...

mydocx.ru - 2015-2024 year. (0.008 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию