по физической культуре

1. В программу Олимпийских игр волейбол вошел

A) 1954 году

B) 1957 году

C) 1962 году

D) 1965 году

E) 1966 году

2. Основатель Международного Олимпийского комитета

A) Карл Шуман

B) Пьер де Кубертен

C) Карл Леонград

D) Альфред Хайош

E) Жан Жак Руссо

3. 1 Олимпийские игры были проведены

A) Швейцария 1928.

B) США 1932

C) Франция 1924

D) Германия 1936

E) Норвегия 1952

4. Что такое бег на две стадии (Олимпийские игры древности)?

A) Бег 400м.

B) Бег 200м.

C) Кроссовый бег.

D) Бег в переменном темпе.

E) Бег на две длины стадиона.

5. Назовите имя Казахстанского Олимпийского Чемпиона по лыжным гонкам?

A) Александр Тихонов

B) Владимир Смирнов

C) Фёдор Терентьев.

D) Николай Зимятов

E) Вячеслав Веденин

6. Кто и когда издал указ о запрете Олимпийских игр древности?

A) Алфей 410 г до н.э.

B) Юлий 355 г. до н.э.

C) Октавиан I 496 г до н.э.

D) Феодосий I 394 г до н.э.

E) Антоний 510 г до н.э.

7. Что символизируют пять колец на Олимпийском флаге?

A) Пять городов

B) Пять республик

C) Пять континентов

D) Пять стран

E) Пять океанов

8. Как часто проводятся Олимпийские игры?

A) 1 раз в 6 лет

B) 1 раз квартал

C) 1 раз в 4 года

D) 1 раз в 2 года.

E) 1 раз в 10 лет.

9. В какой части урока используются следующие средства: построение, ходьба, ОРУ?

A) В основной

B) В заключительный

C) В подготовительной

D) В любой

E) По усмотрению учителя

10. Спорт - это……………..

A) Выполнение физических упражнений с целью участия в соревнованиях.

B) Выполнение утренней гимнастики.

C) Выполнение физических упражнений с целью совершенствования определённых участков фигуры.

D) Выполнение физкульт минут

E) выполнение физических упражнений.

11. Самый быстрый способ самостоятельного перемещения человека?

A) Ходьба

B) Бег

C) Ускорение

D) Полёт

E) Плавание

12. Цель физического воспитания?

A) Формирования всесторонего гармоничного развитой личности

B) Формирования физических качеств.

C) Исполдьзование всего ценного, предоприднляемого физической культурой для всестороннего гармонического развитой личности

D) Достижения для высокого результата.

E) Укрепления здоровья.

13. Что не относится к физическим качествам?

A) Сила

B) Мощь

C) Выносливость

D) Гибкость

E) Быстрота

14. При укусе змеи в течении какого времени из ранки выдавливают несколько капель крови?

A) 20-30 мин

B) 40-50 мин

C) Сутки

D) 4-5 мин

E) 15-20 мин

15. Первая медпомощь при тепловом ударе

A) больного вынести из зоны перегревания,уложить приподняв голову, положить холод

B) уложить с приподнятыми ногами,сделать искусственное дыхание

C) сделать непрямой массаж сердца

D) вынести из перегревания не не в коем случае не давать обильное питье

E) наложить холод на голову и область сердца

16. Замедленный пульс спортсмена-это признак...

A) ухудшения работы сердца

B) перегрузка во время тренировок

C) экономичная работа сердца

D) переутомление

E) отличное состояние здоровья

17. Кровотечение, возникающее при повреждений внутренних органов: печени, селезенки, почек, легких оно всегда опасно для жизни называется

A) наружное

B) капиллярное

C) венозное

D) артериальное

E) паренхиматозное

18. К правильной осанке относится:

A) круглая

B) прогнутая

C) прямая

D) изогнутая

E) наклоная

19. Первая помощь при закрытом переломе

A) наложение шины

B) наложение жгута

C) наложение тугой повязки

D) вызов скорой помощи

E) транспортировка больного без оказания помощи

20. При случае утопления необходимо ли удалять воду из легких и желудка прежде чем приступать к искусственному дыханию

A) да

B) да обязательно!

C) по желанию

D) категорически нельзя

E) нет

21. можно держать жгут перетянутым на конечности при крупных артериальных кровотечениях в течении

A) не более 1,5-2

B) 5-6 часов

C) по необходимости

D) сутки

E) 30 минут

22. Пульс-это...

A) колебание напряжения сосудистых стенок

B) жизненная емкость легких

C) частота сердечных сокращений

D) аппарат для измерения артериального давления

E) давление крови на стенки артерий

23. Жизненая емкость легких - это...

A) объем воздуха вдыхаемого в течении 1 часа

B) объем воздуха вдыхаемого после максимального вдоха

C) объем легких новорожденого

D) частота сердечных сокращений

E) давление крови на стенки артерии

24. Как называются специальные шины которые накладываютсяпри переломе бедра?

A) Диктерхска

B) Диктер

C) Дитерихса

D) Набедреные

E) Дитрихса

25. К факторам благоприятствующим сохранению психо-физического равновесия человека относятся:

A) выраженость эмоций

B) принятие стимуляторов хорошего настроения

C) физическое здоровье, доверие к друзьям и окружающим

D) телефоны доверия

E) восприимчивость к чужому мнению

26. Стандартный круг беговой дорожки на л/а стадионе

A) 500 м

B) 400 м

C) 450 м

D) 600 м

E) 550 м

27. Размеры коридора для метания гранаты:

A) 15 м

B)* 10 м

C) 12 м

D) 20м

E) 14м

28. В эстафетном беге к нарушениям правил не относится:

A) передача эстафетной палочки до границы или после 20-ти метровой зоны

B) перебрасывание и перекатывание по земле палочки от одного участника другому

C) передача эстафетной палочки в 20-ти метровой зоне

D) помощь участнику в момент передачи эстафетной палочки

E) создавать помехи участникам другой команды в момент передачи эстафетной палочки.

29. В беге на короткие дистанции 100 - 200 м участник снимается с соревнований если:

A) Приняв старт, перебежал на чужую дорожку.

B) Принял старт раньше выстрела.

C) Принял старт, но пришел на финиш последним.

D) Принял старт, помешал другому участнику.

E) Принял старт, перебежав на другую дорожку, помешав при этом другому спортсмену.

30. Во время прыжков в длину с разбега результат засчитывается:

A) По последней точке приземления

B) По рукам

C) По пяткам

D) По носкам

E) По пяткам и рукам

31. Какие виды входят в Легкую атлетику

A) Спринт, гимнастика, прыжки, специальные - беговые

B) Спринт, прыжки, акробатика

C) Спринт, прыжки, метания

D) Волейбол, бег, толкание

E) Спринт, прыжки, метание, толкание

32. спринтерской называется дистанция

A) 800м

B) 100м.

C) 15000м.

D) 5000м.

E) 6 минутный бег

33. Ширина беговой дорожки:

A) 130м.

B) 140м.

C) 125м.

D) 120м.

E) 135м.

34. Как называется л/а снаряд для метаний, имеющий наконечник:

A) Диск

B) Ядро

C) Дротик

D) Копье

E) Молот

35. В России первые соревнования по легкой атлетике были проведены

A) Москва июль 1895г.

B) Одесса август 1880г.

C) Санкт - Петербург август 1897г.

D) Новосибирск август 1883

E) Новороссийск август 1890г.

36. При обычном старте стартовые колодки устанавливаются на расстоянии

A) Передняя колодка на расстоянии 1-1,5 стопы от линии старта задняя на длину голени от передней

B) Передняя колодка отставляется назад от линии старта и находится на расстоянии примерно в длину стопы от задней колодки

C) Задняя колодка приближается к стартовой и передней колодке

D) Кому как удобно

E) Передняя колодка на линии старта, задняя на длину стопы

37. Прыжковая стандартная яма городского и районного масштаба должна быть шириной

A) 2.50м

B) 2,75м

C) 3,25м

D) 3,50м

E) 3,00м

38. Из этих снарядов не метают

A) Молот

B) Диск

C) Ядро

D) Граната

E) Копье

39. Длина дистанции марафонского бега:

A) 10км 00м.

B) 60км 480м.

C) 25км Юм.

D) 40км 150м.

E) 42м 195м.

40. Вес мужской гранаты:

A) 1кг.

B) 500г.

C) 800г.

D) 700г.

E) 600г.

41. Из этих снарядов не является легкоатлетическими

A) бревно

B) гранаты

C) ядро

D) эстафетные палочки

E) молот

42. Вес женской гранаты:

A) 1 кг.

B) 500г.

C) 800г.

D) 700г.

E) 400 г.

43. Участнику соревнований по прыжкам в высоту дается попытки

A) 3 удачные на каждой высоте

B) 1 удачная

C) 3 неудачные на каждой высоте

D) не ограниченно

E) 2 на каждой высоте

44. легкая атлетика получила титул "Королевы спорта"…

A) За наивысшие достижения в Олимпийских играх

B) Среди её поданных атлетов выдающихся оказалось больше, чем любом другом виде

C) В легкую атлетику входят все виды упражнений присутствующие в других видах спорта

D) За наивысшие достижения в Чемпионатах Европы

E) Как первый вид спорта включённый в Олимпийские игры

45. В России первые соревнования по легкой атлетике были проведены

A) Москва июль 1895г.

B) Одесса август 1880г.

C) Санкт - Петербург август 1897г.

D) Новосибирск август 1883

E) Новороссийск август 1890г.

46. К групповому туристическому снаряжению не относится

A) Продукты питания

B) Палатки

C) Фонарь

D) Обувь

E) Проволока

47. К личному туристическому снаряжению не относится

A) Предмет личной гигиены

B) Головной убор

C) Топор

D) Одеяло

E) Рюкзак

48. Ориентирование в туризме - это:

A) Точное знание маршрута

B) Расположение карты согласно сторонам света

C) Умение пользоваться компасом

D) Общий вид местности

E) Умение ориентироваться по топографическим знакам

49. Главное правило туриста-

A) Свободная одежда

B) Свободные руки, ноги

C) Свободные обе руки

D) Легкий рюкзак

E) Не остаться голодным

50. Компас- это

A) Прибор для определения рельефа

B) Прибор для ориентирования относительно сторон света

C) Прибор измеряющий магнитное поле земли

D) Прибор измеряющий температуру воздуха

E) Прибор измеряющий влажность воздуха

51. Вес рюкзака двухдневного похода у юношей

A) 12-15 кг

B) 10-16 кг

C) 5-8 кг

D) 12-18 кг

E) до 5 кг

52. Ландшафт-это

A) Общий вид местности

B) Возвышенность и впадина поверхности земли

C) Наглядное изображение поверхности земли

D) Прямые и кривые участки рельефа

E) Изображение земли в горизонтальной плоскости

53. Рельеф-это

A) Символ - обозначающий объекта карте

B) Общий вид местности

C) Отношение длины линии на карте

D) Выпуклое изображение на плоскости

E) Рельеф - это скальная поверхность земли

54. Вес рюкзака двухдневного похода у девушек

A) 5-6 кг

B) не больше 3 кг

C) 6-10 кг

D) 10-12 кг

E) Неограниченно

55. Размер волейбольной площадки

A) 8 х 16 м

B) 9 х 18 м

C) 10 х 20 м

D) 9,5х 18,5 м

E) 8,5 х 16,5 м

56. Высота мужской волейбольной сетки от пола:

A) 240 см

B) 270 см

C) 228 см

D) 241 см

E) 243 см

57. Высота женской волейбольной сетки от пола:

A)* 224 см

B) 226 см

C) 230 см

D) 228 см

E) 235 см

58. Ширина волейбольной сетки:

A) 85 см

B) 90 см

C) 95 см

D) 100 см

E) 110 см

59. Вес стандартного футбольного меча:

A) 390-400 гр.

B) 380-390 гр.

C) 396-453 гр.

D) 460-480 гр.

E) 470-490 гр.

60. Окружность стандартного футбольного мяча:

A) 68-71

B) 72-80

C) 66-70

D) 85-90

E) 57-66

61. На площадке в одной баскетбольной команде, находится игроков

A) 8

B) 4

C) 6

D) 10

E) 5

62. Баскетбольной команде на атаку дается

A) 24 сек.

B) 1 мин.

C) 2 мин.

D) 30 сек.

E) 45 сек.

63. Баскетбольный матч состоит из таймов

A) 2-х

B) 3-х

C) 4-х

D) 5-ти

E) 6-ти

64. Ошибкой в баскетболе является

A) Удар по мячу головой.

B) Удар по мячу кулаком.

C) Удар по мячу плечом.

D) Удар по мячу спиной.

E) Удар по мячу грудью.

65. 8 секунд в баскетболе дается

A) На вынос мяча из-за боковой.

B) На вынос мяча из-за лицевой.

C) На вывод мяча из своей зоны.

D) На вывод мяча из зоны противника.

E) На штрафной бросок.

66. Количество игроков в одной команде по волейболу:

A) 6

B) 5

C) 7

D) 8

E) 4

67. Волейбольная партия разыгрывается до счёта

A) 15

B) 17

C) 20

D) 30

E) 25

68. Окружность волейбольного мяча

A) 60 - 62

B) 64 - 66

C) 68 - 70

D) 72 - 74

E) 76 - 78

69. волейбольная партия длится

A) 30 мин

B) 60 мин

C) 90 мин

D) Неограниченно

E) 120 мин

70. 5 секунд дается баскетболисту…

A) На штрафной бросок

B) На вынос мяча из-за боковой линии

C) На вывод мяча из зоны соперника

D) На вывод мяча из своей зоны

E) На замену

71. «Мертвый мяч» в баскетболе означает, что …

A) Мяч в игре.

B) Мяч вне игры.

C) Мяч в воздухе.

D) Мяч у игрока.

E) Мяч на полу

72. Игра баскетбол была придумана в…

A) 1782г

B) 1917 г

C) 1800 г

D) 1891 г

E) 1901г

73. Диаметр баскетбольного кольца равен…

A) 40см

B) 35 см

C) 45

D) 50

E) 55

74. В баскетбольном матче одна команда имеет право брать минутный перерывов, в количестве…

A) 4 раз

B) 2 раз

C) 3 раз

D) 1 раз

E) 5 раз

75. В волейболе чтобы перевести мяч на половину соперника разрешается игрокам одной команды, коснуться мяча

A) 1 раз

B) 2 раза

C) 3 раза

D) 4 раза

E) 5 раз

76. Длина волейбольной сетки

A) 8,50 м

B) 7 м

C) 9,50 м

D) 10m

E) 8м

77. Во время игры волейбол, состоящей из 5 партий команда может взять тайм-аут

A) 8 раз

B) 6 раз

C) 4 раза

D) 10 paз

E) 12 раз

78. Высота столбов футбольных ворот.

A) 225

B) 235

C) 240

D) 241

E) 244

79. Ширина футбольных ворот.

A) 722

B) 725

C) 727

D) 730

E) 732

80. Правило 3-х секунд в баскетболе ограничивает пребывание игроков

A) в районе лицевой линии

B) в районе штрафной площадки

C) в районе боковой линии

D) в районе средней линии

E) не в одном из предыдущих вариантов

81. В баскетбольном матче замена игрока может произойти

A) в любое время

B) в первой половине игры

C) во второй половине игры

D) после свистка, если мяч у меняющей команды

E) после свиста.

82. В баскетбольном матче окончательным не может быть счет

A) 55: 56

B) 150: 126

C) 26: 26

D) 72: 77

E) 80: 81

83. Если в баскетбольном матче основное время закончено, счет равный, судья назначает

A) штрафные броски

B) пенальти

C) штрафной удар

D) дополнительное время

E) дополнительный матч

84. 1 игрок имеет право принять волейбольный мяч

A) 1 раз

B) 2 раза

C) 3 раза

D) 5 раз

E) Неограниченно

85. родоначальником игры волейбол было государство

A) Англия

B) Китай

C) США

D) Бразилия

E) Россия

86. Игра волейбол возникла в

A) 1891

B) 1899

C) 1895

D) 1900

E) 1902

87. Какое государство стало родоначальником современного футбола

A) США

B) Бразилия

C) Россия

D) Англия

E) Франция

88. в баскетбольном матче каждый последующий фол пробивается после командных замечаний, в количестве

A) 5

B) 4

C) 3

D) 2

E) 1

89. На баскетбольном поле 3-х очковая линия находится от кольца на расстоянии

A) 5,25

B) 6,00

C) 6,25

D) 6,50

E) 7,00

90. В баскетбольном матче дополнительное время равно

A) 5мин.

B) 10мин.

C) 15мин.

D) 3мин.

E) 12мин.

91. «Живой мяч» в баскетболе обозначает

A) Мяч в игре

B) Мяч в не игры

C) Мяч в воздухе

D) Мяч у игрока

E) Мяч на полу

92. Баскетбол был придуман

A) Во Франции

B) В Америке

C) В Бразилии

D) В России

E) В Италии

93. Баскетбольный матч длится

A) 30 минут

B) 40 минут

C) 1 час

D) 50 минут

E) 45 минут

94. В волейболе чтобы перевести мяч на половину соперника разрешается игрокам одной команды, коснуться мяча

A) 1 раз

B) 2 раза

C) 3 раза

D) 4 раза

E) 5 раз

95. Волейбольный матч обслуживают судьи, в количестве

A) 3

B) 4

C) 5

D) 6

E) 8

96. Баскетбольный матч обслуживают судьи, в количестве

A) 1

B) 2

C) 3

D) 4

E) 0

97. одновременно во время игры стритбол на площадке находятся

A) 5 игроков

B) 6 игроков

C) 8 игроков

D) 4 игрока

E) 2 игрока

98. Размеры стандартного футбольного поля:

A) 100 x70м

B) 95 х 65 м

C) 110x75м

D) 120x90м

E) 140х 10

99. на футбольном поле вовремя игры находится

A) 1 судья

B) 2 судьи

C) 3 судьи

D) 4 судьи

E) 5 судей

100. Президентские тесты введены в

A) 1993

B) 1991

C) 1995

D) 1996

E) 1997

101. В Президентские тесты по плаванию входит дистанция

A) 25м

B) 100м

C) 50м

D) 200м

E) 60м

102. В летнее Президентское многоборье входят __ видов спорта

A) 5

B) 6

C) 7

D) 9

E) 8

103. В зимнее Президентское многоборье входят следующие виды спорта

A) Конькобежный спорт, лыжные гонки, хоккей с шайбой

B) Плавание, стрельба, лыжные гонки

C) Силовая гимнастика, плавание, стрельба

D) Прыжки в длину с места, лыжные гонки, стрельба

E) Лыжные гонки, стрельба, силовая гимнастика

104. Совокупность задач, содержания, средств, методов и форм организации физического воспитания - это …

A) принципы физического воспитания

B) средства физического воспитания

C) система физического воспитания

D) цель физического воспитания

E) методика физвоспитания

105. Процесс формирования и изменения на протяжении жизни естественных морфофункциональных свойств организма ребенка и основанных на них психофизических качеств - это …

A) физическое совершенство

B) физическая культура

C) физическое воспитание

D) физическое развитие

E) физическое обучение

106. Соответствие уровня развития двигательных умений и навыков нормативным требованиям программы - это …

A) физическая подготовленность

B) физическая культура

C) физическое развитие

D) физическое совершенство

E) физическое обучение

107. Вставьте пропущенное слово: «… направлены на формирование у ребенка рациональных, экономных, осознанных движений; накопление им двигательного опыта и переноса его в повседневную жизнь».

A) понятия физического воспитания

B) задачи физического воспитания

C) формы физического воспитания

D) физические упражнения

E) физические качества

108. Основа индивидуального развития и жизнеобеспечения организма ребенка, которая подчинена основному закону здоровья: «приобретаем, расходуя», это

A) двигательная активность

B) двигательная деятельность

C) физическое развитие

D) физические упражнения

E) физические качества

109. Исторически обусловленный уровень физического развития и результат полноценного использования физической культуры - это …

A) физическая подготовленность

B) физическое воспитание

C) физическая культура

D) физическое совершенство

E) физические качества

110. Педагогический процесс, направленный на формирование двигательных навыков, психофизических качеств, достижение совершенства, - это …

A) физическое совершенство

B) физическое воспитание

C) физическая культура

D) физическое развитие

E) физические качества

111. Положения отечественных и зарубежных специалистов в области философии, психологии, медицины, биологии, физиологии и других наук о взаимосвязи развития двигательных функций и психики ребенка, роли его двигательной активности как основы жизнеобеспечения организма являются

A) задачами физического воспитания дошкольников

B) принципами физического воспитания

C) особенностями физического воспитания

D) методологической основой предмета теории и методики физического воспитания

E) совершенствование физического воспитания

112. К какой категории физического воспитания относятся гигиенические факторы, естественные силы природы и физические упражнения

A) задачи физического воспитания

B) принципы физического воспитания

C) формы физического воспитания

D) средства физического воспитания

E) цели физического воспитания

113. Какие задачи направлены на формирование правильной осанки, своевременное окостенение опорно-двигательного аппарата, формирование изгибов позвоночника, укрепление связочно-суставного аппарата, развитие гармоничного телосложения, мышц и др.?

A) коррекционно-развивающие

B) оздоровительные

C) образовательные

D) пропедевтические

E) ортопедические

114. Они предполагают формирование двигательных умений и навыков, развитие психофизических качеств, развитие двигательных способностей:

A) воспитательные задачи

B) оздоровительные

C) образовательные

D) коррекционно-развивающие

E) развивающие

115. Процесс неоднократного воспроизведения двигательных действий, которые организуются в соответствии с дидактическими принципами обучения - это:

A) движение

B) гимнастика

C) спорт

D) упражнение

E) физическая культура

116. Какое понятие характеризует переход представления о движении мышц в реальное выполнение этого движения и активизацию идеомоторных представлений посредством словесной инструкции?

A) идеомоторный акт

B) содержание упражнения

C) техника физических упражнений

D) характеристика упражнения

E) методика физических упражнений

117. Иррадиация, специализация и стабилизация - физические закономерности формирования двигательного

A) умения

B) равновесия

C) принципа

D) навыка

E) действия

118. Какая группа методов формирует у детей представления о движении, яркость чувствительного восприятия и двигательных ощущений, развивает сенсорные способности?

A) физические

B) наглядные

C) дидактические

D) специальные

E) обще-развивающие

119. Какие методы активизируют сознание ребенка, способствуют осмыслению поставленных задач и осознанному выполнению физических упражнений, самостоятельному и творческому применению их в различных ситуациях?

A) физические

B) наглядные

C) дидактические

D) вербальные

E) педагогические

120. К какой группе методов относятся следующие приемы: воспроизведение упражнений, вариативное использование, выполнение игровых ролей, участие в соревнованиях?

A) к наглядным

B) к вербальным

C) к практическим

D) к дидактическим

E) к педагогическим

121. Какой этап обучения движениям соответствует закреплению и совершенствованию двигательного действия?

A) первый

B) второй

C) третий

D) все ответы верны

E) все ответы не верны

122. Каким этапом обучения движениям является их углубленное разучивание?

A) первым

B) вторым

C) третьим

D) все ответы верны

E) все ответы не верны

123. Способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействие ему путем мышечных усилий - это:

A) сила

B) выносливость

C) быстрота

D) ловкость

E) гибкость

124. Поведение, основанное на санитарно-гигиенических нормах и направленное на сохранение здоровья, называется:

A) закаливание;

B) здоровый образ жизни;

C) аутогенная тренировка;

D) культура здоровья.

E) культура поведения.

125. Впервые в истории человечества Олимпийские игры состоялись:

A) в V в. до н.э.;

B) в 776 г. до н.э.;

C) в I в. н.э.;

D) в 394 г. н.э.

E) в ХХ в. н.э.

126. Олимпиониками в Древней Греции называли:

A) жителей Олимпии;

B) участников Олимпийских игр;

C) победителей Олимпийских игр;

D) судей Олимпийских игр.

E) зрителей Олимпийских игр.

127. Первые Олимпийские игры современности проводились:

A) в 1894г.

B) в 1896г.

C) в 1900г.

D) в 1904г.

E) в 2000г.

128. Девиз Олимпийских игр:

A) «Спорт, спорт, спорт!»;

B) «О спорт! Ты - мир!»;

C) «Быстрее! Выше! Сильнее!»;

D) «Быстрее! Выше! Дальше!»

E) «Ниже! Ближе! Хорошо!»

129. Олимпийская партия представляет собой:

A) положение об Олимпийских играх;

B) программу Олимпийских игр;

C) свод законов об Олимпийском движении;

D) правила соревнований по олимпийским видам спорта.

E) судьи Олимпийских игр.

130. Впервые советские спортсмены приняли участие в Олимпийских играх:

A) в 1948г.

B) в 1952г.

C) в 1956г.

D) в 1960г.

E) в 1941г.

131. Основоположником отечественной системы физического воспитания является:

A) М.В. Ломоносов;

B) К.Д. Ушинский;

C) П.Ф. Лесгафт;

D) Н.А. Семашко.

E) И.П. Павлов.

132. Одним из основных средств физического воспитания является:

A) физическая нагрузка;

B) физические упражнения;

C) физическая тренировка

D) урок физической культуры.

E) урок лечебной физической культуры.

133. Под общей физической подготовкой (ОФП) понимают тренировочный процесс, направленный:

A) на формирование правильной осанки;

B) на гармоническое развитие человека;

C) на всестороннее развитие физических качеств;

D) на достижение высоких спортивных результатов.

E) на воспитание воли.

134. К показателям физической подготовленности относятся:

A) рост, вес, окружность грудной клетки;

B) артериальное давление, пульс;

C) частота сердечных сокращений, частота дыхания.

D) сила, быстрота, выносливость;

E) сила духа.

135. Индивидуальное развитие организма человека в течение всей его жизни называется:

A) генезис;

B) гистогенез;

C) онтогенез;

D) филогенез.

E) гемодиализ.

136. К показателям физического развития относятся:

A) сила и гибкость;

B) быстрота и выносливость;

C) рост и вес;

D) ловкость и прыгучесть.

E) ОФП

137. Гиподинамия - это следствие:

A) понижения двигательной активности человека;

B) повышения двигательной активности человека;

C) нехватки витаминов в организме;

D) чрезмерного питания.

E) повышенного давления.

138. Недостаток витаминов в организме человека называется:

A) А витаминоз;

B) гиповитаминоз;

C) гипервитаминоз;

D) бактериоз.

E) дизбактериоз

139. Пульс у взрослого тренированного человека в состоянии покоя составляет:

A) 60-90 уд./мин.;

B) 90-150 уд./мин.;

C) 150-170 уд./мин.;

D) 170-200 уд./мин.

E) до 60 уд/мин.

140. Динамометр служит для измерения показателей:

A) роста;

B) жизненной ёмкости лёгких;

C) силы воли;

D) силы кисти;

E) силы стопы;

141. Упражнения, где сочетаются быстрота и сила, называются:

A) общеразвивающими;

B) собственно-силовыми;

C) скоростно-силовыми;

D) групповыми.

E) развивающими

142. Разучивание сложного двигательного действия следует начинать с освоения:

A) исходного положения;

B) основ техники;

C) подводящих упражнений;

D) подготовительных упражнений.

E) заключительных.

143. С низкого старта бегают:

A) на короткие дистанции;

B) на средние дистанции;

C) на длинные дистанции;

D) кроссы.

E) по пересеченной местности.

144. Бег на длинные дистанции развивает:

A) гибкость;

B) ловкость;

C) быстроту;

D) выносливость;

E) силу;

145. Бег по пересеченной местности называется:

A) стиль-чез;

B) марш-бросок;

C) кросс

D) конкурс

E) степ-тест

146. Туфли для бега легкоатлетов называются:

A) кеды

B) пуанты

C) чешки

D) шиповки

E) кроссовки

147. Один из способов прыжка в высоту называется:

A) перешагивание

B) перекатывание

C) переступание

D) перемахивание

E) перескакивание

148. Продолжительность одной четверти в баскетболе:

A) 10мин.

B) 15мин.

C) 20мин.

D) 25мин.

E) 40мин.

149. В баскетболе запрещены:

A) игра руками

B) игра ногами

C) игра под кольцом

D) броски в кольцо

E) игра в зоне штрафного броска

150. Остановка для отдыха в походе называется:

A) стоянка

B) ночлег

C) причал

D) привал

E) бивуак