Главная Случайная страница


Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?


Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника






Разотрём щёчки

Зарядка для лица

 

Разотрём щёчки


Самомассаж лица

 

 

Ручки растираем и разогреваем (потереть ладошки, похлопать)

И лицо теплом своим мы умываем (ладошками проводят по лицу сверху вниз)

Грабельки сгребают все плохие мысли (граблеобразные движения от середины лба к вискам)

Ушки растираем вверх и вниз мы быстро (растирающие движения ушек вверх-вниз)

Их вперед сгибаем, тянем вниз за мочки (нагибание ушных раковин кпереди, оттягивание вниз)

И потом уходим пальцами на щечки.

Щечки разминаем, чтобы надувались.

Губки разминаем, чтобы улыбались (разминаем губки: верхнюю и нижнюю)

Мы теперь утятки – клювики потянем (губы в трубочку)

Разомнем их мягко, не задев ногтями (большой и указательный пальчики разминают обе губы)

 

Уголками губ мы щечки поднимаем (пальчики по очереди поднимают уголки рта)

А потом от носа вниз к губам стекаем (спиралевидные движения по носогубной складке)

Губки пожуем мы (покусат верхнюю и нижнюю губку)

Шарики надуем (раздувают щеки)

И губами вправо-влево потанцуем (пальчики двигают верхнюю и нижнюю губу в разные стороны)

Мы язык за губу заворачиваем (подвернуть язык под верхнюю губу)

Кулачком по губе поколачиваем (постучать кулачком по верхней губе)

За другую губу заворачиваем (подвернуть язык под нижнюю губу)

И другим кулачком поколачиваем (поколачиваем кулачком по нижней губе)

Тянем подбородок (разминаем подбородок с оттягиванием его вниз)

И к ушам щипаем (пощипываем нижнюю челюсть)

А потом по шейке

Ручками стекаем (поглаживаем шейку всей ладошкой от ключицы к ключице)


<== предыдущая | следующая ==>
Всероссийское добровольное пожарное общество | Упражнение№1

Date: 2015-07-23; view: 1561; Нарушение авторских прав; Помощь в написании работы --> СЮДА...



mydocx.ru - 2015-2024 year. (0.007 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию