Прислушиваться, то есть напрягаться. Это может действовать короткое время, но потом

Неизбежно приведет к утомлению и угасанию внимания.

Есть у меня проблема. Предстоит выступить на научно-технической конференции за

рубежом. Естественно, на английском. Языковые проблемы пытаюсь преодолеть: слушаю,

Читаю, погружаюсь в язык как могу. А вот проблемы организационные и психологические...

Есть небольшой (впрочем, успешный____________) опыт выступлений на аналогичные профессиональные темы.

Но сейчас дело осложняется тем, что:

Некому помочь в процессе выступления (чисто технически -задействовать иллюстрации,

Когда нужно, и тому подобное), подбодрить в самый критический момент - непосредственно

Перед выходом на аудиторию. А я, похоже, в этом нуждаюсь.

Не надо паразитировать и подпитываться поддержкой других людей - можно впасть в зависимость.

Старайтесь быть самодостаточной. Используйте методы самонастройки. Сами поговорите с собой,

Приободрите. Скажите, что Вы уверены в себе и своем успехе, уверены в доброжелательности

Сидящих в зале и с нетерпением ждете встречи с ними. И так далее. Если с воображением у Вас все

В порядке, в режиме расслабления, с закрытыми глазами, вспомните момент, когда Вам улыбнулась

Удача. Восстановите в себе чувства, которые испытывали в тот момент. Зафиксируйте их и

Пробуждайте всякий раз, когда думаете о предстоящем выступлении. Это поможет.

Коммерческих задач не ставится. Нужно просто интересно рассказать об

Одном интересном эксперименте. Однако единственный коллега, который будет на

Той же конференции, из соперничающего подразделения и приближен к

начальству. Следовательно, «все сказанное может быть использовано против вас

при "домашних" разборках».