Главная Случайная страница


Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?


Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника






II юнацький розряд





На змаганнях VI рангу здобути протягом року 6 перемог над різними спортсменами без розряду.

Примітки:

Для виконання розрядних вимог враховується таке:

а) перемога над спортсменами, що мають вищий спортивний розряд, оцінюється як дві перемоги над спортсменами “свого” розряду;

б) двом спортсменам, які мають суміжні розряди, присвоюється розряд більш кваліфікованого гравця, а для пари, що складається з гравців несуміжних розрядів, присвоюється середній розряд для двох спортсменів;

в) термін “протягом року” відлічується від дати першої перемоги, яка враховується для виконання розрядних вимог;

г) змагання зі скороченою тривалістю часу зараховується як зустріч, що складається з однієї партії та проводиться для чоловіків і жінок або юнаків старшого віку у всіх парних категоріях до 21 очка, для всіх
інших — до 15 очок;

ґ) рейтинг — кількість набраних очок за перемоги спортсмена на змаганнях як показник майстерності спортсмена;

д) вага рейтингу — міра змагальної активності спортсмена, що враховує кількість його виступів у змаганнях та тривалість перерв між ними.

2. III розряд та I, II юнацькі розряди присвоюються за умови виконання контрольних нормативів ЗФП, в яких потрібно набрати 12 балів у трьох вправах за вибором (таблиця).

Нормативи загальної фізичної підготовленості, бали

Вправа Стать Розряд
III I юнацький II юнацький
                 
Біг 30 м, с юнаки 4,5 4,7 5,1 4,6 5,0 5,3 4,8 5,2 5,5
дівчата 4,8 5,1 5,5 5,0 5,5 5,8 5,3 5,7 6,0
Човниковий біг 4 х 9 м, с юнаки 10,2 10,8 11,3 10,5 11,1 11,7 10,8 11,4 12,0
дівчата 11,2 11,8 12,3 11,4 11,9 12,5 11,6 12,2 12,8
Стрибок у довжину з місця, см юнаки                  
дівчата                  
Згинання та розгинання рук в упорі лежачи на підлозі, разів юнаки                  
дівчата                  

 

Date: 2015-09-24; view: 387; Нарушение авторских прав; Помощь в написании работы --> СЮДА...



mydocx.ru - 2015-2024 year. (0.006 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию