Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Мышцы ног ⇐ ПредыдущаяСтр 3 из 3
Значение мышц ног очень велико, ведь на них приходится около половины всей мышечной массы человека, а также атлетическая красота в большой степени зависит от развития этих мышц. Квадрицепс или четырехглавая мышца бедра: занимает всю переднюю поверхность бедра. Это единственная мышца разгибающая голень. Интересная особенность этой мышцы в том, что она работает без помощи других мышц. Функция мышцы: эта мышца сгибает бедро, притягивая колено к грудной клетке и вращает его в тазобедренном суставе, а также разгибает ногу в колене. Двуглавая мышца бедра или бицепс бедра: располагается на задней части поверхности бедра. Функция мышцы: сгибает ногу в колене, а в тазобедренном суставе разгибает и вращает наружу. Большая ягодичная мышца: располагается на задней части поверхности тазобедренного сустава. Функция мышцы: отводит и сгибает бедро, а также вращает его наружу. Выпрямляет согнутое вперед туловище. Камбаловидная мышца: лежит в глубине ближе к передней части голени. Функция мышцы: сгибает стопу. Икроножная мышца: Расположена на задней поверхности голени Функция мышцы: выпрямляет стопу, способствует напряжению ноги в колене и “выключению” коленного сустава. Передняя большеберцовая мышца, длинная большеберцовая: располагается на передней поверхности голени, проходит вдоль большеберцовой кости. Функция мышцы: выпрямляет, сгибает и поворачивает ступню.
Date: 2015-09-02; view: 346; Нарушение авторских прав |