НАЧАЛО ЗАНЯТИЙ 15.09.2012 ( суббота)

Приглашает на

Курсы по подготовке фитнес инструкторов широкого профиля

ПЛАН

БЛОК

ü Вводная лекция. Виды фитнеса. Аэробика и состояние здоровья человека (3 часа)

1. Степ. (4 часа теории, 4 часа практики – 8 часов)

Ø Методы повышения эффективности тренировки. Визуальное управление группой. Мастер класс/практические занятия

Ø Техника степ тренировки. Классификация положений степ платформ. Классификация упражнений на степе. Мастер класс/практические занятия

Ø Варианты соединения шагов в связки. Варианты построения тренировок. Мастер класс/практические занятия

2. Тай бо. (3 часа теории, 3 часа практики – 6 часов)

Ø Определение понятия, положительные стороны тренировки. Основные ударные поверхности. Виды стоек и передвижений. Классификация ударов. Мастер класс/практические занятия

Ø Варианты построения связок. Виды ударов. Мастер класс/ практические занятия

3. Скакалка. Прыжки на скакалке в свободном стиле. (2 часа теории, 2 часа практики – 4 часа)

Ø Темп музыки, прыжков. Скакалка, виды, подбор. Техника прыжков

Ø Противопоказания, классификация прыжков, терминология.

Итого 1 блок – 21 час

БЛОК

ü Анатомия: остеология; миология (4 часа)

4. Силовой тренинг. (2 часа теории, 2 часа практики – 4 часа)

Ø Понятия силы и выносливости, методы воспитания.

Ø Классификация силовых упражнений для всех мышечных групп. Практические занятия

Ø Оборудование. Стретчинг

5. Функциональный тренинг. (2 часа теории, 2 часа практики – 4 часа)

Ø Цели, задачи. Биомеханика. Основные принципы.

Ø Противопоказания. Классификация упражнений. Построение тренировки – алгоритм класса.

6. Фитболл. (2 часа теории, 1,5 часа практики – 3,5 часа)

Ø Особенности аэробики с использованием мяча.

Ø Классификация основных положений на мяче

7. TRX (1,5 часа теории, 2 часа практики – 3,5 часа)

Итого 2 блок – 19 часов

БЛОК

1. Бодибалет. (2 часа теории, 2 часа практики – 4 часа)

Ø Особенности боди-балета, этапы изучения программы.

Ø Виды классов. Техника, терминология.

2. Система Пилатес. (4 часа теории, 3 часа практики – 7 часов)

Ø Принципы метода пилатеса.

Ø Особенности каждого вида осанки.

Ø Классификация дыхания

Ø Система Пилатес, базовый уровень, классификация упражнений

Итого 3 блок – 11 часов

БЛОК

1. Связка клиент-тренер. Как найти и удержать клиента. (тренинг общения – 3 часа)

Ø Первый контакт. Что это?

Ø Варианты знакомства с клиентами.

Ø Презентация

Ø Общение с клиентом

2. От тренера групповых программ до персонального тренера (2 часа практики)

Ø Потребности клиента. Удовлетворение потребностей

Ø Сопровождение клиента.

Ø Приемы коммуникации.

Ø Манипуляции.

ü Практические домашние задания

ü Теоретические домашние задания

Итого весь курс в 4 блока – 56 часов

Итого 3 р/нед каждое занятие, включая подачу теоретического и практического материала по 2 – 2, 5 часа. Курс рассчитан на 2 месяца

Стоимость курса 2225 грн. При предоплате до 10.09.2012 скидка -10%.

Оплата происходит в два этапа.

50 % при заключении договора на обучение и 50 % после месяца обучения.

НАЧАЛО ЗАНЯТИЙ 15.09.2012 (суббота)

Преподаватель курса:

Коваль (Красникова) Юлия Олеговна. Мастер спорта Украины по спортивной и фитнес аэробике (федерация FISAF). Инструктор групповых программ, персональный тренер.

Опыт работы в фитнес-индустрии – 11 лет (сеть фитнес клубов «Малибу», г.Харьков; фитнес-центр «Форма», г. Харьков; фитнес-директор фитнес клуба «Тонус», г. Белая Церковь). С 2007- преподаватель курсов фитнес инструкторов основных и дополнительных направлений. Презентер Мастер-классов по направлениям «Тай Бо», «Боди Балет», «Функциональный Тренинг».

Образование: Харьковская государственная академии физической культуры (ХГАФК), факультет заочной формы обучения, направление – физическое воспитание и спорт, кафедра «Гимнастика, фитнес и спортивные танцы». Сертифицированный инструктор направлений «Пилатес»(2008) и «Функциональный тренинг» (2009) - сертификаты SFC

Ø С 2005 г. участник международных фитнес конвенций «Aquarium», международных и региональных фитнес конвенций «Nike»

Ø 2010 г. менеджер по организации и участник международной танцевальной и фитнес-конвенции «SoFit-2010», г.Харьков; лауреат фестиваля «Харьков фитнес 2010» в номинации «Лучший фитнес инструктор»; участник международной фитнес конвенции «Go! Sport» (Киев)

Ø 2010 г. лауреат фестиваля «Харьков фитнес 2010» в номинации «Лучший фитнес инструктор»

Ø 2011 г. организатор региональной фитнес конвенции «Первая Фитнес столица 2011»

Ø 2012 г. организатор Бизнес-тренинга для руководителей и администраторов фитнес клубов, фитнес-центров, танцевальных студий, г. Харьков

Выдача сертификата на 2-х языках (русский, английский)!

Трудоустройство лучших!

(тесное сотрудничество с сетью фитнес-клубов «Малибу» - 10 филиалов в г.Харькове)

Возможность дальнейшего углубленного изучения фитнес направлений (средний, продвинутый уровни)!

УДАЧНОГО КУРСА!

Date: 2015-09-18; view: 220; Нарушение авторских прав