Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Подводящее упражнениеСтр 1 из 3Следующая ⇒ Начинающим сноубордистам: что нужно уметь прежде, чем учиться поворачивать? @сноуборд, обучение, техника катания на сноуборде, скругленное соскальзывание, конкурс контент премии,самоучитель 2012 ПО ВОПРОСАМ ОБУЧЕНИ ЗВОНИТЕ 8913-066-99-34 Позитив, Блог автора 28 Февраля 2013 (08:00) Просмотров: 6076 0 Помочь в освоении техники поворота на сноуборде призвано упражнение «скругленное соскальзывание». Оно поможет закрепить базовую равновесную стойку и попрактиковаться в правильном переносе веса с канта на кант. В прошлый раз мы рассмотрели правильную стойку и технику движения при боковом и косом соскальзывании. Эти занятия на сноуборде были нам необходимы для того, чтобы научиться передвигаться на канте в любую сторону. И, в общем, почувствовать доску. Удалось освоить? Супер! Но до плавных дуг тебе еще далеко. На повестке дня следующий этап: скругленное соскальзывание. Технику этого элемента разные учебники и самоучители могут объяснять по разному. Наша задача — разъяснить ее в целом и указать на основные ошибки. Цель: научиться технически правильно опускать нос сноуборда вниз по склону, чтобы ехать вбок и почти прямо вниз. Будем следить за тремя моментами: стойкой, направлением взгляда и работой по переносу веса тела над доской! Подводящее упражнение На плоском участке встегнись в крепления и медленно переноси вес тела влево-вправо. Просто почувствуй, как доска подчиняется каждому твоему движению. Следи за своей стойкой. Ошибка: вместо того, чтобы плавно переносить вес тела в целом, дергать ногами вправо-влево.
|