На площадке ЦПК работают 2-3 тренера

ЦПК

ЦЕНТР ПОДГОТОВКИ КОСМОНАВТИКОВ:

Космонавтики для прохождения подготовки группируются по 3-5 человек.

ЦПК состоит из ряда зон, которые необходимо пройти.

На площадке ЦПК работают 2-3 тренера.

Площадка:

1) Общефизическая подготовка:

- 10 приседаний с закрытыми глазами

- забег «До Луны и обратно» на время (секундомер)

- прыжки в длину «Полет на Плутон»: нужно прыгнуть как можно дальше от Солнца по Солнечной системе:

2) Испытание по преодолению космических скоростей.

Крутим космонавтиков на диске «Здоровье»:

- 1-я скорость - с вытянутыми руками;

- 2-я скорость - с руками на груди;

- 3-я скорость — приседаем.

3) Вибростенд.

Космонавтик должен устоять на качающейся поверхности (на доске, цилиндре или …)

4) Испытание на тренажере «Антигравитатор».

Космонавтика по земле прокатывают в широкой трубе типа:

(я видела такие в Цирке на Фонтанке)

5) Космический батут?

6) Космические загадки:

Есть специальная труба,

В ней Вселенная видна,

Млечный путь увидеть чтоб

Нужен мощный …

Телескопом сотни лет

Изучают жизнь планет.

Нам расскажет обо всем

Умный дядя …

Астроном - он звездочет,

Знает все наперечет!

Только лучше звезд видна

В небе полная …

До Луны не может птица

Долететь и прилуниться,

Но зато умеет это

Делать быстрая …

У ракеты есть водитель,

Невесомости любитель.

По-английски: «астронавт»,

А по-русски …

Космонавт сидит в ракете,

Проклиная все на свете —

На орбите как назло

Появилось …

НЛО летит к соседу

Из созвездья Андромеды,

В нем от скуки волком воет

Злой зеленый …

Гуманоид с курса сбился,

В трех планетах заблудился,

Если звездной карты нету,

Не поможет скорость…

Свет быстрее всех летает,

Километры не считает.

Дарит Солнце жизнь планетам,

Нам — тепло, хвосты — …

Всё комета облетела,

Всё на небе осмотрела.

Видит, в космосе нора —

Это черная …

В черных дырах темнота

Чем-то черным занята.

Там окончил свой полет

Межпланетный …

Звездолет - стальная птица,

Он быстрее света мчится.

Познает на практике

Звездные …

А галактики летят

В рассыпную как хотят.

Очень здоровенная

Наша вся Вселенная!

Самый первый в космосе

Летел с огромной скоростью

Отважный русский парень,

Наш космонавт …

(Гагарин)

Осколок от планеты

Средь звезд несется где-то.

Он много лет летит-летит,

Космический …

(Метеорит)

Специальный космический есть аппарат,

Сигналы на Землю он шлет всем подряд.

Как одинокий таинственный путник,

Летит по орбите искусственный …

(спутник)

Планета голубая,

Любимая, родная,

Она твоя, она моя,

А называется…

(Земля)

7)...?

8) Торжественное построение, поздравление космонавтиков, вручение вертификатов.

РЕКВИЗИТ:

купить / найти:

1) Диск «Здоровье» - https://www.avito.ru/sankt-peterburg/sport_i_otdyh/disk_vraschayuschiysya_zdorove_601737908 ок. 400 руб.

2) Костюм химзащиты СИНИЙ: http://sankt-peterburg.vostok.ru/catalog/odezhda/odezhda-ogranichennogo-sroka-deystviya/kombinezon-kasper-cv-t-sin/?highlight=%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B1%D0%B8%D0%BD%D0%B5%D0%B7%D0%BE%D0%BD 172 руб. х 3 шт. (магазин «Восток-Сервис» на Лиговском 172 тел: 318–07–04

3) фольга (для костюмов и реквизита) – около 200 руб.

4) Луна на палочке для забега – картон, краски – взять в Упсале?

5) Секундомер для забега «До Луны и обратно» - найти

6) Разметка и атрибуты для прыжков по Солнечной системе - картон, краски, ткань – взять в Упсале?

7) Вибростенд – найти в Упсале?

8) Антигравитатор – найти в Упсале?

9) Батут? – найти в Упсале?

10) Сертификат космонавтика (макет, печать 500 шт?) – распечатать в Упсале на цветной бумаге?

11) Вывеска, общее оформление площадки – картон, краски – взять в Упсале?

12) карточки с загадками – распечатать в Упсале?

Date: 2015-09-27; view: 349; Нарушение авторских прав