А так ли полезно вегетарианство и сыроедение

Всем доброго времени суток. На основе книг В. Зеланда "Трансерфинг реальности" хочу поделиться своими размышлениями о сыроедении.

Те, кто уже читал хотя бы первую книгу Зеланда, могут пропустить следующую текстовую часть и перейти к выводам.

Тех, кто считает, что модель трансерфинга не работает и что это чушь, прошу пропустить это сообщение и не обсуждать его.

В. Зеланд. Трансерфинг реальности.

Книга 1. Управление реальностью.

Глава II. Маятники.

Группы людей, мыслящих в одном направлении, создают энергоинформационные структуры — маятники. Эти структуры начинают развиваться самостоятельно и подчиняют людей своим законам. Люди не отдают себе отчета в том, что невольно действуют в интересах маятников. Как очнуться от вязкого наваждения?

Деструктивные маятники

Нас с детства приучали подчиняться чужой воле, выполнять обязанности, служить отечеству, семье, политической партии, фирме, государству, идее... Кому угодно, но себе — лишь в последнюю очередь. У каждого в той или иной степени есть чувство обязанности, ответственности, необходимости, вины. Каждый человек, так или иначе «состоит на службе» в различных социальных группах и организациях: семья, клуб, учебное заведение, предприятие, политическая партия, государство и так далее. Все эти структуры зарождаются и развиваются, когда отдельная группа людей начинает мыслить и действовать в одном направлении. Затем присоединяются новые люди, и структура разрастается, набирает силу, заставляет своих членов следовать установленным правилам и в конечном итоге может подчинить себе большие слои общества.

На уровне материальной реализации структура состоит из людей, объединенных общими целями, и материальных предметов, таких как здания, сооружения, мебель, оборудование, техника и так далее. Но что стоит за всем этим на энергетическом уровне? Структура возникает, когда мысли группы людей направлены в одну сторону, а следовательно, параметры мысленной энергии идентичны. Мысленная энергия отдельных людей создает интерференционную картину в энергетическом поле. В таком случае посреди океана энергии создается отдельная независимая энергоинформационная структура — энергетический маятник. Эта структура начинает жить своей жизнью и подчиняет людей, задействованных в ее создании, своим законам.

Почему маятник? Потому что он раскачивается тем сильнее, чем больше людей — приверженцев — питает его своей энергией. У каждого маятника своя характерная частота колебаний. Например, качели можно раскачать, только прилагая усилия с определенной частотой. Эта частота называется резонансной. Если количество приверженцев маятника уменьшается, его колебания угасают. Когда приверженцев совсем не останется, маятник останавливается и как сущность умирает. Вот несколько примеров угасших маятников: древние языческие религии, каменные орудия труда, древние виды оружия, старые течения моды, виниловые пластинки, другими словами, все, что было раньше и что теперь не используется.

Вы, наверно, удивлены: неужели все это маятники? Да, любые структуры со своими атрибутами, созданные мысленной энергией людей, являются маятниками. Вообще любые живые существа, способные излучать энергию в одном направлении, рано или поздно создают энергетические маятники. Вот примеры маятников в живой природе: колонии бактерий, популяции живых существ, стаи рыб, стада животных, лесные массивы, прерии, муравейники — любые, более-менее упорядоченные и однородные структуры живых организмов.

Каждый отдельный живой организм сам по себе является элементарным маятником, поскольку представляет собой энергетическую единицу. Когда группа таких единичных маятников начинают колебаться в унисон, создается групповой маятник. Он стоит над своими приверженцами как надстройка, существует как отдельная независимая структура и устанавливает правила для своих приверженцев, чтобы удержать их вместе и получить новых. Такая структура независима в том смысле, что развивается самостоятельно, по своим законам. Приверженцы не осознают, что действуют по законам маятника, а не по собственному произволу. Например, бюрократический аппарат развивается как самостоятельная структура, независимо от воли отдельных чиновников. Конечно, влиятельный чиновник может принимать самостоятельные решения, но эти решения не могут идти вразрез с законами системы, иначе такой приверженец будет отвергнут. Даже человек в единственном числе, представляющий из себя маятник, не всегда отдает себе отчет в своих мотивациях. Например, энергетический вампир.

Любой маятник по своей природе является деструктивным, поскольку отнимает энергию у своих приверженцев и устанавливает над ними свою власть. Деструктивность маятника проявляется в том, что ему нет дела до судьбы каждого отдельного приверженца. Цель у маятника только одна — получать энергию приверженца, а пойдет это на пользу самому приверженцу или нет — не имеет значения. Человек, оказавшийся под влиянием системы, вынужден строить свою жизнь в соответствии с законами этой системы, иначе она его разжует и выплюнет. Попасть под влияние деструктивного маятника и сломать свою судьбу очень легко. Вырваться без потерь, как правило, трудно.

Если человеку повезло, он находит свое место в системе и чувствует себя там, как рыба в воде. Он, как приверженец, дает энергию маятнику, а маятник обеспечивает ему среду для существования. Как только приверженец начинает нарушать законы структуры, частота его излучения уже не совпадает с резонансной частотой колебаний маятника. Маятник не может получить энергию и выбрасывает или уничтожает строптивого приверженца.

Если же человека занесло далеко от благоприятных для него линий, тогда жизнь в структуре чуждого маятника превращается в каторгу или просто унылое существование. Такой маятник становится для приверженца чисто деструктивным. Человек, попавший под влияние деструктивного маятника, теряет свободу. Он вынужден жить по законам маятника и быть винтиком в большом механизме — нравится ему это или нет.

Человек может попасть под покровительство маятника и добиться выдающихся результатов. Наполеон, Гитлер, Сталин и им подобные — это все фавориты деструктивных маятников. Но в любом случае деструктивный маятник вовсе не заботится о благополучии своих приверженцев, а только использует их для своих целей. Когда Наполеона спросили, был ли он когда-нибудь по настоящему счастлив, он насчитал всего несколько дней из своей жизни.

Маятник пользуется изощренными методами для завлечения новых приверженцев, которые летят, как мотыльки на свет. Как часто люди, прельстившись на рекламные штучки маятника, уходят далеко в сторону от счастья, которое было совсем рядом! Идут в армию и погибают. Поступают в учебное заведение и напрасно осваивают не свою профессию. Находят чуждую, но якобы престижную работу, и утопают в болоте проблем. Связывают свою жизнь с чужим человеком и потом страдают.

Деятельность маятника очень часто ведет к разрушению судеб приверженцев, хоть он и пытается скрыть свои мотивы всякими добродетельными и оправдательными масками. Главная опасность для человека, поддавшегося влиянию деструктивного маятника, состоит в том, что маятник уводит свою жертву в сторону от тех линий жизни, где человек обретет свое счастье. Отметим отличительные признаки деструктивного маятника:

• Маятник питается энергией своих приверженцев и за счет этого увеличивает свои колебания.

• Маятник стремится привлечь к себе как можно больше приверженцев, чтобы получить как можно больше энергии.

• Маятник противопоставляет группу своих приверженцев всем остальным группам. (Мы вот какие, а они другие, плохие.)

• Маятник агрессивно обвиняет всякого, кто не захотел стать приверженцем, и пытается либо привлечь на свою сторону, либо нейтрализовать или устранить.

• Маятник пользуется благообразными привлекательными масками, прикрывается высокими целями, играет на чувствах людей, чтобы оправдать свои действия и завоевать как можно больше приверженцев.

Маятник, по своей сути, является эгрегором, но этим далеко не все сказано. Понятие «эгрегор» не отражает весь комплекс нюансов взаимодействия человека с энергоинформационными сущностями. Маятники играют неизмеримо большую роль в жизни человека, чем это принято считать.

То, как маятник поглощает энергию своих приверженцев, можно наглядно проиллюстрировать на следующем примере. Представьте себе заполненный стадион, идет напряженный футбольный матч, страсти накалены, болельщики бушуют. Вот один игрок допускает непростительную оплошность, которая приводит к поражению команды. На игрока набрасывается буря негодования болельщиков, они готовы его растерзать. Представляете, какая масса негативной энергии обрушивается на голову несчастного? От такого чудовищного удара он должен бы просто умереть на месте. Но этого не происходит, он жив здоров, хотя и подавлен чувством своей вины. Куда же делась негативная энергия, направленная на игрока? Ее забрал маятник. Если бы это было не так, тогда бы объект ненависти толпы погибал, а кумир просто взлетал в воздух.

Я не берусь судить, является ли маятник одушевленной энергетической сущностью, или же это просто энергетическая форма. Да это и не имеет для техники Трансерфинга никакого значения. Главное — распознать маятник и не принимать его игру без пользы для себя. Узнать деструктивный маятник очень просто по одному отличительному признаку. Деструктивный маятник всегда соперничает с себе подобными в борьбе за людей. Цель маятника только одна — захватить как можно больше приверженцев, чтобы получить как можно больше энергии. Чем агрессивнее действует маятник в борьбе за приверженцев, тем более он деструктивен, то есть представляет опасность для судьбы отдельного человека.

Можно возразить, что существуют ведь благотворительные организации, общества защиты природы, животных и другие. Что в них деструктивного? Для вас лично — то, что они, как ни крути, питаются вашей энергией, и у них нет никакого дела до вашего личного счастья и благополучия. Они призывают быть милосердными для других, оставаясь равнодушными к вам. Если вас это устраивает, и вы действительно чувствуете себя счастливым, занимаясь такой работой, значит это ваше призвание, и вы нашли Ваш маятник. Но здесь надо быть честным с собой: не носите ли вы маску благодетели? Действительно ли искренне вы отдаете свою энергию и деньги на благо другим, или вы играете в благотворительность, чтобы казаться лучше?

Деструктивные маятники отучили людей выбирать свою судьбу. Ведь если человек будет свободен в своем выборе, он обретет независимость. Тогда маятникам не привлечь такого человека в свои приверженцы. Человеческое сознание настолько привыкло к тому, что судьба — это удел, что человеку действительно очень трудно поверить в возможность просто выбрать такую судьбу, которая больше нравится. Маятникам выгодно держать приверженцев под контролем, поэтому они изобретают всевозможные способы манипулировать своими слугами. Из дальнейшего изложения вам станет ясно, как они это делают.

Трансерфинг тоже может стать маятником, если сделать из него культ, движение или школу. Разные маятники, конечно, деструктивны в разной степени. Трансерфинг даже в худшем случае будет являться наименее деструктивным, поскольку служит не какой-то общей сторонней цели, а исключительно на благо каждого отдельного индивида. Поэтому это был бы очень необычный маятник, этакое сообщество индивидуалистов, занятых исключительно своей судьбой. Кстати, вот вам домашнее задание: какие маятники можно назвать конструктивными?

Но вообще, зачем я вам об этом рассказываю? Затем, чтобы объяснить, что означает выбирать свою судьбу и как это делать. Наберитесь терпения, дорогой Читатель, все не так просто, но постепенно картина начнет проясняться.

Битва маятников

Главный отличительный признак деструктивного маятника состоит в том, что он агрессивно стремится уничтожить другие маятники, чтобы перетянуть приверженцев на свою сторону. Для этого он постоянно натравливает своих приверженцев на чужих: «Мы такие, а они другие! Плохие!». Приверженцы, вовлеченные в эту борьбу, сбиваются со своего пути и идут к ложным целям, которые они ошибочно воспринимают как свои. В этом проявляется деструктивность маятников. Борьба против чужих приверженцев бесплодна и ведет к разрушению жизней приверженцев — как своих, так и чужих.

Возьмем крайнее проявление битвы за приверженцев — войну. Чтобы убедить своих приверженцев пойти на войну, маятник приводит аргументы, соответствующие конкретной исторической эпохе. Самый примитивный метод, который применялся раньше — просто приказать отобрать у других то, что им принадлежит. По мере того, как общество становилось более цивилизованным, аргументы приобретали более рафинированную форму. Одна нация объявляется высшей, а другие ущербными. Благая цель состоит в том, чтобы вытащить эти недоразвитые народы на высшую ступень, а если они сопротивляются, применить силу. Ну, а современные концепции войны выглядят примерно следующим образом. В лесу на дереве висит пчелиное гнездо. Там живут дикие пчелы, добывают свой мед и растят своих деток. Но вот к гнезду подходит маятник и объявляет своим приверженцам: «Это дикие пчелы, они очень опасны, поэтому их надо уничтожить или, по крайней мере, разорить гнездо. Не верите? Смотрите!» Тут он начинает ширять в это гнездо палкой. Пчелы вылетают и принимаются жалить приверженцев. А маятник торжествует: «Вот видите, как они агрессивны! Надо их уничтожить».

Какими бы оправдательными лозунгами не прикрывались войны и революции, суть у них одна — это битва маятников за своих приверженцев. Формы битвы могут быть разные, но единственная цель состоит лишь в том, чтобы завоевать как можно больше приверженцев. Приверженцы являются жизненной необходимостью маятника, без них он остановится, поэтому битва маятников — это естественная и неизбежная борьба за существование.

После войн и революций идут менее агрессивные, но достаточно жесткие формы битвы. Например, борьба за рынки сбыта, соперничество политических партий, конкуренция в экономике, всевозможные виды маркетинга, рекламные кампании, идеологическая пропаганда и так далее. Среда существования людей построена на маятниках, поэтому все сферы деятельности охвачены конкуренцией. Соперничество идет на всех уровнях, начиная с государственных споров и кончая соревнованием между клубными командами и отдельными людьми.

Новое, необычное, непонятное, всегда с трудом пробивает себе путь. Почему бы это? Неужели только инертность мышления? Главная причина состоит в том, что старым маятникам невыгодно появление новичка, который перетянет на свою сторону приверженцев. Например, двигатели внутреннего сгорания, так сильно засоряющие атмосферу городов, могли бы уже давно уйти в прошлое. Ведь разработано множество альтернативных, экологически чистых моделей двигателей. Однако это грозит смертью маятникам нефтяных корпораций, а они пока что очень сильны, поэтому не позволят каким-то изобретателям вот так просто убрать себя со сцены. Доходит до того, что эти монстры буквально скупают патенты на модели новых двигателей и держат их в секрете, объявляя при этом об их низкой эффективности.

Реализуя свою структуру на материальном уровне, маятники укрепляют свое положение финансовыми средствами, сооружениями, оборудованием и, конечно, людскими ресурсами. Во главу человеческих пирамид ставятся фавориты маятников. Фавориты — это руководители всех рангов, начиная с небольших начальников и кончая президентами государств. Фаворит вовсе не обязательно должен обладать особо выдающимися качествами. Как правило, фаворитами становятся приверженцы, параметры которых наиболее оптимально вписываются в структуру маятника. Фавориту может казаться, что он достиг внушительных результатов в своей жизни благодаря исключительно своим личным достоинствам. В некоторой степени это так, но большую часть работы по выдвижению своих фаворитов выполняет самоорганизующаяся структура маятника. Если параметры фаворита перестают отвечать требованиям системы, он безжалостно устраняется.

Битва маятников деструктивна для их приверженцев в том, что приверженцам кажется, будто они, выполняя волю маятников, действуют по своему личному убеждению. Личное убеждение приверженцев в большинстве случаев захвачено маятниками. Как только человек настроился на частоту маятника, возникает взаимодействие между ним и маятником на энергетическом уровне. Частота излучения мысленной энергии приверженца фиксируется и поддерживается энергией маятника. Возникает своего рода захват, петля с обратной связью. Приверженец излучает на резонансной частоте маятника, а тот в свою очередь тоже немного подпитывает энергией приверженца, чтобы сохранить влияние.

На уровне материальной реализации мы наблюдаем такое взаимодействие в виде привычной картины. Например, маятник политической партии проводит агитацию, зацепляет приверженца и дает ему некоторую энергетическую подпитку в виде чувства правоты, удовлетворения, достоинства, значимости. Приверженцу кажется, что он имеет контроль над ситуацией — он может выбирать. На самом деле это его выбрали и установили над ним контроль. Внешне это выглядит, как убежденность приверженца в том, что он реализует свою волю. Однако воля эта ему искусственно и незаметно навязана маятником. Затем приверженец попадает в информационное поле маятника, общается с себе подобными на темы, касающиеся маятника, вступает в энергетическую связь и тем самым фиксирует свою частоту. Потом ожидания приверженца могут быть обмануты, появляются мысли против маятника, и частота излучения выпадает из петли захвата. Сила захвата варьируется в зависимости от степени могущества маятника. В одних случаях приверженцу позволяют просто уйти, а в других такого еретика могут лишить свободы или жизни.

Захват частоты можно проиллюстрировать на таком наглядном примере. Вы напеваете про себя какую-нибудь мелодию. Но вот в этот момент вы услышали другую громкую музыку. Теперь, когда вы слышите иную мелодию, вам очень трудно будет продолжать проигрывать про себя прежний мотив.

Для целей Трансерфинга не важно, каким образом происходит взаимодействие между маятником и приверженцем на энергетическом уровне. Мы будем исследовать это взаимодействие, пользуясь упрощенной моделью физического маятника и обычными человеческими понятиями. Этого вполне достаточно. Детально и точно объяснить, что и как происходит на самом деле, никто не сможет, потому что тогда возникнет вопрос: а что понимать под «на самом деле»? И так дальше, в соответствии с бесконечностью процесса познания. Неблагодарное это занятие. Так что, придется довольствоваться малым. Ну и ладно, голова — не мусорный ящик. Надо радоваться уже тому, что мы все-таки способны кое-что понять. Посмотрим, как маятники манипулируют своими приверженцами.......

ВЫВОДЫ.

1. Сыроедение - довольно агрессивный деструктивный маятник.

2. Веганосыроедение - еще более деструктивный маятник. (Конструктивных маятников не бывает, т.к. им "наплевать" на судьбы их приверженцев).

Доказательства деструктивности:

1. Если кто-либо будет испытывать проблемы на сыроедении, то другие участники форума будут ему что-то советовать и учить уму-разуму до тех пор, пока этот кто-либо не поправится или не прекратит сыроедить или не загнется окончательно. В последнем случае никто из советчиков не возьмет на себя ответственность и обязательно скажет, что пострадавший делал что-то "не так", поэтому сам во всем и виноват. Маятник безразличен к своим приверженцам.

2. У маятника сыроедения есть свои фавориты - известные люди-сыроеды, уважаемые авторы известных книг о сыроедении, модераторы форумов в некоторой степени тоже.

Интересно, а действительно ли у них так все ровно, как они пишут?

3. Многие, кто стал сыроедом, с высока смотрят на обычноедов/блюдоманов и считают себя выше и лучше их потому, что обычные люди заблуждаются и едят "мертвяк", а сыроеды образумились и "прозрели". "Мы такие, а они другие, не как мы" - пример битвы маятников.

4. Второй закон мятника: он делает всё для стабилизации своей структуры.

Пример - зарождение цивилизации. Стабилизирующая функция маятников заставляет людей объединяться и строить большие города (это делает не ремесло, не война, не торговля - это делает маятник).

Как видно маятник сыроедения овладевает сознанием все большего числа людей.

Итак, в том, что сыроедение - это маятник, НЕТ НИЧЕГО ПЛОХОГО, так как всюду и так одни маятники. А вот то, что вы стали его приверженцем и ВОЗМОЖНО перестали осознавать, что РЕАЛЬНО происходит, вы должны проверить сами.

Не надо говорить следующее:

1) Не надо говорить, что сам Зеланд сыроед. Он не 100% сыроед, тем более не веганосыроед.

2) Не надо говорить, что у людей, сыроедящих менее 3-х лет мало опыта, что все проблемы однозначно пройдут, когда закончится "очищение" организма.

3) Не надо говорить, что без чисток/клизьм/уринотерапии/йоги/спорта/голодания перейти на сыроедение не получится. Организму и без этого тяжело.

4) Не надо говорить, что Нормы содержания тех или иных компонентов в крови человека применимы только для поголовно больных обычноедов, а у здоровых людей могут быть совсем другие показатели. ("Мы такие, а они - другие")

5) Не надо впаривать, что и как там происходит в организме человека и как он устроен.

6) Не надо говорить, что у известных сыроедов (фаворитов) все ОК. Если это не так, они никогда об этом не скажут. Книги пишут чтобы заработать.

7) Не надо говорить,что у травоядных животных все нормально и без употребления в пищу животного белка и Б-12.

8) Не надо цепляться за возможные мелкие неточности/ошибки в моих формулировках.

9) Не надо говорить, что ВЕС после n лет сыроедения пойдёт на повышение. Сырые продукты, особенно овощи, ОЧЕНЬ СИЛЬНО перевозбуждают "принцип ветра" (конституция Вата). Без худобы здесь не обойтись.

Вот, кому интересно (скопировал с другого форума):

"В тибетской медицине есть образ жизни и диета, рекомендованная при избытке "Ветра" - то, что я как раз и считаю состоянием тиреотоксикоза. Дальше можете ознакомиться с этим подробнее.

Образ жизни и диета, гармонизирующие конституцию rLung (Лун, Вата):

вкусы: сладкий, кислый, солёный;

свойства: мягкое, тяжёлое,тёплое, умащивающее, устойчивое;

пища животного происхождения: мясо любое, которое хранилось более года; конина, яйца, сыр, медвежатина, курятина, индюшатина (тёмная), утятина, рыба пресноводная и морская с мелкой чешуёй и красными плавниками, морепродукты, баранина ( бухулёр), сметана, молоко сгущенное, говядина;

овощи, все после термической обработки с добавлением масел по сезону: брюква, бобы, горох, кабачки (летом и зимой), капуста, кинза, морковь, огурцы соленые, оливки чёрные, патиссоны, петрушки корень, редис, репа, спаржа, свёкла, топинамбур, тыква;

фрукты и ягоды сладкие, спелые по сезону: абрикосы, апельсины, ананасы, бананы, виноград, вишни, грейпфруты, дыни, земляника, инжир (свежий), изюм (размоченный), киви, крыжовник, лайм, лимоны, манго, мандарины, папайя, персики, ревень, сливы, чернослив (размоченный), финики (свежие), яблоки (печёные, варенье);

крупы, макаронные и хлебобулочные изделия: рис, овёс, хлеб из пророщенной пшеницы без дрожжей, блины, оладьи, саламат, манная каша; каши на молоке с маслом, мёдом или свежим вареньем;

масла и жиры для наружного и внутреннего употребления:: костный мозг, топлёное сливочное масло (особенно выдержанное), кунжутное, подсолнечное, миндальное, рапсовое масла;

семена и орехи: халва, семена кунжута, льна, подсолнуха, тыквы; орехи грецкие, кедровые; кешью, кокосы, фисташки, фундук, миндаль, арахис;

пряности и лекарственные травы: апельсина кожица, анис, аджван, алтей, асафетида, боярышник, бузины цветы, бадьян, базилик, брами, ваниль, гвоздика, горчица, горец многоцветковый, девясил, дудник, жень-шень, имбирь (свежий), кардамон, копытень, крапива, кораген, куркума, корица, купена, лаванда, лавровый лист, лимонная трава; лук репка и после термиченской обработки, майоран (душица), можжевельника ягоды, мак, мускатный орех, кошачья мята, мята перечная, окопника корень, орегано, перец чёрный, пальма сереноа, пажитник, ремания, ромашка, розмарин, солодка, сассафрас, сассапариль, сафлор, тимьян (чабрец), тмин, укроп, фенхель, хризантема, цикорий, чабер, чили, шалфей, шафран, шиповник, эвкалипт, эриодиктилон, эстрагон (тархун); чеснок после термической обработки;

напитки: все виды молока, повышенной жирности, лучше в горячем виде со специями; кисели, зелёный чай с молоком (цамба), чай старой заварки; абрикосовый, ананасовый, апельсиновый, грейпфрутовый, манго, папайи, персиковый, виноградный, морковный соки с мякотью сладкие и кислые; овощные отвары, миндальное молоко, суррогаты кофе;

биологически активные добавки: аминокислоты, витамины А, В, С, Д, Е, маточное молочко, кальций, медь, железо, магний, цинк, спирулина и др. сине-зеленые водоросли, патока, мёд, цветочная пыльца, патока, концентраты фруктовых соков, соль каменная и морская, уксус, майонез, соевый соус, кетчуп, яблочный соус;

алкоголь: в умеренном количестве пшеничная водка, крепкое красное вино;

образ жизни: жить в тёплой местности,жилище должно быть тёплыми, но защищённым от попадания прямых солнечных лучей, затенено; общение с друзьями, которое не вызывает чувство дискомфорта, способствует умиротворению, соблюдение строгого распорядка дня.

Образ жизни и диета, противопоказанные при конституции rLung (Лун, Вата):

вкусы: горький, острый;

свойства: холодное, грубое, лёгкое;

пища животного происхождения: свинина, оленина, козлятина, индюшатина (белая), крольчатина;

овощи высушеные, замороженные и сырые: баклажаны, грибы, горох (свежий, сухой), кабачки, картофель, капуста, разные, виды; огурцы, оливки зелёные; перец зеленый, сладкий и острый; помидоры, редис, репа, свекольная зелень, сельдерей, соевые продукты, фасоль, хрен;

фрукты и ягоды высушеные, замороженные и сырые: арбуз, груши, гранат, изюм, инжир (сушеный), клюква, финики (сушеные), хурма, чернослив, яблоки (свежие);

крупы макаронные и хлебобулочные изделия: крекеры, макароны, мюсли, отруби, просо, саго, хлеб дрожжевой, кукуруза, гречиха, рожь, сухари;

масла и жиры для наружного и внутреннего употребления: соевое, оливковое, кукурузное, льняное;

пряности и лекарственные травы: гибискус, ежевика, женьшень, клевер, кукурузные рыльца; семена кориандра, подорожника; лук сырой и его зелень, мелисса, хмель, страстоцвет (пассифлора), петрушка, куркума; зелень одуванчика, корень лопуха, хрен, чеснок сырой и его зелень, эфедра;

напитки: сырая, холодная вода, кофе, крепкий свежий чай (особенно без сахара), газированные напитки; гранатовый, грушевый, клюквенный, сливовый, томатный, яблочный соки; холодные, со льдом напитки; холодные цельно- и кисломолочные напитки, мороженное, шоколад, какао, восстановленное молоко; алкоголь: неумеренное употребление любых крепких напитков, креплёные вина, шампанское, коньяк;

биологически активные добавки: пивные дрожжи; зелёные проростки, рафинированный сахар; соль йодированная

образ жизни: пребывание в холодной местности; пребывание на ветру (особенно в лунную ночь), охлаждение; недосыпание, нервное перенапряжение, отказ от ночного сна, утомление от страсти, голод, труд тела и языка на голодный желудок, обильная потеря крови, плач, печаль, длительное употребление малопитательной пищи, голодание, сдерживание позывов или наоборот чрезмерные потуги, сильная рвота, понос."