Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Расписание студии фитнеса «BE HAPPY» Действует с 01 сентября
Стр 1 из 2Следующая ⇒
|
|
| Аэробика и силовые направления СУПЕР ФИГУРА – высоко интенсивный урок, аэробно силового характера, с использованием различного фитнес оборудования, направленная на проработку всех групп мышц верхней и нижней части тела. Выполнение упражнений приводит мышцы в тонус, формирует правильные пропорции тела, не зависимо от того, каким весом и телосложением вы обладаете. Если вы любите активный фитнес, то эта тренировка для вас! Фитбол-фитнес- аэробно-силовая тренировка с использованием спортивного оборудования (фитнес-мяча), включающая в себя проработку всех основных групп мышц. Fitnes mix- танцевальная фитнес-программа в различных стилях под модную музыку. Фитнес в удовольствие! B.E.S.T. fit. – очень простой и одновременно мощный метод тренировки, включает высокоинтенсивную кардио нагрузку, силовую йогу, атлетичные упражнения и практику mindbody. Состоит из разнообразных последовательностей блоков упражнений с прогрессиями и модификациями. Модификации упражнений fusionstyle эффективны и подходят как для начинающих, так и для продвинутых атлетов. Не требует дополнительного оборудования. Степ-аэробика- это интенсивная ритмическая гимнастика с использованием подставки (степ-платформы), которая имитирует ступеньку. Functional- силовой класс, направленный на увеличение силы, выносливости, координации и баланса, сжигание жира, работу над рельефом тела. Направления Мind Body СТРЕЙЧИНГ –комплекс упражнений, направленный на растягивание мышц и связок, восстановление гибкости и пластичности тела, а так же расслабление. Боди-Балет- это комплекс упражнений направленный на укрепление мышц спины, живота, ног и ягодиц. Занятия состоят из балетного экзерсиса, йоги, пилатеса и стретчинга. После посещений этой тренировки вы сможете научиться правильно, формировать мышцы, а так же развивать каждый аспект физической формы, силу, гибкость, координацию, скорость, ловкость, выносливость, а главное улучшить контроль над своим телом. | Детские и подростковые направления. Хореография «АКВАРЕЛЬ»(от 4 до 6лет) –занятия хореографией развивают у детей чувство ритма, координацию, учат двигаться под музыку и делают движения выразительными. Подобные занятия так же важны для формирования правильной осанки у ребенка, укрепления мышц спины, ног и профилактики плоскостопия.. КАРАТЕ С 4 лет – защита себя и своих близких, моральное, духовное и физическое воспитание. Дает возможность управлять своей внутренней энергией, общую физическую подготовку, формирование мужского характера, чувство ответственности и дисциплины. А для женщин собранность т организованность в сложных ситуациях Junior-dance –в этой программе есть все необходимое, несложная хореография с элементами пластики, Rnb, хип-хопа, тектоника и т.д. и море положительных эмоций. Танцевальные направления GO-GO| High - heels Сочетание всевозможных танцевальных направлений, поставленных на каблуки!!! Это направление раскроет всю вашу женственную натуру. Приходите и получите массу эмоций!!! | ФИТНЕС, ТАНЦЫ, ЙОГА Стоимость услуг: 1 занятие 300руб 4 занятия 1000руб 8занятий 1800 12 занятий 2400 Клубная карта 3000руб Клубная карта на 3 мес – 6000руб Клубная карта на 6 мес – 9000руб Для детей: 1зан. – 200руб 4 занятия – 660руб 8занятий – 1200руб. 12 занятий 1440руб Льготные: 1занятие – 250руб 8 занятий – 1640руб Студенты очного отделения, пенсионеры занятия до 17.00 и в 21.00 СТОИМОСТЬ УСЛУГ НА СОЛЯРИЙ: 1минута – 13 руб 30мин – 330руб 50 минут –500руб 100минут – 950руб 200мин – 1700руб Каждому посетителю стикини и шапка – БЕСПЛАТНО! Администрация оставляет за собой право на замену инструктора. Абонемент действует ровно месяц со дня первого занятия. Уважительные причины: больничный и командировочный лист. |
Date: 2015-09-18; view: 268; Нарушение авторских прав