Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Краткая характеристика степеней переутомления (по К.К.Платонову)
|
|
| Симптом | Степень переутомления | |||
| 1-начинаю- | II- легкое | III- | IV- тяжелое | |
| шееся | выраженное | |||
| Снижение рабо- | Малое | Заметное | Выраженное | Резкое |
| тоспособности | ||||
| Появление ранее | При усиленной | При обычной | При облегчен- | Без видимой на- |
| отсутствовавшей | нагрузке | нагрузке | ной нагрузке | грузки |
| усталости при | ||||
| умственной на- | ||||
| грузке | ||||
| Компенсация | Не требуется | Полностью | Не полностью | Незначительно |
| понижения рабо- | ||||
| тоспособности | ||||
| волевым путем | ||||
| Эмоциональные | Временное | Временами | Раздражитель- | Угнетение, резкая |
| сдвиги | снижение инте- | неустойчивость | ность | раздражитель- |
| реса к работе | настроения | ность | ||
| Расстройства сна | Трудно засы- | Труднее засы- | Сонливость | Бессонница |
| пать и просы- | пать, просы- | днем | ||
| паться | паться | |||
| Снижение умст- | Нет | Трудно сосре- | Временами | Заметное ослаб- |
| венной работо- | доточиться | забывчивость | ление внимания и | |
| способности | памяти | |||
| Вегетативные | Временами | Часто тяжесть в | Временами | Частые головные |
| сдвиги | тяжесть в голо- | голове | головные боли, | боли, потеря ап- |
| ве | снижение аппе- | петита | ||
| тита | ||||
| Профилактиче- | Упорядочение | Отдых, физиче- | Организован- | Лечение |
| ские мероприя- | отдыха, физиче- | ская культура | ный отдых, | |
| тия | ская культура, | предоставление | ||
| культурные | отпуска | |||
| развлечения |
Таким образом, умственная деятельность, связанная с психическими напряжениями, предъявляет высокие требования к организму и при определенных неблагоприятных условиях может быть причиной серьезных заболеваний.
Date: 2015-09-24; view: 674; Нарушение авторских прав