Глава 8. Грудное вскармливание

Физиология лактации 135

Положение тела при кормлении грудью 137

Приход молока 138

Уход за грудью в послеродовый период и проблемы, которые могут возникнуть 139

Трещины сосков 139

Втянутые соски 140

Засорение протоков. 140

Мастит 141

Опухоли груди 142

Хранение грудного молока 142

Молокоотсосы. 143

Размер груди 144

Форма груди. Бюстгальтеры 144

Особые случаи 144

Кормление грудью в общественных местах. 144

Кормление близнецов или «я живу как корова» 145

Кормление тандемом. 145

Кормление грудью у рожениц с особыми проблемами здоровья 146

В каких случаях нельзя кормить грудью? 146

Кормление из бутылочки с любовью 147

Опасность введения раннего прикорма 148

Знакомство с едой 149

Когда начинать. Какую еду давать первой 150

Когда отнимать ребёнка от груди 153

Восстановление лактации 155

Вскармливание как бизнес: «Цена бутылочки» (Р. Ним) 156

Глава 9. Преимущества грудного вскармливания

Выбор XX века: осознанное грудное вскармливание 160

«За» и «Против» грудного вскармливания 161

1. В отношении контроля качества 161

2. В отношении развития челюстей и зубов 162

3. В отношении отдалённых последствий 163

4. С точки зрения выгоды и невыгоды для мамы 165

5. Ценность питательных веществ 166

6. Здоровье младенца 168

7. Усваивание и обмен веществ 169

8. Стоимость 173

9. Выгода — невыгода для папы 173

10. Детская смертность 175

Другие последствия 175

Причины неудач 176

Десять шагов, ведущих к успешному грудному вскармливанию (рекомендации ВОЗ) 176

Глава 10. Послеродовые заботы

Еда и вес 177

Зубы и кости 178

Растения после родов 179

Приготовление травяных чаёв 183

Чего следует избегать 183

Послеродовые проблемы 184

Тазовое дно. Опущение матки 184

Воспаление матки. Разрезы и разрывы, эпизиотомия 185

Молочница 186

Основы самоухода 186

Пот. Кожа. Растяжки. 187

Выпадение волос. Вес. Осанка. 188

Одежда 189

Если поблизости бродят болезни 189

Днём и ночью. Дыхание 189

Отдых. Сновидения 190

Исцеляющие прикосновения 190