Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Техника медитации Стива ДжобсаСтр 1 из 2Следующая ⇒ Выдающийся предприниматель в сфере инновационных технологий, совершивший переворот в мире гаджетов, маг креатива и эталон успеха Стив Джобс в течение десятилетий находил вдохновение в медитации осознанности. Она избавляла его от стресса и усталости, придавала ясности уму и помогала развивать творческое начало. Сам Стив Джобс так рассказывал об эффекте от медитации: — Остановитесь и просто прислушайтесь к потоку своих мыслей. И вы поймете, насколько он бурный и беспокойный. С попытками сделать его медленнее и сдержаннее все становится только хуже. Но если вы все-таки сможете утихомирить свой ум, то познаете самые тонкие вещи. Интуиция станет чувствительнее, вы узрите суть мира, осознаете себя в настоящем, а не в прошлом или будущем. Мысли станут медленными, а границы сознания раздвинутся, и вы поймете безгранично многое. Корни этой разновидности медитации кроются в даосизме и дзен-буддизме — Джобс поделился ее секретами перед тем, как покинуть нас; к тому времени он занимался медитативной практикой не один десяток лет. Стив Джобс всегда был на несколько шагов впереди своего времени — и здесь он тоже опередил свою эпоху, ведь когда он осваивал медитацию, для западного мира это было чем-то необычным и неизведанным. Сегодня нейронаука уже доказала положительное влияние медитации на сознание человека, и самые крупные корпорации мира нанимают специалистов для обучения сотрудников медитации, подобной той, которую Джобс освоил задолго до них. Практика Джобса напоминает ту, которой когда-то обучал великий гуру боевых искусств Янг Джин Минг. Его медитация состояла из шести последовательных этапов.
|