Тела на всю ступню. При передвижении на значительные расстояния нога вы-

Носится на пятку, а другая нога слегка сгибается до положения полуприсе-

Да. Выносимая вперед нога должна ставиться так, чтобы можно было сразу

Же поднять ее, если она попала на предмет, производящий шум. Ходите так,

Чтобы усилия шли от бедра, а не от колена. Обычно шум производит пятка,

Особенно там, где на земле валяются палки, сучья, камни и т.п.

Передвижение по вязкому грунту вызывает дополнительный расход энер-

гии, затрачиваемой на "вытаскивание" ног из вязкой почвы и на сохранение

Равновесия. Поэтому по вязкому и топкому грунту надо двигаться короткими

Шагами, быстро переставляя ноги, чтобы они не успевали глубоко уходить в

Почву. Ногу нужно ставить на всю ступню, движение облегчать энергичной

Работой рук. Желательно выбирать более твердые участки почвы, борозды,

Кочки, глинистые выступы. В этих случаях движение небольшими шагами че-

Редуется с прыжками и большими шагами.

Двигаясь по скользкой поверхности (например, по глинистой почве после

Дождя) ногу следует ставить на всю ступню. Одна рука обязательно должна

Быть свободна, чтобы делать ею короткие резкие движения для сохранения

Равновесия.

При передвижении по камням, щебню, через развалины строений в насе-

Ленных пунктах прежде чем наступить нужно нащупать ногой твердую точку

Опоры и постепенно переносить на нее тяжесть тела. Шаг следующей ногой

Делать только после принятия устойчивого положения на первой.

При передвижении по высокой траве рекомендуется выше поднимать ноги и

Ставить их на землю с носка.

При передвижении по мелкой воде, чтобы не создавать шума, ногу надо

Опускать постепенно с носка, протаскивая ее вперед по воде скользящим

Движением, как при ходьбе на лыжах.

При низкой температуре зимой скрип шагов по снегу слышен на 30-40 м.

Date: 2015-08-24; view: 322; Нарушение авторских прав